吸引力法则第三天学习笔记

吸引力法则学习第三天：吸引力法则背后的三定律

一、吸引定律

吸引分为三种形式：无意识的吸引、觉察后却难以停止的负向吸引、主动的有意识吸引。恨本质上是对人或事的强烈抓取，而宽恕，终究是为了放过自己。

吸引定律的核心，是念头主导吸引结果，我们必须时刻觉察自身的潜意识、状态、念头与情绪，看见并守护自己的念头。念头越坚定，释放的能量就越强。正如拿破仑·希尔所说，积极与消极情绪无法共存，总有一方占据主导，主动让积极情绪掌控思想，是我们最重要的责任。日常要时刻觉察：情绪是积极还是消极，状态是放松还是紧张，内心是喜悦还是焦虑。

二、相信法则

想要是单纯的欲望，相信是笃定的确信，二者截然不同。你最终会得到持续聚焦的事物，意愿本身就是能量，更能带动其他能量形成循环，实现同频共振、同质相吸。仅有念头远远不够，必须全然相信目标能够实现，用意识与视觉催化吸引力法则生效。

观想练习尤为关键：持续聚焦17秒，会吸引来同频的念头；坚持68秒，意念便会形成创造力振动，吸引对应的人事物来到身边。建议每日在安静环境中练习15至20分钟，想象目标已然达成，沉浸在喜悦满足的感受里。

想要做到全然相信，先要释放内心的阻碍，再通过观想不断强化信念。观想调动感官与情绪配合目标，让愿望持续发酵。大脑无法区分想象与现实，很多我们认定的过往事实，不过是被情绪放大的想象，这也是观想能够奏效的原因。吸引力法则的运作逻辑很简单：生出念头，全然相信，坚持观想，凝聚持续、纯粹、专注的正向能量，同时摒弃对不想要、难实现事物的期待。

三、允许接收

我们只需真诚发出愿望，不必纠结实现路径，宇宙自有安排。如同农夫播种耕耘，做好力所能及的事，余下的静待自然生长即可。学会允许一切发生，感恩所有到来，全然接纳宇宙馈赠的一切。

今日作业

1. 回顾自己过往无意识与有意识的吸引经历
2. 持续观想，吸引更多学生