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学习笔记|2026-5-31

  • 2026-06-01 01:17:34
学习笔记|2026-5-31

学习笔记

01

人的一生,或许都会经历三次觉醒。

第一次是弗洛伊德

你开始明白,原来很多痛苦,自卑,讨好与不安,都不是凭空出现的,而是来自童年的匮乏与创伤。于是你终于不再一味责怪自己。

第二次是阿德勒

你发现,过去虽然塑造了你,但真正决定人生的,是现在的选择。你开始不再抱怨命运,而是学着为自己的人生负责。

第三次则是荣格

你终于明白,人不需要成为一个完美的人,而是成为一个完整的人。学会接纳自己的脆弱,阴影与不完美,不再活成别人期待的样子,而是真正成为自己。

从「受害者」到「创造者」,最后成为「觉醒者」。从见山是山,到见山不是山,最后见山还是山。人生真正的自由,从来不是向外追寻,而是终于能坦然的接受完整的自己。

02

成长很重要的一步就是要学着质疑父母的价值观和道德观,这样你就会慢慢脱离父母给你的制约。

不是说父母不好,而是父母也容易有他们的局限性,我们需要有更大一些的视野。

03

打扮本质上是一种慈悲。

因为你把自己的形象提升一点,本质上就是在给别人提供情绪价值。

你以为你只是在打扮,其实你也是在布施,颜值布施。

04

人最大的运气不是捡到钱,而是某天你遇到了一个人,他打破了你原来的思维,提高了你的认知,进而提升你的境界,带你走向更高的境界,这就是你人生的贵人。

一个阶层有一个阶层的操作系统,上升了一个阶层就必须第一时间更换。

05

我观察很多男生女生,堕落是从高考后开始的,失去了量化的目标,特别是小镇里来的,跟不上节奏。别人忙忙碌碌,自己也忙忙碌碌,四年过去,再毕业后又一个四年过去,最后回看昨天,感觉自己身上的灵气消失了。实际上说高考是个分水岭也没错,很多时候以为十八岁之后是彼岸,其实十八岁以后全是下坡路。那种曾经雄心壮志却什么都做不成的人好可怜。

06

尽可能少说负面的话,尽可能少发负面的朋友圈。

有些人觉得,自己不发泄的话,会产生压抑。

实际上,你只要减少说负面的话,你头脑中负面的东西就会因为得不到注意力而慢慢弱化。

人本质只能自己救自己,而自己救自己的根本方法之一,就是尽可能少说负面的话。

07

谁承担后果,谁才有资格做决策。

催你结婚的人不会替你过柴米油盐的日子,劝你投资的人不会替你承担亏损的风险。

永远不要因为旁人的催促,怂恿乃至道德绑架,就让自己陷入不利的境地。

这世上许多的悲剧源头往往不是纯粹的恶意,而是那些自诩好心却从不担责的人。

08

心理学里有个“自我实现的预言”:你反复说什么,就会不自觉地朝着那个方向走。你总说“我运气差”,就会下意识放大生活里的不顺;你总说“这件事好难”,就会提前给自己设限。

而持续的正向表达,就像给生活按下了“积极滤镜”:夸别人,会收获善意的回应;夸事情,会发现解决问题的动力;夸生活,会慢慢在平凡里找到藏起来的甜。你说的每一句好话,最终都会变成滋养自己的能量。

09

发言权这个玩意,还是经济实力决定的。

势差足够大的时候,不仅仅是听话的问题,做牛做马,甚至命都是你的,倘若我们生活在封建社会,皇帝赐我们死,我们能不死吗?

立刻,马上。

所以,那些上嫁的女人,若是自身成长跟不上,补不齐这个差距,那么一生都是痛苦的,真不如找个水平差不多的普通人。

10

无感的营销

过去我只是认为,做传统媒体的人,日子越来越不好过;现在才发现,搞传统营销的人,日子更难过。

传统营销说白了就是吆喝。就是光说不练叫假把式,光练不说叫傻把式,既说又练叫真把式。用德鲁克的话说:企业只有两大使命——创造价值和告知价值。前面叫创新,后面叫营销。

现在搞营销的人突然发现,砸了那么多的钱,不仅没效果,甚至还出现负效果,大家都在苦苦地思索,为什么不管用呢?这有点像面对叛逆的孩子,父母无奈的那种状况。其实我觉得,有可能的话,听听我们前两天讲的那几件事,他们可能就明白一点了。

原来的那种营销方式之所以管用,是因为企业面对的是一个解部落化的世界,而在不知不觉之间,解部落化被再部落化所替代了。

例子1:群内的无效广告

在群里发软广告,大家一眼就能识别,群主就可能说,“再发同类信息,踢无赦”;就算群主是你的好哥们儿,他不踢你,也根本没人看你的东西,无人喝彩,无人评论,连骂你都没兴趣。

我以前说过,可怕的不是分手,可怕的是不知道什么时候分的手。你表白,你求爱,可怕的不是拒绝,可怕的是,连跟你耸耸肩的那个时间都没有,就像没听见,或者很傻很天真地把你给敷衍过去。

这说到底还是一个心灵地图的问题。你拿着一张老地图,在一个新世界里找落脚点,找对象去相亲,一点用都没有。

-全文完-

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