- 自我之镜--达到自我比较有能量、通透识自己，还可以跟他分享喜怒哀乐
- 时代之镜--AI来得太猛，跟上时代，真正学到一些有用的东西
- 环境之镜--让大家把一些学到的知识、感动分享到群里
从讲述自身经历，工作、婚姻、孩子、家庭，过渡到Ai镜中人全程以讲述自身的例子，来讲Ai的使用心得，让更多的人学到、感受到Ai 的真实用途；最后以：见自己、爱自己，照见更好的自己来结束第一课。2015年春晚 微信（沟通）--公众号 微商--替代了：短信\QQ2021年春晚 抖音（娱乐+电商）--起号 带货 广告--替代了：电商\实体商电2025年春晚 豆包（思考+行动）-- Ai+大模型(IP）--替代了：人前面微信与抖音是人在抢实物的时代，现在Ai的时代是避免变成实物的时代的！--这就是时代的变化与革新。Ai国外就是人工智能， 国内：数字伙伴，接近于人的存在，它的工作非片面性，而是完整的人；角色+情绪、事情、反问（通过不同角色去问Ai，PS:让Ai站在名人、医生、学者、利害人的角度让他回复答案......)「录入 见自己」【524】---需要所有口令的可以找我问问身边的人（家人、同事、朋友...)，你是什么样子，然后把收集到的信息发给Ai豆包，他会给你惊喜。录入人生的四个教练：心灵教练、身体教练、财务教练、事业教练感恩之晨：每天早上打开Ai，让他给你一句感恩你的、鼓励你的话给到你坚持1天---7天、14天、28天，分享你的感受（这点我要把他分享出去，拍个视频）Ai是有幻觉的，股票他们说，你自己要判断，我给的只是建议账号定位，公众号的设计，让陌生人一看就知道你是干什么的？对别人有什么用（利他）？ 帮人的心去做自媒体就很简单，求人就很难； 帮人是福，求人是祸了凡四训里的陈了凡，10年做了3000件善事，家族就有很大的变化；下阶段：镜中人-实战营，个人IP+AI 用Ai做自媒体人人都是镜中人
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唤醒你的Ai心灵教练--足够的爱自己
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感恩之晨改变命运
上完这次课程，我心里真的感触特别多。
说实话，这套课程比我想象中简单太多了，简单到完全超出了我的预期。刚开始上课那天，我甚至觉得内容太基础了，有点小看这门课，索性偷懒放弃听课、就没学。
但心里一直有点不甘心，所以在5月27号这天，我认认真真补完了所有的课程回放，沉下心完整学了一遍。
学完之后我真的特别佩服授课老师。明明是很基础、很简单的内容，老师却特别有耐心，逐字逐句、一步一步细致拆解，慢慢讲解分享给每一位学员，特别用心。
我们这期学员里，我的年龄是最小的，还有一位91岁的小草姐姐也在认真学习。连91岁的长辈都能听得懂、学得会，足以看出来老师和整个助教团队有多负责、多有耐心，真的特别暖心。
而且我也发现了老师特别厉害的一点：明明是很简单的基础内容，老师却能设计出各种各样的课题，讲课方式生动又有趣，让人越学越有劲，这一点真的特别值得我好好学习。
这次学习也让我彻底看清了自己最大的问题。
我自己明明会的东西不少，但一直没办法变现，核心原因我终于找到了：我只会自己做，不会分享、不会教别人。光有技能，却不知道怎么输出、怎么传递，这就是我一直突破不了的短板。
以前我一直有个误区，总觉得要自己变得特别厉害、学得特别精通之后，才有资格分享、才可以去教别人。
但现在我彻底想通了，做自媒体真的不是这样的。不是等你足够厉害了才开始，而是敢于开始、敢于分享，才会慢慢变厉害。
真的不要陷入自我认知的误区，不要觉得自己觉得简单的东西，所有人都会。现实真的不是这样，你觉得轻而易举的基础内容，其实有超多新手完全不懂、不会。
往后我要改掉自己的浮躁心态，放下自负，踏实学习、大胆输出，敢于分享自己的所学，在分享中成长，在坚持中进步。
利他的思维才是破局的关键
