懂懂学历史、懂懂学医学、懂懂学定投
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听了鲁豫对话李银河那期岩中花述，鲁豫问，怎么看待个人改变不了社会而带来的落差感，李银河说不能把生命的意义寄托在改变社会上，因为对于宏观的宇宙来说，生命是没有意义的，但是在微观上来说，生命的意义就是两条——身体的舒适和精神的愉悦。
身体的舒适和精神的愉悦。
多好，这句要背诵
岩中花述：鲁豫和李银河的对谈
李银河说了很多有意思的话，她的观点句句都值得学习。
没有审美力是绝症，知识也救不了
人生还是得紧着好日子先过，谁知道以后怎么样呢
她的人生愿望：身体的舒适和精神的愉悦。
人这一辈子，就应该像蜜蜂一样，寻找花的精华，酿成蜜食用，对那些肮脏的丑陋的，不要管，只管享用美好，然后静静地离去。
人生不过是加长版的蜉蝣，朝生暮死，从宏观上是没有意义的，在微观上可以自己赋予它意义。你选择什么，你追求什么，你想实现什么。
据哈佛大学的一项研究：60-70岁是第一旺盛生命力时期；70-80岁是第二旺盛生命力时期；50-60岁是第三旺盛生命力时期。
最后这个给人生好大希望，连鲁豫听了都激动，惊呼：那我的人生要起飞了。
这一句更全面一点
鲁豫的访谈都值得看看
鲁豫采访章小蕙那一段，其实也有一句话我很喜欢，也是一句国外的谚语。
A friend in need is a friend indeed !
中文翻译:患难见真情
患难朋友才是真朋友
我们最近的碎碎念谈了两个谚语
还有一个大家还记得吗？
Pleasing everybody is pleasing nobody。
如何判断自己【会不会提供情绪价值】，【性格好不好】，或者提供情绪价值的能力能达到多少呢？可以从以下几个方面去看：
1.你和父母的关系怎么样？是否会经常一点就着，很容易被父母的一句话整破防，然后吵架，如果是的话，你大概率在亲密关系里，和伴侣的关系，也会是类似的情况。
因为和伴侣的关系，往往是反映自己最真实的性格。
我们的性格是来源于原生家庭的，所以你的跟原生家庭父母的对话，还有你的性格，就很容易可以对应到自己和伴侣的关系里。
如果你在关系里，你在跟父母相处的过程中，你总是沉默寡言而黑脸而不说话，同样的，你可能在和伴侣相处中也会很容易黑脸，那么这个也是很负向的情绪价值。
那么能够和父母分化的，也就是能够课题分离，知道什么是父母的，什么是自己的，能够很好的看到父母的局限性，也能够理解她们那这样子的人，她会更容易能够接纳她人与自己不同，接纳别人的负面情绪，同时能够去表达爱。
2.你平时是不是很容易喜欢挑剔事情，很容易看到别人不好的地方，很少感恩这个世界给自己带来的好，很少看到自己获得的部分，总是看到自己生活缺少的或者喜欢对比别人有自己没有的部分？
如果是这样的话，那么你就是一个内心很多负能量，很挑剔，总是喜欢较真、挑刺，很容易看到别人不好的人。
那么你在伴侣相处过程中，也往往会容易嫌弃别人，觉得别人这不好那不好，这种也是极度的负向的情绪价值。
那么如果一个人她是一个懂得感恩，懂得凡事往好处，懂得看到每个人身上的优点的人，那么她自然在表达的时候，就会表达对对方的欣赏，就会很多的宽容，很多的乐观轻松的部分。
3、喜欢讲道理、讲对错、辩论，那么这个也是很负向的情绪价值。
就是跟你在一起，没有一种幽默感，没有一种可以轻松地表达事物的权利，
然后经常一句话都要被你揪对错，像法庭那样严肃的感觉，要判断这个事情是正确的还是错误的。
那么我们平时日常生活中看的短视频、电视剧、电影、综艺，其实都一定会运用这些轻松的部分。
轻松的部分从何而来？就是从讲不较真的话，就是讲一些非道理的语言而来，从无厘头的东西而来。
如果一个人这么的在意事情对错，是黑是白，那么这个世界就毫无轻松可言，就成了一个机器、AI。
4、情绪价值的一个重要的评判标准，你是主动的还是被动的。
很多女生她是希望自己一直是被动的，然后等着别人来主动求着你出门，主动求着你要礼物，每天都是主动的来找你聊天，分享事情，主动的来教你知识。
自己就在那里被动的躺着，宅在家，拿着手机等男人来主动上门，那么这种也是一种很薅情绪价值，让人感觉很不平衡的。
所以反过来，一个人能够很好很主动的，去表达自己的感受，很高能量的去给予对方想要的，去懂得他，去表达欣赏认可，去分享自己的生活，能够让关系平衡和流动，
而不是处于别人，在一直用力的托举着你，拼命维持感情，那么这样子才会让感情趋于一个稳定的状态。
5、看你和朋友之间的关系是怎么样的。
其实很多女生会觉得自己的性格还不错，她有这样子的【错觉】，是因为她跟她朋友在一起相处，她觉得很轻松，能够跟朋友在一起聊得来，
但实际上她跟她朋友聊得来，很有可能是因为她朋友也是跟她一样的性格，所以能够互相包容，
或者她的朋友段位比她高，更会聊天，所以朋友带动了她的情绪，而她更多的是一种随和、表面上的讨好，所以才交到的朋友，并不是通过真正地懂朋友需要什么，懂怎么带动朋友的情绪。
只能说是表面上的情绪价值，不能是真正长期亲密关系的，相处的情绪价值。
她虽然表面上刚开始可以跟男人相处的好，而可以装的温柔，但是长久了以来，然后自己本性暴露了，自己的那种强势、控制欲，对男人的不满、嫌弃，就逐步的彰显出来，这个也是一种极度的不好的反差。
以上，你对照那些情绪价值的部分，可以去思考一下自己有什么要调整的，不要性格不好而不自知，还觉得自己性格很好，跟谁都能相处的来。
学着去提升一下自己的感知力、社交直觉，去提升自己的共情力、情绪管理能力，打开自己的能量，才能够在人际关系和伴侣感情当中游刃有余。
无论你多么孤立，多么孤独，只要你认真负责地做好自己的工作，就会有素不相识的朋友来寻找你。
——卡尔·荣格
北京一女的，账户突然多了28万。
对方马上联系说是“手滑转错”，哭着喊着求退回。
换做一般人，可能脑子一热，觉得做人要厚道，随手就给转回去了。
但这女的多了个心眼，找银行一查，对方是卡号加姓名精准匹配转进来的。
现在的转账机制，陌生人想“误操作”难如登天。
报了警才知这里面的水有多深。
警察一语道破：这钱大概率就是骗子拿你身份贷出来的款！
你以为在退钱，其实是把背着高利贷借来的真金白银，亲手送进骗子口袋。
以前我有个做外贸的朋友，也是因为“好心”帮人转账，结果账户被冻了半年，生意差点黄了。
在这个互害模式开启的年头，善良如果不带点锋芒，那就是愚蠢。
记住这句狠话：没有法院判决书，这钱就在卡里烂掉也别动。
天上掉下来的馅饼，往往底下都埋着要命的陷阱。
我刚有朋友被骗了十几万
代转账，以前朋友让她做过。她以为跟以前一样，其实是骗子黑了她朋友的微信，看了他们的聊天记录，然后跟以前一样让她帮忙转个帐，给了个新卡号
现在连声音都能克隆
遇到跟钱相关的，务必要找本人电话确认
我之前也被骗过，就是金额不大
请大家务必注意
注意杀猪盘，注意电信诈骗
男人有一样东西爱你才会给你
很多人告诉你“他没那么喜欢你”，其实这句话说对了一半。
更准确的说法是：他没有给你那样东西，而那样东西，才是爱的真正证据。
那样东西，不是时间，不是钱，不是礼物，甚至不是婚姻。
那样东西，叫做“情绪上的可见性”。
意思是：一个人真正爱你，他会让你感觉到“被看见”，而不是“被应付”。他会主动把你纳入他的情绪世界，愿意对你保持情绪上的透明和持续在场。
这不是说他每时每刻都要陪你聊天，而是说，哪怕他忙，他也会让你感觉到：“我心里有你，我知道你在等我，我也在等你。”
相反，如果他总是让你猜、让你等、让你自我怀疑那不是因为他忙，而是因为他在情绪上对你“关闭”了。你不在他的优先级里，甚至不在他的情绪雷达里。
你说他偶尔也会对你好，会在你生病时出现，会在你低落时哄你，这很正常。这叫“低成本付出”，是很多男人在关系里习惯性使用的“情绪止痛药”。打一针，让你安静一会儿，然后他又可以继续消失。
真正的爱，不是偶尔的甜头，而是持续的在场。不是他在“有空的时候”才爱你，而是他在“很忙的时候依然选择让你感受到爱”。
你说你等他、理解他、不打扰他，你以为这是懂事，其实这是“自我说服”。你在帮他的缺席找理由，你在替他的冷漠做解释。
一个人如果真的爱你，是不会让你长期处于“情绪饥饿”状态的。
他会知道：爱不是一种心情，而是一种能力，甚至是一种选择。
当一个人真正与你建立关系时，他不会让你感觉你是在与他的工作、他的压力、他的过去竞争。你就是你，他选择的就是你。
如果他总是让你觉得你在和他的“忙”竞争，那真相很可能是：你根本不是他的首选。
你问：“是不是我想太多了？”我告诉你:
想太多，是你得到的太少。”
你睡不着、走神、自我怀疑，这些都不是你的问题，而是这段关系的问题。你的身体和情绪早在告诉你真相：你在挨饿，你在缺氧。
你不需要更懂事，你需要更清醒。
我见过一句话：“爱不是谁陪你多久，而是谁陪你的时候最用心。”时间在哪里，爱不一定在哪里。但注意力在哪里，爱一定在哪里。
一个人再忙，回一条消息需要几秒？打一通电话需要
几分钟？周末抽一顿饭的时间陪你，很难吗？
不是他做不到，是他不想做。
或者说，他没那么想对你做。
你说你害怕分手，怕万一他只是“这段时间忙”，怕错过一个可能对的人。
但我告诉你：对的人不会让你长期觉得“不对”
我个人对杠杆是比较谨慎，甚至是排斥的，主要是因为有一个历史原因，大概在2006年吧，曾经是我见过最聪明的一个人，智商比我高一个等级，学历也高，上了杠杆炒外汇，这玩意我一直不懂，后来快速破产，再后来消失了，到今年快20年了，我打听过但还是没音讯。
不知道你们所在的地方如何哈，我所在的县城里，只要是手头有点钱的，几乎都会玩钱，结局没有好的，都是晚年及其落魄，没钱借钱甚至高利贷也要玩。
杠杆是普通人破产的捷径，越聪明的甚至会加速，就像上瘾一样，抵抗不住诱惑的。
前几年，房子最热的时候，我也没鼓励过任何人上杠杆，反而说的最多的一句话，用闲钱买一套农民房，收租最稳，没有闲钱没必要硬上。
如果一套农民房，不上杠杆跌了30%，但是收租一年也有4%的租金，5年下来是不是收回了20%本金，相比跌幅30%，只跌了10%，不会伤到自己的。
黄金和白银期货都是属于过把瘾就死的游戏。但还是稳定的吸引一代又一代的投机者参与。 。
我对金钱曾经有过的焦虑，在我看开了要给小孩留多少资产后，就基本没了。
在生活中看到了不同阶层的孩子的案例，还有金钱心理学作者的访谈后，我真觉得，孩子一生的幸福，并不取决于你留给他们多少具体的金钱数额。
更重要的，反而是那些无形的资产，比如，作为家长的言传身教。这些才是真的能影响孩子一辈子的。
没有好的家庭教育，给孩子太多的钱（如果有钱的话），也不是什么好事。
能简单兜底，让他们有肯面向世界试错的勇气，那就够了。
脆弱常常是进步的出口。
看到一段话很有共鸣：当你在运动时会觉得很累撑不住了，但其实是身体正在变得更强壮；学新东西的时候觉得自己很笨、怎么都搞不懂，那是因为你正在开拓以前没用过的脑区，大脑正在变聪明。
所以，当你想把一件事做好，过程里可能会忍不住想放弃，觉得自己根本不行，不是这块料。但这些感受，其实都是突破前的信号。
你以为最脆弱的时候，往往正是你真正成长的时刻。只要你还在尝试，不知不觉，等到某个微不足道的一小步，你就会发现，自己已经站在了新的风景里。
穷人或者穷过一次的人，才知道人心的凉薄，才能看明白社会的现实、身边人感情的善变、以及人心的叵测，这是露骨的现实也是最真实的社会。
人心向来如此，你成功的时候，别人都来吹捧和奉承你，你落魄时所有人都来嘲讽你、都会远离你，当你真的变穷了，也许还会有人会帮你，但不愿帮你的人更多。
东山再起的人，没有朋友，没有亲戚，他们很“冷漠”，他们轻易不会被别人骗到。
我觉得在婚姻之中把情绪价值放得很高的人，他一般都会忽略一个真实的现象，情绪价值只能在婚姻中占到30%，这个人的人品，双方三观一致理念一致，有责任心愿意共同把孩子教育好家庭搞好的人，Ta们没有太多的大毛病，这些才是婚姻健康的70%。如果对方能够给你提供这70%的价值，那么情绪问题可以自己去慢慢消化，或者跟对方好好沟通。
我可能比较理性，所以对感情这一块期望值本身就没有放大过，感情在生活中30%就可以了，剩下的70%是我人生中的主线不要松动，这只是我的一家之言，大家觉得在这些事情上你们会怎么想的？怎么处理？
余华老师说:精神内耗说白了就是自己心里的戏太多。言未出，结局已演千百遍;身末动，心中已过万重山，行未果，假想苦难愁不展;事己闭，过往仍在脑中演。
在夜深人静的时候，把心掏出来自己缝缝补补，然后睡一觉醒来又是信心百倍。
无人问津也好，技不如人也罢，你都要试着静下来，自己该干什么而不是烦躁和焦虑毁掉你本该不多的热情和定力，心可以睡，手不能停，该干什么干什么。
一个人在30岁之前，他的事业、感情不顺，大概率是由父母造成的，责任在父母，父母不行，娃就不行。
40岁后混的好不好，责任就在自己了。
40后还混不好，以后也不会有机会混出名堂，如果出身不好，翻身的机会集中在30岁到40岁之间，这十年如果混吃等死、怨天尤人，这辈子算真的废了。
聪明人要抓紧时间赚钱，不放过任何一个翻身的机会。
一个人要获得理想中的成功，其实真的不容易，需要付出的太多太多了。
罗翔说：“我们一生中95%事情可能是自己决定不了的，但是我们依然要用5%的努力去撬动那95%你无法决定的事情。”
正如30岁前的自己，往往就是活在那身不由己的95%。
然而我们凡事还是应该尽力而为，但求无愧活过一回。
会赚钱的人总是大体相似，而赚不到钱的人也是各有千秋。
比如说眼高手低、自命不凡。小事都干不好，还想着做大做强。玩儿起来一个顶俩，干点正事却总怀疑有没有意义，大量的时间拿来精神内耗。
热衷消费，虚荣心强。贪图享受，执行力差。总在乎别人眼里自己的姿势好不好看，名号好不好听，却不思考当下处在什么阶段，做什么才收益最大。
而能成事的人，只需要做到两点：平静和专注。
这两点会形成强烈的目标感，让你自动屏蔽掉很多东西，甚至忽视掉前进的速度。
但回头看看，一定是不知不觉已经跑出了很远的路。
优秀的人为什么那么优秀？
因为，活该！你可以看看大G车友里的女车主，哈雷车友会里的女车主，所谓的女车主，就是不是跟随男人而去的，而是自己的车，这些女车主的共性是什么？瘦！
包括大家对富婆的印象是什么？《功夫》里的包租婆。
实际上？富婆多是瘦的，有学历的，有品味的，看起来要比实际年龄小很多很多，你若是真的深入去了解她们的生活规划，你会觉得，人家活该这么优秀。
是文学作品、影视作品，丑化了她们的形象。觉得，她们又胖又笨又彪悍。
每个有钱人，都是值得学习的，包括干黑社会的，你要这么想，手下的全是狼，能与狼共舞的人，更不是一般人，靠狠？靠爱？靠管理？靠名气？都是大学问。
别听那些月薪三五千的人瞎BB，钱是什么？是你劳动价值的真实体现，你这么牛B咋没赚到钱？
有些人不到四十，甚至不到三十就开始说自己老了，完了。
实际上，你不是到了三十四十才完了，你其实早就完了。因为你的脑子肯定不是现在才有问题。
姜太公70岁还在钓鱼，刘晓庆70岁还在游泳，你三四十已经一片黄昏。
老好人之所以没有吸引力，是因为老好人的核心并不是好，而是恐惧。
老好人通常没有自我，害怕别人不高兴，害怕别人不喜欢自己，害怕别人离开，整个人都被恐惧笼罩着。
好，没有任何问题，本质上是一个加分项。真正有问题的是恐惧。
毛姆的这话说得特好：
对于利益相关的人，要展示你的实力和智力。对于利益不相关的人，展示你的礼貌就好。
伊能静的教育理念都好先进，她不仅教育女儿不要恋爱脑，她还教育女儿不要友情脑。
友情脑这个东西，很少会被提及，但校园里，尤其是孩子进入高年级后，很容易被一些不值得的友情、不值得的朋友伤到。
其实，朋友就是搭子而已，不要赋予太大意义了。
播客《冬吴相对论》里说过的那句：
“快乐是一种看不见的生产力，甚至是竞争力。”
深以为然。做起事情来能事半功倍的秘笈。
章小蕙跟鲁豫说，「60岁是人生第2个30岁。」
那我以此类推，40岁也就是人生第2个20岁。
好，就这么定了！
