不要用现在的焦虑和辛劳去赌一个可能根本不存在的完美的未来，把握好度，有所为有所不为，用健康换取身外之物，这是本末倒置。不要为还没发生的事焦虑，不要为自己想象出来的结果担心，不要为已经过去了的错误不断地自责，也不要拿他人的错误惩罚自己，要在此时此刻安稳地待着。我们占有的越多就有越多的责任，不要被安全感身份感责任感绑架，健康的身体平和的心态才是财富，我们要学会心安理得地虚度光阴。“人不是老了才会死，人随时都有可能死。”
