学习笔记
01
南怀瑾说：做人做事要节省，说话也要节省，多言耗气，少言养神。
就是说不要随意消耗你的精力，嘴不说闲言碎语；耳不听碎语闲言；对负能量不看不听不说。
要把你所有的力量全部用来拯救自己，用来提升自己的能量。
02
中年人的精力差距，可能只在于几公斤肌肉。
精力的差距，年龄越大越明显。同样40岁，有人开会到晚上9点还能保持专注，有人下午3点就脑袋发木。
根源不仅是睡眠质量或压力，也可能是肌肉。
肌肉不只是用来发力的。肌肉是身体最大的胰岛素敏感器官。
人体70%以上的葡萄糖由肌肉处理。肌肉量越大，血糖波动越小，精力就越稳定。
血糖稳定，精力就稳定。血糖波动，精力就像过山车——饭后昏沉、下午困倦、晚上失眠。
所以肌肉，就像是一个人的外挂电池。
03
不要把生活的全部重心，孤注一掷地压在单一的人或事上。
一张桌子都需要四只脚呢，当生活的重心只剩下一个支点，就会因为一个项目的受挫了、或是一个人对自己说了什么，就产生天塌地陷的错觉。
这种过度倾斜的投入往往是焦虑的温床，放在眼前像是惊涛骇浪，其实不过是茶杯里的水晃了晃。
试着将心力分散到更开阔的领域吧。
去建立多元的爱好，去接触不同的圈层，去感受微小而具体的喜悦。
你的视野能看到远得多的地方，其实只要稍微移开那双死死盯着某个节点的眼睛，你就会发现，那点事算啥啊，累成这样。
04
每个时代都有机会，每一代人都有属于自己的红利，就看自己是否能抓得住。
选适合自己的专业就读，好好规划自己的职业生涯。在你走向社会，开始工作的同时，尝试做些小小投资，等知识与经验都丰富了，布局好长期投资的路线，买入优质资产，让时间来给你赚钱。
天分+努力+财商+坚持，10年、20年基本能实现财富小自由。
05
你以为做生意需要勤奋就行了？用心就行了？那是世间难度系数最高的游戏，最难的修行，需要的是全才，对人性、对市场、对管理、对人脉，都要精通。其实不用996，如果真的每一件事都认真做，事情的效果是好几倍的。相反如果不认真，做10件的效果不如做1件。这点明白的人最多5%，这5%的人成为精英。
06
最近的感受：
人一旦停止学习，停止成长，就会不知不觉的变得……油腻。
是的，因为油腻不是老，不是不修边幅，是“不再流动”。
一个人不再学新东西，不再对新知识好奇，不再愿意被冒犯、被挑战、被改变——ta就会开始凝固。凝固的人，看什么都觉得“我知道”，对什么都提不起兴趣，和谁说话都像在重复自己。
这种状态从身体里渗出来，眼神会变浊，语气会变油，姿态会变僵。不是故意的，是真的里面不动了，外面就开始油呼呼，脏兮兮。
所以一定不要停止学习，停止成长，最近的一个感受，分享～
——花痴女巫哦
07
民众健忘的程度远超你的想象。看个视频都能激起强烈的情绪，感觉这个世界不行了，感觉自己要救世，转身撒泡尿就忘记这个事了。
热钱是什么？
就是一窝蜂！
为什么大家做事喜欢一窝蜂？
真相是——钱跟人流走！
哪里人多，钱就往哪个地方流去。
大家跟着人流走总没错，一窝蜂上去，浑水摸鱼一把，反正搞不清到底是谁薅谁。
有点像一个赌局，不讲规则，只要人多就行。
大家涌进去都掏一点钱，看天命，反正总会有人赚的。亏钱的人不会吭声，自认倒霉，但是赚钱的人就会一直高叫，吸引更多的人过来投钱。周而复始，一直循环
08
其实全世界不管什么文化价值观，人们普遍还是有些共同和普世观念的：如果只看短期权力和财富的话，他们都曾经成功过；但如果加入时间的长期结果与付出的代价两个维度后，且不靠破坏他人实现目标，他们无疑都是失败的。成功的定义不是有没有赢过，而是“最后留下了什么，以及付出了什么代价”。
——-桑妮-
09
当你变得比较优秀，一定会有人无缘无故的讨厌你。
原因很简单，你有别人没有的东西，甚至有些人这辈子也不可能得到的东西。
但是你不能因此让自己停滞不前，因为你变成垃圾也拯救不了有些人的嫉妒心，他们一样还是会嫉妒其他人。
也就是说，你牺牲自己，实际上不会产生任何作用。不如允许有人把嫉妒心投射在自己身上，免得他去嫉妒阴阳别人。
也就是说，如果你不断的让自己变得优秀好看，你就是地藏王菩萨，我不入地狱谁入地狱。
10
《小心，本能是大自然的阴谋》
本能和大自然的设计
康德：美的定义——无目的的合目的性
例子1：为什么大部分民族觉得女性美的特点就是“丰乳肥臀”
人类的最大的使命就是让维系种族的繁衍，女性作为一个母体，必须保证小孩住的地方是宽敞的，他能够顺利地出生。小孩出生以后要有东西吃。
但我们人在看到一个丰乳肥臀的女性时，不会想这些。
例子2：为什么女性漂亮的时间段要比男性的要短？
跟男性和女性适合生殖的时间有关，女性60岁生孩子的机率几乎是0，但男性不是。
例子3：花为什么漂亮，闻起来香?
为了吸引昆虫过来授粉。一旦授粉以后，花的颜色和花的香味就是多余的了，花就会迅速的枯萎、凋谢了。
尼采说，大自然其实是充满着各种的阴谋诡计。
它让我们去为它干事，设立各种机制，让我们觉得我们是在为我们自己干事。
本能是大自然在操纵个体的一种手段。
比如：食欲和性欲，不过是大自然为了让个体，首先完成自身生命的一个延续。
例子1：刚出生的小孩喜欢在夜里哭闹
哈佛大学的一个教授的研究表明，小孩夜里哭闹的原因其实是本能在作祟。
经常爱闹的小孩，他就能让母亲筋疲力竭，让母亲白天劳作一天，晚上还要受折腾，母亲的性欲就大大下降，这样就大大地减缓他的弟弟妹妹出生的时间，不会有人跟他抢奶喝，他生存的机率才大。
本能像是自然规律，你顺应它就得到好处，不顺应它，就得到惩罚。
但本能一旦固化，就很难去除，有时甚至会带来灾难性的伤害。
-全文完-
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