学习笔记||当我们说自愈力时究竟在说什么

真的不想告诉你，第一次拿到《对话中医》【1】，看到封面上的副标题：“激活你的自愈力”，第一个闪念是，自愈力，难道不是生命的本能吗？一本中医书把自愈力写在封面上是不是营销噱头啊？当然，我很快用逻辑说服了自己。

为什么会这样想呢？

听完明医一阶课程，终于明白了，此“自愈”非彼“自愈”。 可能在我们大多数人的心里，自愈力就是生命的本能，更确切一点说，大约等于“均衡的免疫力”【2】；再确切一点说，自愈力是人体通过免疫系统、细胞修复、组织再生等机制主动恢复健康的能力。

至于如何提升自身的自愈力，基本都是差不多的建议。这里我们就引用《身体自愈力》【3】一书给出的几个练习：

练习 1 ：识别身体的 YES 和 NO

练习 2 ：腹式呼吸

练习 3 ：感知身体意识

练习 4 ：描述你的感觉

练习 5 ：感受身体

练习 6 ：听从身体的声音

练习 7 ：跟疼痛对话

以上观点，和我们自主健康新理念的观点基本一致，除了我们推荐的呼吸方法是吐气法，但，必须得说明，我们的核心原理是不同。

我们是基于生命实相观去认识生命，通过这次学习，令我可以更本质地去认识自愈力。

杨（海鹰）师《生命体生命态假说》【4】一文对于生命体的基本认识是：“生命体的生命态由主体（神识）和显、隐两态构成。所有可以被现代科学认知的对象均归属于显态，而现有科技无法认知的对象则归属于隐态”；“生命体的显、隐两态均由固质和流质组成，固质构成通道和空间，而流质则充斥于其中。在一定条件下，流质与固质也可以相互作用与置换。流质在固质通道或空间中的流动是生命体存活的基本特征。”

以上概念我们下文中会称之为生命实相观。

此文又讲到：

“ 心轮是手三阴、手三阳通道中流质的高维动力之源处；生殖轮是足三阴、足三阳通道中流质的高维动力之源处。”

注意，这就和自愈力直接相关了。

我以前也没意识到，所谓“高维动力之源处”就是生命力的源处，就是生命体可以保持流质流动、保持生命状态、乃至出现不健康状态后自愈的源动力。

自愈已经是由不健康的状态恢复健康了，显隐两态流质正常运行就基本是健康状态，就是高维动力之源的活力可以逐层由高维隐态降维至显态，由能量、气至水分子所在，血和组织液、脊髓等等。

由生命实相观谈自愈力，就是心轮与生殖轮的高维动力。

我们的主体能够从高维动力之源最深处调用其力量，所以，健康只能自主也是由这说起的。

生殖轮的力量可以用吐气法来激发，并可使其越来越充盈；从内心最深处念《心经》可以激发心轮的力量，所以杨（海鹰）师在《自主健康圆满养生》讲座上，将《心经》推荐给广大读者，并说《心经》可以保命【5】，即使生命力最弱时，亦可经由内心最深处持诵、抄写《心经》保住心轮的生命之火苗，心火之存，生命之希望。

真正感恩也是由心轮发出的力量，所以常怀感恩之心并非只是道德上的高尚，是真实可以利益身心健康的。说到感恩，就不由要感恩得遇《如何安心如空》【6】一书，感恩杨师的引领，还要感谢2009年的自己，选择并坚持自主健康之路。

那么治疗是什么？

明医课上，郑瑞姗医生用一句话就概括了：通不通和足不足。

通不通就是高维动力之源处的生命力能不能抵达生命体各处，不能抵达的部分，就可能由隐态开始出现问题，日积月累直到显态也出现问题。

所以，明医体系的诊治方案，就是在考虑如何激活高维动力之源处的力量，就是生命体最原始的自愈力的源动力，并使之可以作用于全身。同时，如上所述，主体本身可以从最深处调动力量，因此，明医体系一定要患者自己动起来，在遇到障碍之处，以针、手法、药进行疏通，最终里应外合，使生命力可以畅通，身体得以恢复健康。

明医体系称之为“诊治练”。

通不通直接与动力足不足相关，动力足可能自己就可以突破障碍，动力足也不容易发生淤堵。所以明医针法部分特别重视井穴和原穴，用以帮助患者调动心轮和生殖轮的力量。

就像《对话中医》封面上写的，“激活你的自愈力”。

说到这，你是不是会和我一样，由衷地感叹，明医的诊治练是由生命实相贯通而来的体系，妙啊。

当然，具体到个体患者，还是要由具体情况出发，明医给的套路，诊，看病在哪个层面？在气、血、能，还是在神？三焦哪里？在表中里、皮肉筋骨哪个层次？那治就可以有的放矢。

说到气血，明医治疗调气血的效果特别明显，因为真正动到了血。我问，当你们说血没过来，到底是在说啥？我们都知道，一个部位没有血过来，这个部位就会坏死啊？！瑞姗医生说，就是这个局部的血液不够通畅，肉体会有一些代偿作用，但血液本身的功能，如营养吸收、排出废物等比较弱，这对于该局部的健康是不够的。血过来了，这个部分就有活力了。

说来也巧，有位学友扎太溪原穴，起针时冒出一滴黑黑的血，擦到棉棒上还都是黑的。当时我就陷入了思索，为什么血液能变成这么黑的颜色呢？可见光是人眼能够感知的电磁波，波长范围大致为 380纳米（紫色）到750纳米（红色），如果一个表面吸收以上所有波长就是黑色，黑血是啥状态？是因为血液淤积，分子之间形成了很宽范围的聚集吗？结合上面这个问题，瑞姗医生说她的肾气完全没起来，但局部还是有血，只是不太流动吗？顿时感觉生命好神奇。

瑞姗医生的理科生思维对我来说很有帮助，她思路清晰，细节到位，理科生语言对我来说也更容易已领会。

比如说生命实相就是我们我们的生理课，这个说法很理科生，但是也很贴切。

比如说到“脾（三声）气”，虽然我一听就知道在说啥，但是，还是希望有个定义，脾气是指脾的作用所形成的能量之类的，瑞姗医生有个解释，大致可以明白。

因为课上的信息很多，无法一次都掌握，但总体架构上，叠加之前学过的明医二阶、自主健康训练师一阶课程，对明医体系的认识有种豁然开朗的感觉。

大道至简，干货就是那么几条，所谓真传一句话，假传万卷书。

之前旁听过明医一阶的第一次课。彼时，团队还在某种程度上试图证明他们的方法原理清、效果好。经过了几年的实践，项目团队的医生们不但治疗了很多常见病，还治疗了很多疑难杂症、重症患者，现在已经不需要自证高明了，就是好。

所以，这次一开始上课，先通过视频让大家看看明医的医生是如何治疗的。接下来的教学就是在说明原理、诊疗思路、技术方法，不断帮助学员转变原有的诊疗思维，可以尽快把这套方法用起来。大家还可跟诊三天，明医课程已经是个完整的教学体系了。

但也不得不说，明医的医生是辛苦的，因为要调身。一方面，咱们常见的中医大夫要不就是扎针灸，要不就是开药，或者做手法等等，他们都是各干各的，但是明医的医生要兼备上述技能，患者需要哪个技术就上哪个技术，所谓“体系化作战”。另一方面真正动到血就得调到血，要作用到皮肉筋骨，就要花力气花时间。之前我在陈喜健医生那治疗过两次，感觉就一顿操作猛如虎，效果是真好，但医生也确实比传统中医累。

对于明医体系是真正以患者为中心的也颇有感触：要患者用上自力，是以患者为中心；要激发患者的自愈力，是以患者患者为中心；需要什么治疗就提供什么治疗，也是以患者为中心，最终要转为自主健康便得患者成为健康人后靠自力维持健康，也是以患者为中心，更确切地说，是以人为中心。

此外，还有些很有意思收获。

一个，是通过刺肺经的井穴把内心的一层恐惧破掉了。可能因为井穴是动心的，一听要扎井穴，心里感觉到了不安、害怕，别人都扎了两针，我只扎了一针，就声称身体都软了，不能再扎了，其实就是害怕。但扎上一会，心里那个恐惧破了，就不害怕了，又觉可以把另外一针也扎上，不过已经没时间了。有学友扎井穴就哭了，动了心了，是清理，然后就感觉开心了，状态就变了。

还有，充分体会了啥叫皮肉软热，也是扎肺经时，大拇指的皮肤变得很软，很暖，是暖不是热，特别舒服，但是很快就恢复原状了。

更有意思的是学习原穴，扎手上原穴，感觉脊柱里面都热了，心里小得意，咱还是有功夫在身的。但扎足肝经原穴时，命门里的寒一下就出来了，唉，排寒之路漫漫啊。但整个人都松了，困。回家的路上，感觉就两根腿骨撑在地上移动，但不是无力感。第二天，发现不知什么时候，手腕上顺着桡动脉的那根筋变软了，到肉里面去了。原来很硬的，所以摸脉就往那根筋边上一搭，大概位置就对了，现在即使手掌立起来，那根筋也显不出来了。感觉和扎肝经原穴有关系。

每位学友都有变化，特别是有位非常寒的学友，那叫一个寒，相视瞬间就起来童年掉过冰窟窿的往事。脸色黑秋秋暗沉沉的，眼神涣散。没曾想，第二天就白了两个度，也比较有神了；第三天那更是白了好几个度，还有些红润的血色。我们课上只是作为练习，做了两个手指、脚趾的刺五输，扎了手足上的三个重要的井穴和原穴，就有这么大的变化，若非亲眼所见，实在难以置信。

课程的收获和感想还很多，篇幅所限，无法尽言，不过，再多分享亦无法替代亲身体验与反复学习和实践。