针灸学习笔记 | 针刺补泻单式8法整理

"虚则补之，实则泻之" ——《黄帝内经》
针灸补泻是中医外治的核心精髓✨ 今天用一篇笔记，把8种补泻手法讲清楚！

1️⃣ 捻转补泻
补法：拇指向前，针左转（用力轻、角度小）
泻法：拇指向后，针右转（用力重、角度大）

2️⃣ 迎随补泻
补法：顺经脉方向进针（随而济之）
泻法：逆经脉方向进针（迎而夺之）

3️⃣ 提插补泻
补法：重插轻提，由浅入深
泻法：重提轻插，由深出浅

4️⃣ 徐疾补泻
补法：徐入疾出（慢进快出）
泻法：疾入徐出（快进慢出）

5️⃣呼吸补泻
补法：呼气进针，吸气提针
泻法：吸气进针，呼气提针

6️⃣开阖补泻
补法：出针后按压针孔（勿泄正气）
泻法：出针时摇大针孔，不按压（引邪外散）

7️⃣大补大泻
大补：重刺激补法
适用于：实证转虚、久病体虚恢复期
大泻：重刺激泻法
适用于：急证、实证，需要强力疏通

8️⃣ 平补平泻
方法：均匀提插捻转，不偏不倚
应用：调和气血，以得气为度

"补泻虽繁，大道至简" 收藏这篇，针灸学习不迷路！
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