学习笔记 2026-04-17 | 好好活着,清醒地活着,有底线地活着,比什么都重要.

第一部分 学习笔记

猪到死都不明白，手拿尖刀杀它的人，和给它一日三餐的人，是什么关系。

一一王朔  

不要为了结婚而结婚，结婚不是必选项，大部分婚姻都是凑合，谈不上肉体或灵魂契合，从这个角度来讲，有婚外情才是自然规律，没有才是有问题。

很多老年人之死，都是从一次摔倒开始加速的。

这就是为什么我建议大家练农夫行走的缘故，就是避免摔倒，让腿部有足够的力量，年轻人摔倒为什么也可怕？

因为股骨头这个地方有个BUG，血管只有两小根，摔断骨头的同时，血管往往也断了，即便接上了，也大概率会股骨头坏死，正常情况下，缩短10年寿命是常态。

这个寿命不是股骨头的寿命，是整个人的。

我问，什么时候能抄底？

他说，县城的话，永远不能抄底，一线城市的话，可以参考日本，成交量、价格在底部横盘20到30个月，差不多就可以了，但是还是如牛哥所言，房产投资甘蔗最甜的一段已经没有了，相比证券类投资，地产已经不是最优选择了，要与这个时代最先进的生产力站在同一阵营。

外行不要轻易与内行合伙创业。

最好是内行创业起步了，到一定程度了，规范了之后，外行带着先进的财务制度、审计制度、内部控制制度，连同资金，一起投资进去。

与人合伙，你要默认你的合伙人，会隐藏利润。

你能情愿让他占你的便宜，你就与他合伙，否则，你就不要与他合伙。

做大生意的，不管做的再好，公司盈利能力再牛逼，肯定会有人一群人不喜欢他们，追着骂他们。面临这种各样的挑战，各种背叛，各种人性的对抗。

心态就是他们最后的绝招！情绪越稳定，心态越来越看到开，胜算就越大。

钱没了可以再赚，心态崩了，整个人就废了

一个情绪清理的好方法：谁给你倒情绪垃圾，你就让垃圾原地撂地上，不接不回应，或者把垃圾给他甩回去。

保持干净体面的前提是，不碰脏东西。我会从源头直接掐灭，不会给人跟我倾倒“情绪垃圾”的机会，朋友也极少，同年龄同发展程度的朋友，都有此共识，成年人须自己处理情绪。

需帮忙直接说事，谈解决办法，而非诉苦抱怨，多说无用，只会被“放弃”。

当然爱人除外，对他们可提供耳朵和怀抱，但也不宜过多。

如何成为任何领域的前1%

之前纳瓦尔总结了，有三点，我一起跟大家罗列一下，

第一：你需要找到三个【特定的知识】

什么是特定的知识？就是你做起来享受，别人做起来痛苦的事。

这里有三个特点：

1️⃣ 没法通过培训获得

能写进教材的东西，谁都能学。特定知识只能靠你自己摸索、踩坑。

2️⃣你享受，别人煎熬

同样一件事，你做起来停不下来，别人做起来三天就想跑，这就是你的优势。

3️⃣独一无二，抄不了

因为它是你这个人独有的，不是某个技能、某个方法。时间不可压缩，积累不可复制。

第二、利用杠杆

有了特定知识，还得放大。

纳瓦尔说有四种杠杆：代码、自媒体、资本、人力。

人力杠杆最差。 管人太累，人最不可控。

普通人真正该追的是代码和自媒体。

代码：写一套程序，24小时帮你干活，不用睡觉不用吃饭

自媒体：写一篇文章、拍一个视频，可以被几万几十万人看到

边际成本几乎为零，影响力可以是无限。

第三、长期主义

复利的力量惊人

真正能长期做的事，是你把它变成"默认状态"的事——不做才奇怪，做了是正常。

怎么到达这个状态？

核心是把门槛设到低得不做都觉得说不过去：

跑步的最低标准：穿上鞋走出门

写作的最低标准：打开文档写一行字

做到最低标准，算完成。大多数时候，走出门就会跑，打开文档就会写。

启动，是最难的那步。

所以公式是这样的：

特定知识 + 杠杆 + 长期主义

创业这么多年，真的深以为然啊

竟然还有这么一首歌，写给张雪峰。姑且一听吧。

他说穷人家的孩子没有资格谈情怀，要先活下去才能谈理想和爱。

这话是真的，无论穷富。

只是他自己，终究没做好这一点，把自己弄没了。

人只有先站稳了、活下来，才有资格谈别的。

而胡适那句我也极度赞同：自由不是胜利后的奖品，而是过程中不可逾越的底线。如果为了救国而先失去自由，那么救回来的国，也不是我要住进去的国。

拼命值得，活着更值得。

都好好活着，清醒地活着，有底线地活着，比什么都重要。

 ——刘茜

看到詹青云说的一个观点还挺有感触的，现在的短视频和社交媒体会极度地放大我们对正反馈的需求。高强度、高刺激、高承认的正反馈是能让人成瘾的，你发布一条内容是真的出于自己思考的表达，还是希望获得很多的点赞和认同，这之间的界限会因为流量而越来越模糊。

想起好像之前也看过一个类比，如果你说了一段话，发在网上有10个人点赞，你会觉得数据很一般；但如果现实中有10个人跑来和你握手说「我也是」，你就会觉得还挺高兴的。

社交媒体是个瞬间的放大器，能轻易让一个人有爆炸式的曝光，确实在把人的正反馈阈值越提越高了，本身是和成瘾性有一定的相似之处。

所以真的还是要时不时地注意向内观，和这套机制保持距离，多注意自我价值观的澄清，到底什么是真正重要的，什么是我被嘈杂的回声裹挟导致的。尤其是在全民自媒体的时代，自我和外部之间的平衡应该会是对每个人来说都是非常重要的课题。