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《活法》学习笔记—第一章

  • 2026-02-19 12:53:32
《活法》学习笔记—第一章

第一章 你的梦想一定能实现

用心渴望的目标才能达成

原文：
换句话说，你能实现的目标，就是那些你曾衷心期盼过的。如果你连想都不曾想过，怎么可能会实现？......如果你想做些什么 ，首先就得好好想清楚自己要怎么做，更重要的是，必须以超人一等的，不顾一切的热情去期盼。
自己的理解：
想做什么首先心里要有这个念头，如果连念头都没有，怎么会说实现梦想或者理想呢？当然，这个念头最好是非常强烈，热情很高的。结合工作或者其他方面来说，首先心里一定要想干成这件事，如果连想都没有想过，这件事情必然是干不好的，即使（一定程度上）干好了也是碰上的，类似于三分钟热度。不过，此章节的重点在谈念头，念头是始，无始则终无从谈起。

愿望要强烈到充满自身

原文：
如果真心希望实现，刚在脑中想想可不成，你得有一股“几近疯狂的渴求”。“如果可以的话是最好啦！”这种半调子的想法千万要不得，你的愿望必须强烈到让你朝思暮想，无时无刻记挂在心。从头顶到脚趾，全身上下都充满了整个念头，假设哪天受了伤，甚至伤口流出来的不是血，而是这个“想法”。你的想法必须专一、强烈到这种地步，才有可能转化为成就事物的原动力。
能力不相上下，也同样下苦功夫的两个人，一个成功了，另一个则失败，为什么会有如此差异？大家往往把原因归咎于运气好坏，其实重点在于两者愿望大小、深远及热烈程度的落差。
或许有人怀疑，这样说未免太过乐观，其实，要废寝忘食，周而复始的反复思考，并不是件容易的事情。你必须持续这个强烈的念头与几近疯狂的渴求，直到深入潜意识的程度为止。
......
要将不可能扭转为可能，就得先有几近“疯狂”得强烈念头，想想自己有朝一日会成功，而以积极得态度持续努力。这不管在个人得人生或者企业经营上，都是达成目标得唯一途径。
自己的理解：
本节针对上节提到的已有念头但三分钟热度的 问题，重点强调针对某念头热情的强度要非常高，用几个词来形容，“疯狂渴求、朝思暮想、无时无刻、记挂在心、废寝忘食、反复思考”，这种是有念头之后要有的热情强度。文中还有句话“......才有可能转化为成就事物的原动力”、“知道深入潜意识的程度为止”，这两句话表明念头强烈到这种程度才有可能化为做事的动力。反思三分钟热度的问题，不怀疑刚开始念头强烈程度可能也很高，但是肯定是一天比一天衰弱，直到没有。回顾之前没有做成的事情，在这里都能找到原因，热情在慢慢消退，甚至为不成功找理由。

想象的画面必须是彩色的

原文：
也就是说，要以强烈的念头去想，要做些什么、怎么做比较好，然后下一步就不能只是空有强烈的念头，而要在脑中认真规划实行的步骤，一次次地思考做法，并反复进行模拟。就像下棋时推想数以万计的下法一样，要一次又一次模拟达成的过程，遇到阻碍时，就记下棋谱，然后再思考破解之道，根据情况随时修正计划。
如此不厌其烦地重复思考和修正，最后就会“看到”一条仿佛一直存在的通往成功的路，原先充其量只能算是梦想的东西，慢慢开始贴近现实，接着梦想和现实之间的界限会渐渐模糊，就像已实现的事物般，让人可以在脑海中或者眼前，把达成后的状态和轮廓清清楚楚地描绘出来。
自己的理解：
前两节重在强调强烈的念头，从而带来成就事物的原动力，这节可以理解为要将强烈的念头可实行的步骤。念头毕竟是模糊的抽象的，可实行的步骤才是具体的。并且这个步骤具体到可实行，根据情况随时修正，就像正在做这件事情一般，与下一节看得到就办得到是一个意思。在日常中，想要成就事物，不能走一步看一步，要有具体可落实地步骤计划，如果没有或者不清晰，那结果肯定大打折扣。

看得到就办得到

原文：
彻底思考直到看清楚为止

成功的两大要素：大胆思考，小心准备

原文：
......即便如此，只要你心中坚决相信“做得到”，也能想象计划实现时的情景，那么就应该大胆去实践你的构想。
构想应该从“乐观主义”的角度出发，就算稍嫌过度乐观也无妨。要尽量伸展灵感的羽翼，而周遭最好有一些能激发构想、使其继续膨胀的乐观主义者。
......
当我有新的构想时，......我宁可找那些虽然有些冒冒失失，可是听到我的提案时会产生兴奋的感觉，给我肯定意见的人，他们的反应通常是：“听起来很有意思，应该来试一试！”这听起来或许有点乱来，不过，在酝酿构想的阶段，就是需要这样的乐观。
不过，一旦构想进入研究拟定具体计划的阶段，态度就必须一百八十度转变为悲观主义，去设想各种可能的风险，慎重且细心地拟定严密周详地计划。大胆又乐观地态度，只能在构思及思考地阶段派上用场。
而一旦计划开始付诸实行，态度又要回归乐观主义，果决地采取行动。换句话说，要成就事物、实现想法，必须做到“构思出于乐观，计划本于悲观，实行基于乐观”。
......
这一代冒险家是在告诉我们，空有勇气而不知道害怕，又缺少慎重与细心，充其量只能叫做蛮勇。
自己的理解：
重点在讲从构想（强烈的念头）到付诸行动地过程中，每个阶段应该抱有怎样的心态。“构思出于乐观，计划本于悲观，实行基于乐观”。乐观是我们应有的人生态度，同样，胆大心细、如履薄冰也应是我们做人做事的态度。

在生病中悟出的生命真相

原文：
谷口先生提到“心之样貌”这个词，意思是说人一生所遭遇的种种都是自己内心所导致。
原来内心的样貌会反映到现实上啊！谷口先生的话打醒了当时年纪还小的我，开始反省自己的行为，并发誓以后凡事要尽量从正面角度去思考。
自己的理解：
“心之样貌”强调自己内心要从正面思考问题，我们的行为都是自身思想观念外化的结果，所以优化自己的思想观念是非常重要的，这决定了起初的念头是否正确，以及在做事过程中念头的修正是否正确。日常生活中，不同人对不同事物确实看法不同，遇到相同的困难，有的人迎难而上，下定决心、不怕牺牲、排除万难、去争取胜利，而有些人从一开始就认为自己办不成做不到，这是不同的人生态度，也是自身思想观念外化出来的结果。近一年对此从不同的角度都有体会，在科研中，有些同门在接到一个项目时也什么都不懂，但是他会先答应下来，后面慢慢想办法一步一步的去解决它。我一开始就不是，不管主观想躲避还是客观上没有时间，结果就是不接手。后来我跟其他工程师聊天，他说上级交给他的任务，很多他也一点也不懂，尤其是新领域，先答应下来，这是态度，然后再想办法一步一步的解决。因此，“心之样貌”强调念头一定要正确，思想观念一定是积极乐观的。

心态决定命运

原文：
自己遭遇的所有事，其实都是自己的心所产生。
就算那些历尽大起大落，开创自己命运的人也好，他们所经历的高潮和低谷，幸与不幸，全都是受到自己的内心所牵引而来。凡事归咎起因，播下种子的总是自己。......改变命运的关键在于改变自己的心，人生要靠自己去开创。
自己的理解：
和上一节相同。

要奋战到老天爷出手相助的那一刻

原文：
所谓可能性，也就是“未来的能力”。如果凡事都是以目前的能力来评判能与不能，那么任何新的、困难的事物无论再过多久，也不会有完成的一天。
相信自己的可能性，为自己设下超过目前能力的高标准，倾全力在未来的某个时间点达成目标。这时，你必须做的就是想办法让“思想”之火生生不息。那将为你带来成功与成就，同时个人的能力也将在此过程中一举提升。
......
如果人事已尽，剩下的也只能听天由命......
就算目标高到自己都觉得不可能，也不能有丝毫胆怯，要勇往直前到底，这样才能让我们的能力展现出自己都不能置信的惊人地步，或唤醒我们的潜在能力使其开花结果。
......
一直以来我做事都是从未来观点来衡量自己的能力。
自己的理解：
尽人事，听天命。关键在于人事有没有做到最好，执行计划步骤的过程中有没有绞尽脑汁去克服困难。

人生就是每一个“今天”的积累

原文：
拥有远大的志向固然重要，实现与否的关键，还是在于朝目标一步一脚印，脚踏实地地去努力。
......
目光可以远大，行为却不能不踏实。梦想和期望不管有多么远大，现实生活中还是得一天接着一天，老老实实把工作做好，这就已经让我们耗尽了所有力气。为了比昨天更向前一步，哪怕只是一厘米，一分米也好，都要用汗水拼命去排除接踵而来得问题，而日子就这样一天天过去了。
......
假如你不轻视每一个今天，拼命认真去度过得话，自然会看到明天。明天也同样认真去过，就会看到下一周，而一周又一周的认真度过之后，就会来到下一个月......总之，不需要把眼光一直紧盯在长远的未来，只要你此时此刻倾全力去做，原本遥不可及的未来，不久之后织染会显现在眼前。
......
因此，与其为明天而烦躁，汲汲营营计划未来，不如把力量放在充实每一个今天。这才是让梦想成真的最佳方法。
自己的理解：
在规划好包括明天在内的前提下，尽可能过好每一个今天。在绞尽脑汁克服困难的过程中，尽人事的过程中，要脚踏实地。

把平凡化为非凡就是“持续”

原文：
持续和重复是两回事。你不能漫不经心地一味重复昨天所为。就算再怎么微不足道，都要努力去从事改良和改善工作，让明天比今天好，后天比今天更强。如此“创意巧妙地心”会成为加速成功的催化剂。
凡事我总会不断问自己：“这样就可以了吗？没有更好的处理方式吗？”会养成这个习惯，大概跟我是技术人员出身脱不了关系。从这个角度来看，就算是无关紧要的杂事，又有无数改善的空间。
......
无论事情多么微不足道，都能保持一贯态度下功夫去改善的人，相对于没有这么做的人，长期下来都会产生惊人的差异。......相反的，每天不花脑筋只把分内工作做完了事的人，肯定就只能每天重复一样的打扫工作。
......
不死守自己习以为常的做法，是接近成功的秘诀。
自己的理解：
做任何一件事情，每次都要有每次的进步，一次一次的有改善，不能墨守陈规，这也是与上两节主要的不同点。在工程项目中，发现有的工程师就很善于思考，对于缠胶带怎么缠更方便，往哪个方向缠是正确的，每次都有每次的考虑。

你听到“老天爷的话”了吗

原文：
只要你的想法够深入，观察够敏锐，原本无生命的现场与产品也将产生“生命”，发出无言的声音。
自己的理解：
这一节主要强调在做的过程中，如果遇到困难应该怎么做。调查研究，解决方案就在出现的问题中。

人生要“有意注意”

原文：
“有意注意”，是指有意识地去注意。也就是说，基于某种目的，把你所有有意识和精神都集中在某件事物上。
如果听到某个声音，就立即反射性地转向声音来源处，那是一种无意识的生理反应，也就是“无意注意”。
“有意注意”指的是“有所意图的”将自己的意识集中于任何下的每一个蛛丝马迹。因此，在工作现场的观察行为原本就必须是连续性的有意注意。如果只是漫不经心地看着标地，或者注意力不集中，就称不上有意注意。
人的专注力有其限度，要随时有意识地注意某件事物并不容易。不过只要这个想法根植于心，就能慢慢培养出有意注意地习惯，而有能力掌握事物地本质和核心，做出准确地判断。
所谓集中力，是由内在念头的强度、深度及广度所产生。
自己的理解：

主要强调做事过程中的专注。

把梦想说出来

原文：
为了一圆梦想，你必须一想再想，不断去想着这个念头，直到它融入潜意识为止。
......而且带领你向前迈进的种种提示，也会不期然出现在你的日常生活中。
......
那是因为在牛顿潜意识里存在一股非常强烈的、想了解问题所在的问题意识。而前文所提示老天爷给的提示、为我们开创新局的根源所在——灵感，也同样只有那些心中有梦、坚持强烈期望始终如一的人才能得到。
自己的理解：
问题意识。

第一章总结

成就事物首先要有念头，这个念头必须是积极乐观的、强烈的，强烈的程度可以用“疯狂渴求、朝思暮想、无时无刻、记挂在心、废寝忘食、反复思考”来形容，直到融入潜意识为止，这会给成就事物带来原动力，一直引领我们成就事物地过程，问题意识也会非常强烈。其次，在强烈念头的基础上要想清楚看清楚具体可落实的步骤，甚至事情还没开始做，我们便能看清楚事物发展的过程。最后，在落实做事的过程中要脚踏实地，绞尽脑汁地克服困难，做事专注，做的过程中要带有思考，做相同地事情也不能墨守陈规，要思考哪里还可以改进，效率提高或者效果更好。即使出现困难也不怕，调查研究，解决方案就在出现问题现场。
注：平时自己的阅读思考，欢迎大家交流，如有问题或者其他观点，可讨论交流。
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  88. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/no.67808.cn/vendor/topthink/framework/src/think/middleware/SessionInit.php ( 1.94 KB )
  89. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/no.67808.cn/vendor/topthink/framework/src/think/Session.php ( 1.80 KB )
  90. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/no.67808.cn/vendor/topthink/framework/src/think/session/driver/File.php ( 6.27 KB )
  91. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/no.67808.cn/vendor/topthink/framework/src/think/contract/SessionHandlerInterface.php ( 0.87 KB )
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  93. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/no.67808.cn/vendor/topthink/framework/src/think/Route.php ( 23.73 KB )
  94. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/no.67808.cn/vendor/topthink/framework/src/think/route/RuleName.php ( 5.75 KB )
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  97. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/no.67808.cn/vendor/topthink/framework/src/think/route/Rule.php ( 26.95 KB )
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  102. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/no.67808.cn/vendor/topthink/framework/src/think/route/Dispatch.php ( 10.44 KB )
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  104. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/no.67808.cn/app/BaseController.php ( 2.05 KB )
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