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以下是今天分享的内容，希望可以传递给你一些有价值的信息。
第一项：微博精选
1
如果在一个领域里想表现出色，可以多去研究那些看似特别努力但实际上越努力成绩越差的人都在怎么玩这个game，然后和他们反着做就行了。对于永远不出成绩的平庸职业网球选手来说，这些特点可能包括：喜欢发力，喜欢追求很爽的制胜分，觉得发球快和猛就是好，耐力与体能训练不够，没有方法论的总结，关键分没有预案、多球训练不够，训练场外对自己要求不够严格……等等等等。
实际上，在几乎任何领域里，大部分人的习惯和心性都是很差的，努力和他们反着来几乎就是令自己脱颖而出的制胜宝典了。
——VicodinXYZ，2022年02月28日
2
「如果一个人在森林里迷路了，他需要做的第一件事是什么？他应该停下来，不是吗？他需要停下来并查看四周。但我们在生活中越是困惑和迷失，我们就越是急冲向前，寻找、请求、索要、乞讨。因此如果我可以建议的话，第一件事就是让内心完全停歇下来。」
——克里希那穆提
3
其实我对大多人事物的态度就是：不了解，不关心，不好奇
——炸至两面金黄-，2026年05月24日
4
保持对监管的长期质疑，永远不要对产源地抱有任何一丝幻想，他们具备天然滑向背德的动机。用市场的方式教育从业者，该死死，该活活；别被煽情叙事绑架，别被熟人推荐蛊惑，珍惜自己手里为数不多“用钱投票的机会”，让市场铁律说话。尽量选择链路成熟、处理简单的食材，对吃进肚子里的东西怎么谨慎也不为过。
——虎掰掰，2026年05月23日
5
不要自怜。不要因外界掉泪，说一百次，我要创造属于我的幸福，不再受到二十岁前的记忆，别人的感觉批评，外在的失败伤害而影响我心灵的完整和自由。我要的我的心灵随时都强韧浸润饱满。我是我心灵的主宰。
——邱妙津《邱妙津日记》
6
明星里我最佩服吴倩莲，从一线女星，到「赚够了」或是「烦透了」去做独自旅行的背包客，再沉默地过自己的家庭生活。能从聚光灯下头也不回地走开，我只能想得起她一个。
——ByebyePlanet，2026年05月20日
7
尹佳恩导演擅长拍“孩子如何承受世界”这个主题，在这个世界里，情绪比语言先发声，伤害是微妙且不假思索的，还存在一种无法被完全命名的孤独。从《我们的世界》到《世界的主人》，共享的是一套观察的方式：什么是语言抵达不了的，什么是我无法完全说出来，而你不能理解的，什么是作为旁观者你没有力量进入的。
——我的老婆是小乔，2026年05月16日
8
“Public Solitude”，我的击剑教练这么形容运动的本质。所有混沌的、温吞的、笨重的、世俗的、人际场合用来保护你的技巧和套路统统被抵消了 — — 你被解除了一切社会关系。只身一人，赤裸立在战场上，你和你的求生欲和领土意识。进一步，去争取，退一步，来守御。
终于对自己坦诚相待，
终于知行合一，
终于肆无忌惮地将底色的动物性，公之于众。
原来你的身体比你的意识更了解你自己。
——郁酸，2018年11月06日
9
“ 我突然想到“纯人生”，有这么两种人：
1.没有目的，不需要解释，没有主题，没有固定的节奏，没有事先做好的太多的安排，只是感受。个体感受、群体感受，思想，但不细想；运动，但不强制；发出声音，但不追究。
2.没有目的，不需要解释，没有主题，没有固定的节奏，也不看重结构，但是活得非常复杂，自己有一套生活哲学和工作逻辑，有很好的技术训练，高智商，高品位，高等职业。但绝对不谈生活主题。”
——刘索拉《口红集》
10
在街头偶遇了一个活动。我为这段话感动：
“我们的生存取决于晚上能否安全回家，家人是否会抛弃自己，能否找到工作，是否有住房，能否获得医疗帮助，甚至能否安享晚年…我们今天在这里，我们在这里，我们人数众多，你做自己没有错。对于边缘群体而言，曝光可能带来危险，同时，你或许明白，曝光也弥足珍贵。这个世界孤独而危险，你之所以能继续生活下去，有时仅仅是因为你可能在网络上找到现实生活中的其他人。这种可见性肯定了我们的存在，我并不孤单，我的存在是多么美好…被看见，被爱，这就是我们试图提出的问题…任何解放都无法建立在排斥之上，这正是我们今天聚集于此的原因，并非因为我们完美无缺，并非因为我们总是意见一致，甚至并非因为我们总是充满希望，而是因为我们拥有彼此。或许，这恰恰是他们最大的恐惧：无论发生什么，你们都会继续彼此关爱。
我们会继续相爱，我们会继续展现自我，我们会继续抗争，我们不会让彼此分离。我们绝不能放弃，一个没有恐惧的世界——这并非天真。”
——再袭面包店的李，2026年05月16日
11
做任何事都需要一个评估标准，对于那些我们没做过的事，评估标准是在做事过程中逐渐建立起来的，而且是动态演化的
这个本质上是对所做之事的掌控逐渐加深的过程
什么是掌握？大致就是能获得有效反馈，且评估标准的演化进入收敛状态
agent 的自进化应该也需要这个过程，暂时还没试，消耗 token 未知的大量，要等更多循环跑起来才敢搞
——散修ZKH，2026年05月25日
12
不知道别人怎么认为，反正我是觉得和伴侣一大家子人住在一起长期来说绝对是精神上的极大消耗。
之前有和朋友聊天，她抱怨说本来以为买了房子能结束漂泊感，但是实际上下了班甚至不想回家。很多都是看起来鸡毛蒜皮的小事，类似明明生病了喉咙发炎根本不能吃油腻的食物也和公公婆婆说过了，回家一看晚饭还是老公爱吃的大肘子和辣椒炒肉。而老公一旦生病，全家都要跟着喝稀饭吃清汤寡水。公公婆婆孩子老公四个人才像是一家人，而她好像怎么努力都融不进去。
这类“小事”会经年累月叠加起来非常消耗人的精气神。
//@发肆条嘉嘉:别说和本不认识的好几个人同住一屋檐下，我以前订婚后买了房就和前未婚夫住在一起几个月后就生出了无家可归感。我们生活习惯有好些个不同，且在我爸拒绝托举他劝他安分以后他开始试图PUA我。我从一开始的次次反击反驳逐渐觉得和人辩论鸡毛蒜皮很累很烦躁，就不想回家了。每天早上6点出门晚上12点回家洗漱睡觉，一整天都呆在医院实验室和图书馆。 细微冲突和不舒服并不是每天有，但很随机。我要么需要表达不满然后吵架要么需要忍，两个我都不喜欢，我的感觉就是我失去了一个能自己完全自在的空间，并没有因为统计上大半多的时间有人等我回家吃饭而感到高兴。表面上看是有温馨的房子和外人眼中帅气温和的未婚夫，但我生出了无家可归感。
——泰美丽发大财，2026年05月24日
13
对于当代都市人来说，工作才是一个巨大的bubble。虽然痛苦，虽然也会遇到烂人烂事，但大体上都有章法，有迹可循。而跳到工作之外，租房、看病、处理一笔退货，或者仅仅是坐上一辆出租车，会有无数种令人瞠目结舌的可能性，你意识到你此刻才在和一个真实的世界交手
——吴可奉告_，2026年05月25日
14
人生是由决策组成的，不是由努力组成的。
你选择什么样的事业，哪个城市生活，选择和什么人做对象，这些才是人生的核心。
努力本质上只是一个服务员，就是给决策服务的。决策做的一塌糊涂，努力并不会有生产力。
——刘小波的博，2026年05月25日
15
我发现有句非常错误的话对所有人的影响都极深，就是“三十如狼四十如虎五十坐地能吸土”，我年轻时候就对睡觉这事儿不感兴趣，老纳闷儿真那么好吗？我咋不觉得呢，可能我还太年轻了吧，等到三四十可能就觉得享受了，但到了三四十也并没有，而且连想法都没了。诚然我这辈子谈过很多次恋爱，我感觉比一般女的都多，但我谈恋爱是因为缺爱，是因为享受被男人捧着对我说甜言蜜语的感觉，但绝不是缺艹（我觉得这个区别百分之九十的人都不理解，尤其男人，会把喜欢谈恋爱理解成喜欢艹B），我一直都很讨厌艹B这件事，非常讨厌，如果不是因为讨厌我也不会谈那么多次恋爱（因为在艹B方面我做的很不好男的很快对我失去兴趣把我踹了，然后我没有办法，因为我还是精神上缺爱，只能寻找下一个目标）。
——43岁的老猫，2026年05月24日
16
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