【学习笔记】人生变顺的秘诀:让自己流动起来

When you flow,  life follows.

人生变顺的秘诀：让自己流动起来。

1. 身体需要流动：每天散步半小时，跳跳广场舞，练练瑜伽，每日三餐吃自己做的饭。

2.大脑需要流动：每天听听播客，看看新闻，读一本书，记下自己的心情。

3.环境需要流动：定期断舍离，去社交，去体验大自然。

The more you tend to your energy field, 

the more grounded, vibrant, and magnetic you become.

你越是呵护自己的能量场，

就会变得越沉稳、越有活力、越有吸引力。

流水不腐，户枢不蠹，动也。形气亦然。形不动则精不流，精不流则气郁。
——《吕氏春秋》

#教师成长#读书笔记#人生感悟#自我提升

作者：想飞的鱼吖

一名小县城的普通教师，

喜欢在日常里观察、思考、记录。

写写教育心得，

聊聊生活热点，

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