跟邹勇老师学习笔记|3个气虚自汗盗汗的茶饮方,收藏起来备用
- 2026-04-22 07:23:23
跟邹勇老师学习笔记|3个气虚自汗盗汗的茶饮方,收藏起来备用你好，我是沉香，今天跟邹勇老师学习3个关于自汗盗汗的代茶饮方。学习笔记分享给大家： 
邹勇老师在易水现场讲课 ①气虚自汗：黄芪、浮小麦各15-30g，加大枣5-10枚，煮水代茶饮，对于气虚自汗有非常好的作用。 ②阴虚盗汗：乌梅、浮小麦和大枣，煮水代茶饮，乌梅10-15枚，浮小麦15-30g,大枣5-10个，煮水代茶饮，煮好以后的味道是酸酸的甜甜的，对于阴虚盗汗的效果非常好。 ③盗汗：桃干、大枣。对于盗汗，邹勇老师讲还有一种特别好的方法，用那种瘪的桃干15-30枚，再加10枚左右的大枣，煮水喝，对于盗汗的效果特别好。 邹勇老师希望大家记住一句话：汗为心之液体，汗血同源。 一个人如果长期异常出汗，会对我们的身体造成不可逆的损伤，所以，出现了自汗盗汗一定要及早的干预，中医养生是一个长期的过程，需要我们持之以恒，希望大家能够保持对中医的热情和信心。 咱们跟着邹勇老师不断的探索和实践，让自己的生活更加的健康美好。如果有一天能在现场学习那就是更好的一件事。 添加沉香老师的微信，我们一起学习更多的中医知识，一起都的更远： 
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邹勇老师常说"中医药学凝聚着深邃的哲学智慧，承载着中华民族几千年的健康养生理念与实践经验，也是打开中华文明宝库的钥匙"。
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