“你对长辈说话怎么这么凶”“你在外面怎么这么软弱？别人骂你你要骂回去”“你下次再这样我要打你了啊”这些类似的话每天都在家里上演，可孩子并没有一点改变。如何正确与孩子的情绪相处呢？学习了李松蔚老师的关系视角课，我若有所思。
孩子情绪的表达，从来都不是一场“对抗”，而是一场需要家长耐心参与的“成长实验”。我们不必急着替孩子摆平情绪，而是要先蹲下来，帮他认识情绪：“你刚刚是不是很生气？”再帮他建立情绪与行为的联结：“生气时想打人，是很正常的感受，同时给与孩子直接的反馈:“打人会很痛，会伤害别人。”最后再和他一起探索，除了动手，还有哪些方式可以表达和释放情绪。认识到孩子情绪表达是个发展的过程，要允许孩子在探索中建立自己的数据模型，顺利过度探索阶段，最终学会控制情绪。
这是一场双向的学习，家长和孩子都在摸索、调整、共同成长。孩子的情绪发展是一个连续的过程，我们需要做的，就是带着理解与陪伴，陪他走过这个阶段，在一次次反馈与练习中，一起学会与情绪温柔相处。
