今天在罗振宇的视频和凯伦的直播中，都提到对于个体来说，再小的事也大事。不要担心2小时和8公里外的事。
未知的恐惧大于对事件本身的恐惧
恐惧会转化成力量
疗愈就是让你释放压抑的情绪
匮乏的背后是缺爱
信念是要靠长期积累的，不是一下子就形成的
真实最有力量
今天读了越过内心那座山的章节《走出绝望型牢笼的关键》
我们永远不知道未来会发生什么。希望不能掩盖痛苦。希望是对好奇的一种投资。希望是一种认知，它让我们知道，如果现在就放弃，我们永远不会看到未来会发生什么。
选择希望，就是选择生活。
选择希望影响了每天我注意到什么。
如果我们认定某些事情是绝望的或者不可能的，那么那件事就一定会朝着那种状态发展。如果我们抱着希望采取行动，那么情况又会怎样呢？希望代表着好奇心。心怀希望意味着在自己的内心培养任何能提供光芒的东西，让光芒照亮所有黑暗之处。
希望代表着好奇心。
无知是希望的敌人。
无知也是希望的催化剂。
希望并不能模糊或粉饰现实。希望告诉我们，生活充满了黑暗和痛苦；同时，希望也告诉我们，只有在今天幸存下来，明天才有获得自由的可能。
