我把新买的壶铃放在客厅最显眼的地方，这样看到就可以练。少啰嗦，无论啥运动开始练就好，哪怕只做一个俯卧撑，微运动习惯会慢慢养成。生命在于运动，身体越练越轻松，无论工作日还是假期，我都不停歇，照样练起来，把锻炼视作吃饭、睡觉必需品一样，身体变硬朗了，心情好了，啥事都不算事儿。今天运动打卡第293天：八部金刚功五套，壶铃一组，快走4公里。
运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。以下的学习笔记是我从微博、微信、书籍、付费社群里精挑细选的，感觉很有道理我才分享，至少有打动我的点儿，也希望为你提供一些情绪价值。要学会区分真心实意的友好，和以小博大的示好。
对方付出的成本很低，经常用一些小甜头来拉拢你，和你联络感情，这背后往往隐藏着功利和算计，而不是真心实意的友好。
什么是真正的坏种？
就是做了伤害你的事，说了伤害你的话，你还不能提。
只要你一提，就全是你的错，他会反咬你一口，故意颠倒黑白，编造是非，但凡你敢发火，就会把全部的错都推到你的身上。
我想只有经历过的人，才懂得其中的委屈。
普通夫妻就是赚钱为主，然后赚多少钱过多少钱的生活，女的不攀比，男的不出轨，一家三口温馨过日子。
所以心态很重要，相互理解，相互包容，相互心疼。
因果最狠的地方，不一定是直接降祸于你，而是让你最在乎的人，替你扛下所有苦难。
你造的孽，不一定会报应在自己身上，却往往祸及子女后代，由他们替你承偿果报。
看那些机关算尽、失德妄为的人，孩子都是什么样？
这便是规律，父母种因，子女食果，因果循环，分毫不差。
农村不适合生活的几个点。
第一，噪音大。大家总觉得农村安静，其实农村最吵，大喇叭，吆喝声，机器声，鸡鸭鹅狗猫。
第二，臭味大。养鸡的，养猪的。
第三，苍蝇蚊子多。
第四，灰尘大。
第五，没有活力，很多农村几乎找不到50岁以下在农村的人了。
对股市的这个特点有很深的体会：
即使你做出了正确的选择，市场也不一定马上给你正确的反馈，甚至还会给你负面的反馈。
因为短期内股票的价格是由供需决定的，买的人多，股价直接涨停。
但长期股价是由企业的基本面决定的，没有人能够知道股市什么时候会给你正确的反馈。
投资者能做的就是在合适的时间做正确的事，合理或者低估的价格买入，然后等待，耐心的等待，直到股市因为你的正确操作，给你巨大的奖励。
正确的买入，然后耐心的持有。
7、
投资是认知的变现。
不管一个人短期的收益如何，把时间拉长看，一个人的投资收益一定匹配你的认知水平。
一个人最重要的是独立思考，并不断拓宽你的认知边界。
每一个人都有自己的投资系统，我的投资系统是选择好赛道，与伟大的公司一起成长，在投资的过程中不断的提升认知水平。
8、
富人和穷人有一个根本的区别。
穷人普遍很悲观，而富人都是乐观的家伙。富人认为经济是有周期的、有趋势的，是能走出谷底的。
富人甚至知道，周期和趋势，都是有客观指标的，而不是只看热点和情绪，是先知先觉，不是后知后觉，更不是不知不觉。
先知先觉是富人，后知后觉是中产，不知不觉是穷人。
9、
好的生意是一天或者几天就赚钱，慢一点，要一个月能赚钱，最多不能超过半年，半年还没赚到钱，就不是一个好生意。
再长时间赚不到钱，后面你基本上也不会赚钱了。
不要想什么长期主义啊，你这个生意负债熬个两年、三年，获取到什么投资，一下子做起来了。。。这种非常稀缺，而且绝大多数创业公司，都会在三年内倒闭。
好的生意就是现金流杠杠的，净利润也杠杠的，切中了消费者的刚需点，你把你的产品一推给潜在消费者，他们就想付钱买单，这就是好生意。
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