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以下是今天分享的内容，希望可以传递给你一些有价值的信息。
第一项：微博精选
1
“不管在何种处境下，人都不是天使......生活中的每样事情都是有代价的。如创造力、新想法之类的每一件有价值的事物都会同时伴随着阴影”。
——毕加索
2
成年人总觉得，只要阻止孩子去危险的地方，就能保护他们，但每个少年都知道这毫无意义，因为地球上最危险的地方就在人心之中。无论身处辉煌的宫殿还是黑暗的小巷，脆弱的心终究逃不开破碎的命运。
——弗雷德里克·巴克曼
3
别再列那些虚无缥缈的宏大计划。将任务拆解到最小、最简单的行动，是为了绕过大脑的恐惧阈值。通往顶层的梯子，每一级都必须足够矮，矮到你抬脚就能跨上去，重要的不是终点那座山，而是你脚下那条路。当你开始移动，路径就会在行动中自动生成。
——Mirazon，2026年01月24日
4
“我认识一个人，他做每一件小事的时候，都像救命稻草一样抓着；有一天我一看，好家伙，他抱着的已经是让我仰望的参天大树了。”
——士兵突击
5
一生中有四十年在海滩或游泳池边度过，亲切地和避暑者、有钱的闲人聊天，在数千张度假照片的一角或背景中，他身穿游泳衣出现在快活的人群中间，但谁也叫不出他的名字，谁也说不清他为何在那儿。也没有人注意到有一天他从照片上消失了。我不敢对于特说，但我相信这个海滩人就是我。即使我向他承认这件事，他也不会感到惊奇。于特一再说，其实我们大家都是海滩人，我引述他的原话：“沙子只把我们的脚印保留几秒钟。”
——帕特里克·莫迪亚诺《暗店街》
6
我之所以写作，不是我有才华，而是我有感情。
——巴金
7
私心重的人，一般都以讲公心的面目出现。
——伪知岛，2026年01月25日
8
未来所有工作都将是：专业技能+ 自媒体。
你会啥+ 有多少人认识你。
别跟我扯行业、岗位、背景。
哪怕你是技术岗，
不会曝光、不敢说话、没人知道你，
你就是个随时可替换的螺丝钉。
现实点讲：
你连几万粉丝都没有，
连几百条能被反复刷到的内容都拿不出来，
你跟我谈个屁的稳定？
很多人还在赌一件事：
熬。
熬资历，熬年头，熬到高级经理。
但你算过概率吗？
能熬上去的那点人，
不比做出一个自媒体号多，
甚至更少。
而且更残酷的是：
你熬输了，啥都没留下；
你做自媒体，哪怕失败，
至少留下了内容、曝光、经验和认知。
现在这个年代，
影响力就是简历。
不是你写给HR 的那张纸，
是市场天天给你打的分。
没人认识你，
你就不值钱。
再努力，也只是更便宜的努力。
要么早点把自己当成一门生意，
要么等着被现实教育你：
公司不养闲人，时代不等老实人。
——野路子Robin，2026年01月22日
9
人再怎么苦里熬，不应当忘记谦和与傲骨。这次看错了人，那人虽有所成，但一颗心早被熏成油黄脆皮。
——简媜
10
每次喝酒喝到那种觉得能清楚地看见自己，看见什么重要什么微不足道的时刻就会想，在日常生活里把我们阻隔在真实的自我之外的无形之物到底是什么呢？如果它根本不重要那为什么它无处不在？到底是什么东西阻断了我们对自己的诚实？
——玫瑰果与杏仁，2024年07月15日
11
A
富养穷养区别不大，只是富养的人认为自己更爱孩子，但我看富太太每天晒如何爱孩子，同时也晒孩子对父母的冷脸和不客气。
爱是单向度的，你可以爱，但别要求我。
B
每个人的不开心都是复杂的，不是单方面的，生而为人，细数成长过程的屈辱和受挫，那就是来时路，没法用今天的条件今天的观念去苛责。
常感愧疚，又常带怨恨，是人类常态。只是人们喜欢展示怨恨，表达不满，对自己愧疚的部分，因无法偿还而不愿多提。
——做个乌鸦也好，2026年01月25日
12
人这一辈子，本身就是一会儿当狼，一会儿当狗。
最重要的是，身段可以软如狗，但永远记住自己是狼。
“当狗”时，全心投入服务与配合，不觉得憋屈，因为你知道这是为了获取情报、建立信任或完成必要步骤。
“当狼”时，就果断决策、勇于担当，不害怕冲突，服务你的人生战略。
这二者的结合，才能实现真正的“外圆内方”。
——晏凌羊，2026年01月24日
13
对比明星几万块钱妆造然后高p滤镜还有精心布景的舞台灯光的氛围感配合，每个人都会觉得自己丑。哪怕和明星现实中相同姿色的，如果没有那样的包装，仍然会觉得自己丑。
明星是在营造一个梦，但我们是活在现实里面。和梦比，现实里的所有东西都是丑。
不接受现实，现实的一切都不好。
接受了现实的基础，不以梦境来对比，那看一切都会顺眼很多。
同理，头脑中有一个完美的自己，做什么东西都有一个完美的前置条件，那什么都做不了了。接受现实就是磕磕巴巴的，做事情就很难是一帆风顺的，参与进去就好，反而可以开始了。
打破自恋没有幻觉真的很重要，可以让最务实的普通人拿到好成绩。
——维千金，2026年01月26日
14
单一的平静，过于脆弱，容易削弱意志力。平静需要与向外的、充满生命力的、茂盛的的运动、行动和生长结合
——鲸伏，2026年01月25日
15
“学习”是什么样子？
你太想弄清楚一件或一些事情，或者太想自己能变成一种样子，于是你就开始探索。这是兴趣和激情。
在探索中你接触到的、注意到的、给你灵感的有很多：有的给你一个理论基础，有的给你零散的火花，但一切都需要你自己去试错。
这个过程中你会有电灯泡时刻，也就是恍然大悟了，这是认知提高。但几乎同时，会有更多的问题缠绕你，有更多的相关领域你想搞清楚，因为知识本来就是一个整体没有分类的。这就是反思和持续发展。
所以对我来说，兴趣、探索试错、反思提高就是“学习”的样子。 这个过程就是人的学习力。
——mandarinpassion，2026年01月23日
16
到今天为止，我相信大家也早就不相信恶有恶报了；相反，越是没有底线和良知的人，越是在这个时代如鱼得水。怎么讲，垃圾时间里必然有垃圾。正因如此，他们放弃什么，我们才坚守什么；他们制造什么；我们就远离什么；保持对时代的理性悲观，保留对个体的感性善良。祝大家在新的一年里：不期待，不放弃；不媚上，不媚俗；不主动焦虑，不被动迫害。虽然搞钱是硬道理，但“做更好的自己”也同等重要，甚至是唯一可能确定的方向。
——虎掰掰，2026年01月01日
17
书和电影现在很难带给我什么极致体验了，那些对现在的我来说都是有点降维的世界。我更喜欢感受真实的人，握手以及拥抱，尴尬或是沉默，爱别离与求不得。仍然会像年轻时那样大量地读、敏锐地感受，但那些遥远的灵魂，确实走不进我心里更深的地方了。我关心的是我能一起滑冰、打到耳光或亲吻一会儿的人类
@Qu_qqqqqq：我以前会读些当代火什么看什么，现在开始读很老的作者或者已经去世的，发现我的困惑原来都有讨论，并不一定是答案，但是更让我觉得接近答案。我也喜欢 make connection w/ ppl 但是太耗费能量，只是和我核心家人、朋友和工作这样。
——中二怪，2023年01月05日
18
第二项：精选图片
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