1️⃣ 将手机调成黑白模式
【💡以华为手机为例。设置 → 关于手机 → 连续点击“HarmonyOS”，直到系统提示是否打开开发者模式 → 进入开发者模式后，返回设置，并点击“系统和更新” → 点击“开发人员选项” → 点击“模拟颜色空间” → 选择“全色盲。】
2️⃣ 例如在阅读、学习等需要长时间专注的场景，将手机放在其他房间里。
做决策时，我们只能决定过程，只能决定放弃哪些东西。消灭一些看起来很不错的选项、放弃一些也许更好的可能性，支付一定的机会成本。1️⃣均值（数学期望，平均而言赌这一把能赢多少）；【💡“善战者无赫赫之功”：多用低波动可重复的过程积累胜利。】【💡先看自己能否接受结果的下限，再考虑上限值是否值得付出。】【⭐孙子兵法：昔之善战者，先为不可胜，以待敌之可胜。不可胜在己，可胜在敌。】【⭐查理芒格：我只想知道我会死在哪里，这样我就永远不去那个地方。】5️⃣峰度（是否为重尾分布，是则表明发生极端事件的概率很高）；【⭐纳西姆·塔勒布：永远不要因为一条河“平均”只有四英尺深，就涉水而过。】⚠️做决策一定要冒险，但不是盲目冒险。一定要学会管理风险，让赢面大、输面小，尾部风险可控。重点要看“能否承担最坏结果”。【⭐安妮·杜克《对赌》：生活更像是扑克而不是国际象棋，你的结果往往不是由你打牌策略决定，而是由你抓到的牌好不好决定的。】【⭐乔治·索罗斯：你看对还是看错并不重要，重要的是你看对时赚了多少，看错时亏了多少。】1️⃣不因侥幸胜利而狂喜，不因正确策略的失败而崩溃；
2️⃣相信大数定律；
3️⃣拥抱不确定性但规避毁灭性尾部风险；
4️⃣极度重视制度与程序正义；
5️⃣情绪稳定。
《呆伯特》系列漫画作者斯科特·亚当斯：如果你要长期干一种事情，就不应该追求一个具体的目标，而应该追求系统。系统是一种连续变化的东西，可以衍生出很多个项目。我们最应该关心的不是某个具体项目的成败，而是这个系统够不够好。【💡要像斯多葛主义的射箭手：尽全力拉弓、瞄准，箭离弦之后就保持某种冷静的漠然。】
