01
这话对吗？当然对！非常对！这么说吧，去医院，100个病人里，若是把他们的年龄往前推20年，然后给换上先进的认知，正确的饮食，正确的运动，很多东西都可以规避。02
做事情最重要的战略就是有所不为。
因为你只有有所不为，不断地做减法，才能把自己的时间、钱、精力放在少数事情甚至一件事上。
这样就更容易有结果。
就像纳瓦尔说的，把99%的精力放在一件事上，你就能超过99%的人。
03
一定要远离那些“低认知小人”，这种人有啥特征呢？
死倔、固执、固步自封的傲慢、习惯性反驳、不分青红皂白只在乎自己面子、绝不反省和认错、情绪极度不稳定、执着小事的得失、不在乎大事的意义、胸襟狭窄琐事能记一辈子、畏威不畏德敬恶不敬善、把你的善良和真诚看作欺负你的把柄。
04
这世界本来就不是公平的。人得先接受这个现实，才能在一个小小小小的点上，穷尽一生，把这个世界变得稍微好一点点。
这世界不欠任何人一个“公平”，如果连这个残酷的点都认识不到，你早晚会被这个世界折磨成一个异常悲愤的人。
05
曾经以为，健身房属于头脑简单、四肢发达的人。
直到看到硅谷最聪明的人，几乎每周都会去健身房。
因为他们都明白一条 AI 时代的第一定律：
活得久，比任何短期折腾都重要。
当智能被无限放大，身体，反而成了通往未来的门票。
在这个AI时代，聪明人都有机会成为“超人”。
而大家真正想要的，是亲眼看到那些，今天无法想象、却正在逼近的未来。
06
很多道理，学到觉得醍醐灌顶，但离做到还差得远。
现在大多数人脑子里的信息是过载的，他不知道什么情况要用什么信息。
要一次次在事上练习，去验证道理的可行性，才能把道理内化成自己的一部分。
学了那么多道理、读了那么多书，还过不好一生的人，最大的问题就在于，学了没去用，只是在给自己的大脑增加负担。
07
做好今天就是成功。
比如今天不吃垃圾食品，今天做了一个俯卧撑，今天不看垃圾博主，今天把自己收拾的干干净净。
不要老想着坚持，因为这样容易吓到你的大脑。做好今天就行，明天再说明天。
只要是正确的事，目光短浅也没关系。
08
情绪是最好的风水。
未来一定要拥抱正能量的人和事，多和懂得欣赏你的人同行，怎么开心就怎么安排生活。
屏蔽所有负能量源头：消耗你心神的抱怨、拉扯你情绪的圈子、让你自我怀疑的声音。
你的心里晴朗无云，念念温暖，脚下的路自然顺畅平坦。
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