我把新买的壶铃放在客厅最显眼的地方，这样看到就可以练。少啰嗦，无论啥运动开始练就好，哪怕只做一个俯卧撑，微运动习惯会慢慢养成。生命在于运动，身体越练越轻松，无论工作日还是假期，我都不停歇，照样练起来，把锻炼视作吃饭、睡觉必需品一样，身体变硬朗了，心情好了，啥事都不算事儿。今天运动打卡第387天：拍打一组，八部金刚功五套，散步2公里。
运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。以下的学习笔记是我从微博、微信、书籍、付费社群里精挑细选的，感觉很有道理我才分享，至少有打动我的点儿，也希望为你提供一些情绪价值。人的第二次成年，是看透枕边人的无情，家族的业力，以及接受掺杂着附加条件的爱。
道家有个很世俗的改运方式，就是夸，在哪说哪好，见谁说谁好，干什么就说什么好，吃什么就说什么好吃，天气晴朗就说阳光灿烂，阴雨连绵就说浪漫有加，哪怕喝瓶水也不由的感叹，原来农夫山泉真的有点甜，人本身就是一个磁场，你想了什么，说了什么，就塑造了什么。
最近的感受是，审美有着非常强的攻击力。
我一直认为审美不分高低贵贱，雅俗共赏，但毕业后进入真实的商业社会，靠审美吃饭以后，发现审美的攻击力非常强且直观。一样情况的条件下，不同审美出来的产出就是云泥有别，非常直观非常血淋淋，足够好的是跨越主观客观的好。
天生自带审美的人真的很厉害，不管是打扮，还是拍照或者是发朋友圈的排版，或是写出的文字还是听歌，都能选择很好。只要有一丁点不对劲的地方，他们的视觉或者听觉以及五感，都能够察觉这种感觉，就像浑然天成的。
4、
年轻人刚毕业，如果学历不高，进不了大厂，考不了公，工作尽量找一个有前途的行业，然后往销售岗位靠。
因为销售，是普通人能接触到的，翻身概率最大的岗位。
尽量不要做人事、运营之类的，不然35岁等到的就是中年危机，因为这种与营收不挂钩的岗位，最容易被优化。
请记住一个事实：真正有能力的人，最终都会离开一个让自己身体变差、价值被低估的地方，无论那里看起来多么 “向上”。
不要在有毒的环境里，考验自己的意志力。
生命之幻妙在于其未可知性。走过无数多的桥，看过无数多的云，翻越过各种险滩峻岭，激发过各种潜能。今天回望征途，一路上遇到了这么多善良的好人，发愿者、导师、合作伙伴、朋友......我生命的知遇们，你们就是我的路、桥、汽车和飞机。没有你们一路上无私的搭载、鼓励和友情，我是断然不可能走这么远直到今天。值五十岁之际，无论你们在天边还是在眼前，借得大江千斛水，研为翰墨颂亲恩。
如果说这一路坎途，我个人有什么贡献的话，那就是这条人生之路确实是我一步步走下来的。伍迪·艾伦(WoodyEllen)的笑话说：“百分之九十的成功要归功于从不缺席。”这句话是对的。
在人生的很多关隘上，我都可能停滞不前，或者随遇而安。但我心里的声音一直告诉我“这不是终点”。有一半的行程我“超惘惘而遂行”，而另一半则在试错。
7、
修一身正气，让业力干净到天必帮你。修一脸端庄慈祥，那是此生福德的成绩单。
仅有一身正气是不够的，须留三分匪气压小人。藏半点痞气戏人间，存一丝猖狂不低头，持七分锋芒斩奸佞。即有菩萨心肠，亦有金刚手段，世事如棋须知白守黑，刚柔并济方成格局。
8、
不要总因为别人对你态度不友好而内耗，在你没有价值或威慑力的情况下，只有少部分高素质的人会对你友好。
所以你要做的是屏蔽干扰，保持自己的锋利，并专注自己的事。
9、
有一个很重要，但常被低估的能力：玩。
很多人一说 “玩”，就觉得是在浪费时间，但我却发现，真正走得远的人，往往都很会玩。会玩是一种很稀缺的能力。
这里说的玩，不是无意义的消耗，而是一种低压力、可试错、带好奇心的状态。人在这种状态下，更愿意尝试，也更不怕失败。
在赚钱这件事上，玩尤其重要。很多跑出来的项目，一开始都不是精密规划的结果，而是先试一试、改一改，把事情当成实验，压力就会小很多。
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