学习笔记|02-12

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以下是今天分享的内容，希望可以传递给你一些有价值的信息。

第一项：微博精选

1

数学里有一条铁律：人口中必然有50%低于平均水平。收入、智力、健康、财富——什么都一样。而在一个社交媒体把“最顶尖1%的人”里“最顶尖 1% 的时刻”不断塞到你眼前的世界里，这个现实格外残酷。

你可以提高平均线以下人群的生活质量，也可以设定一个底线，避免他们跌得太低。但当大多数人都期待自己拿到“前 5%”的结果时，结局注定是大规模的失望。

——Morgan Housel（Collaborative基金合伙人，金钱心理学的作者）

2

黎明即起，带着一颗生翅膀的心，满怀谢意迎接爱的新一天来临。

——纪伯伦

3

“润”与“爱”的真正价值，在于作为追求的目标本身而不是终点。以“润”为目标去规划生活，即便暂时不走，在国内的状态也不会差；爱也是一样，以“爱”为准则的追寻，也能让人远离过分不堪的关系。 

最近又觉得提高底线很重要，得过且过的态度会消磨一切

——我是山中一只健勇的豪猪，2026年02月06日

4

你要知道，你的头脑，你的内心，不是酒店的厨房，可以把里面的东西像旧罐头一样扔掉。它更像是一条河而不是一处所在，每时每刻都在流动和变化。你无法矫正一条河流。

你什么都没搞明白。你只是陷进去了，陷在一个纷繁直觉的泥潭里。除了觉到自己的寡欢，你根本不具备去直觉其他事物的敏感和激情。

——伊恩·麦克尤恩《最初的爱情，最后的仪式》

5

不向他人解释自己，和建立自身叙事，其实是两件事。区别只在于你的表达是在谁的话语体系里。向人解释，是在他人的话语体系里找到一个位置，或者说是对这种体系的一个拒绝，但是无论是找位置还是拒绝，本质上都仍然是在回应这个体系。而建立自身的叙事，是在建立自己的话语体系，和对自己人生的解释权。我知道我想干这个事，我在干这个事，而且我知道我为什么要干这个事。本质上，这关乎权力在谁手里。当你习惯于解释，你就默认了对方审判官的身份，交出了定义权。而真正的自我叙事，是在对方的话语边界之外再建立一个体系。你不需要在他的体系里向他解释，因为你的有些维度是他人的坐标系测绘不出来的。

——-越真，2026年02月06日

6

最近一直反思。我这么多年一事无成，主要是因为我没什么执念，没什么心结，也没什么不可以的。有人说，你要写科普，我就去写了。有人说，你要去做账号，我就去做了。有人说你要去带货，我就去带了。就没有一件事，是我自己发自内心一定要干成的，所以也什么都干不成。

——安迪斯晨风，2026年02月06日

7

确定选题前，想清楚三件事。一，这故事最与众不同的是什么。二，你对这故事最大的好奇是什么。三，为什么是你最适合来写这个故事。

——莫敢，2026年01月27日

8

“孩子啊，你首先要成为一只狮子，才能成为你内心里的那只羔羊”

——Dave Chappelle

9

其实，许多事情都没有我们原本以为的那么难，只要肯踏踏实实把时间精力花下去，就总会得到回报、拿到结果。

怕的是被「才华」「运气」「时局」「万一做不成的风险」……等其实并不重要的抽象概念吓住了把时间精力花下去的勇气。 

——梅骁，2026年02月01日

10

人越来越懒，看个报告也想有AI 总结了再看，希望几句话就搞清楚

不是不行，而是有前提，需要读者脑子里面本身就有该报告领域的大部分细节（相当于一个预训练模型），这时候凝练的几段话进入头脑，就会像肽链折叠成蛋白质一样，迅速形成强大的实际效用

如果没有经过“预训练”，还是老老实实进行全文阅读，甚至还要让 AI 给展开才行，这时候需要先读厚再读薄

颗粒度不是越大越好，也不是越小越好，而是需要跟自己“匹配”，厚薄这个过程经历的越多，神经网络就越发达，泛化能力也越强大 

理解这个原理，就不会纠结了，该读厚就读厚，该读薄就读薄

——散修ZKH，2026年02月05日

11

前几天看人说那个教撒娇的，说很多姑娘不知道还可以撒娇。咋说呢，我今天突然想到，或许不是因为她们不知道可以撒娇，而是没有被人爱过。当爱着一个人的时候，就算你是个胳膊上能跑马的人，也会被当做啥都不会的小废物，担心你受伤，担心冻着饿着。而当不被爱的时候，就算你在对方面前吐血要死掉，也只会被当做争宠手段。会不会撒娇这点，残忍的点在于，被爱着的，不需要去学习自然就会了，会流露。而不被爱着的，只会被冷淡对待。离开那个不爱的男人才是对的，但许多人却不去做这个选择，这就是为什么我说，只看到了一群绝望的女人。她们学所谓撒娇夫妻床上技巧，不过是饮鸩止渴，给自己洗脑。然后持续干枯，你不能在沙漠非绿洲的地方挖出水，同样也不会因为你变得娇媚缠人就让那个不爱你的人爱你。

——李子的围脖，2026年02月06日

12

好多人跟我抱怨说这几天看《太平年》简直抑郁了，昨天水丘公惨遭灭门，今天郭家一百六十八口被杀光，每天看完气得睡不着觉，对呀，这就是真实的血淋林的历史，不是偶像剧和爽剧，胡进思那样的人可以活到九十多寿终正寝，水丘公翩翩君子下场悲惨，郭氏父子一心为民却落得中年家破人亡，每一个人置身于大的社会环境往往都是无力的，以史为鉴更应该珍惜如今的“太平年”。

——JoannaBlue，2026年02月06日

13

小时候目睹大人见客户谈生意，见过各种表面行头的博弈，名牌手表、包、车，这些东西代表的市场价格形成了博弈间无声的权力讯号，表达着“我很成功/有资源/有能力”的讯号，这种讯号悄悄改变着对方的社交态度甚至业务决策。如今我并没有这些昂贵的物品，但却因为我有比手表名包豪车更难以购买到的东西——需要以年计数投入坚持与努力的肌肉形态，我倒是也感受到了那种因外观讯号差异带来的商务社交中的印象优势。因为那些奢侈的物品不难被伪造，很容易花钱假装，它们表达的“我有能力”的讯号也无法被当场验证，而身上的肌肉、竞技的痕迹，这些是无法被伪造的，我的身体直接表达着无法被怀疑的长期努力、坚持、专注，是这些信号先于我的语言生效，让对方快速降低信任门槛。这甚至比那些昂贵的行头都好用得多。

@Aria_芙瑞灯：能减肥成功，能塑形成功的人，都是有毅力、能付诸于行动的人。

@Ericaliga：不能这么说，减肥的结果只是“瘦”，任何人只要节食一段时间都会瘦，但竞技体育需要比普通健身都困难很多倍的持续训练和竞赛，减肥的瘦和竞技体育训练的身体形态之间隔着天差地别的毅力、韧劲、专注力差异。

——Ericaliga，2026年01月23日

14

最近很在意自己的声音，在刻意训练，不希望声音太甜，也不希望讲话太快。听到一些人讲话比较急，讲话的内容便大打折扣，职位挺高了，很有经验了，可还是无法有条不紊地讲话。一场会上如果有两个这样的人，根本没法听了，两个人话赶话，别人根本插不上嘴，讲的内容再好，听感都很差，让人忍不住对内容的正确性也产生怀疑。讲话快不一定是思考快，反而可能是怂，心虚，觉得自己讲得越快别人越不容易发现你的漏洞，或是内心觉得自己讲的话没那么重要。要提升专业性最简单的办法就是放慢语速，绝对不要抢话，耐心听完，就算对方讲的是废话也耐心听完，看他废到什么程度，越废越是他的自我削弱。没有来不及讲完的话，不要想着尽快结束一场会，差不了那几分钟。还有，在被打断的时候勇敢地说：“Can you let me finish?”

——莴苣不给你吃，2026年01月28日

15

我认真的觉得，只要不需要父母的认可，很多人的人生能顺畅一大半

——月入百万赵女士，2025年11月28日

16

第二项：精选图片

欣赏美和生机勃勃的力量

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