学习笔记 丨 30 岁之后,你人生中重要的事情才会陆续真正发生,三十岁以后像更高维度的青春期

第一部分   运动打卡

我把新买的壶铃放在客厅最显眼的地方，这样看到就可以练。

少啰嗦，无论啥运动开始练就好，哪怕只做一个俯卧撑，微运动习惯会慢慢养成。

生命在于运动，身体越练越轻松，无论工作日还是假期，我都不停歇，照样练起来，把锻炼视作吃饭、睡觉必需品一样，身体变硬朗了，心情好了，啥事都不算事儿。

今天运动打卡第322天：八部金刚功五套，俯卧撑30个。

运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。

以下的学习笔记是我从微博、微信、书籍、付费社群里精挑细选的，感觉很有道理我才分享，至少有打动我的点儿，也希望为你提供一些情绪价值。

第二部分   学习笔记

 1、

一个人愤怒的方式，往往会暴露他过去的经历。愤怒从来不是突然出现的情绪，它更像是过往经验形成的条件反射。

心理学中一个重要观点：情绪是记忆的快捷键。当一个人被触发时，看似是在对当下生气，实际上往往是在对过去的创伤作出反应。

 2、

穷人最糟糕的认知是认为自己缺钱，而不是缺认知，当然，一个人要知道自己有多无知得有足够的认知，就像韭菜最愚蠢的认知就是认为自己运气不好，而不是被欲望冲昏头脑。

 3、

真心希望他没事，为普通家庭孩子报志愿“出谋划策”的第一人。

他打破了信息壁垒，用最直白务实的方式，把复杂的招生规则和就业前景讲给普通家庭听。

他深知底层孩子试错成本高，所以极力推荐确定性强的专业，帮他们精准避开风险，把分数价值最大化，让没背景的孩子也能少走弯路。

这种务实的导师，太少太少了！

##张雪峰

感觉国人对年龄最大的误解，就是觉得到了 30 岁很多事就定下来了。

殊不知 30 岁之后，你人生中重要的事情才会陆续真正发生，三十岁以后像更高维度的青春期。

为什么高敏感的人通常边界感很强？因为他一眼就能看穿你隐藏的细微的恶。

高敏感的人，感受到的善意和恶意都是双倍的。

人向上的过程就要不断的换圈子，不断的破层

我们坐飞机，当飞机起飞时人体感觉最不舒服〈耳鸣、刺痛〉但当飞机突破云层之后，全是晴空万里，因为狂风暴雨只在云层之下。

人生也是如此。

 7、

一个非常直接的方式，判断你是不是起了大运！就是你的脑雾消失了，不再觉得头脑昏昏沉沉，一切都开始明朗起来，你觉得自己变聪明了，遇到的人也越来越好，说明你开始转运了。

 8、

财是养命之源，更是你的能量场。

多攒钱，就是在夯实自身的地基，地基越稳，能量越强，才能够吸引来对的人和机遇。你总感觉不顺，不是命不好，可能是你的财富能量不稳。

 9、

人和人的关系本质上都是利益关系，所有人都是。

一旦触及到利益，真实面目就露出来了。朋友反目，兄弟姐妹为了钱打官司，父母儿女断绝关系，古代的为争帝位手足相残，父子相杀的比比皆是。

所以，利益才是驱动一个人的最大魔力。任何人能和平相处，是因为利益没有冲突。