四氣調神大論篇第二(吳奇教授英文版學習筆記8)完 和一些題外話
是故聖人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也。When a sage treats a patient, precaution is always emphasized, and often uses preventive measures in calming down the disturbances.夫病已成而後藥之，亂已成而後治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎！If the disease is treated after it has already been formed, or try to calm down the disturbance after it has already taken shape, it will be too late, just like to dig a well until one is thirsty, or to cast the weapen after the war has already broken out.1. 永遠不要輕視所謂的亞健康，這已經說明身體的內環境出問題了。不管他總有一天會爆發。2. 要相信身體的自愈能力。有個50多歲的同事，去年年底所有體檢指標都要爆表了，被嚇壞了，終於停下工作狂的腳步，正常作息，飲食，做運動， 不到半年時間就基本恢復正常了。連他自己都不太敢相信。所以治“未病”，醫生只是給你個下降時候接住你的平台，並給你一個向上的托舉，真正能夠反彈的還是要靠生活中的方方面面做改善。
