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我们每个人都可以不平凡
不平凡不一定是惊天动地的事业
而是让自己的人生有意义
能够成就一些自己根本不敢想的事情
这句话谁懂？
这些我跟小朋友对话的时候说过，人生而为人，并不定要有多大的成就和财富，而是要鲜活，要找到自己的使命感，要有这种体悟，原来:这就是我的使命。
这种幸福感，难以言表。
今天开篇的四句，是张静初说的。上两句，是我说的。
今天听到张静初说，我对我的基因没有执着，没有传承的必要。而我的经历、我的一生所有的体悟比我的基因珍贵。
这就是，人生是体验，非常极致的理解了。
不结婚、不生子，很有灵性的女性。陈鲁豫(两次离婚，先单身)、张静初貌似都是这样。
纳瓦尔对于择业的观点有二：
一，凡是不能用杠杆的职业，上限都不高。
二，所有人都该上杠杆。
什么是不能用杠杆的职业？
体力劳动者、岗位劳动者，都算。
生活中，大部分工薪阶层都是，包括医生、教师、公务员。
什么是可以用杠杆的职业？
A，有作品可以传播的，如作家，歌手，独立程序员（有自己软件作品的）。
B，可复制粘贴的密集型产业，如代工产业，如养殖产业，台积电、牧原都算。
C，资本类玩家，如巴菲特、段永平。这里的杠杆不是资本杠杆，而是复利杠杆，可以滚雪球的意思。
D，自媒体，公众号呀，微博呀，小红书呀，抖音呀。
普通人如何改变呢？
最简单的办法就是普通职业+自媒体。
给大家建议。
控糖首先要控外卖，外卖是目前国内最卷的行业没有之一，饭店想存活下去，想吸引食客，没别的办法，只能是食材尽量压缩成本，然后加重口味调料或腌制。人其实正常是吃不下去太重口的食物，包括太油的也吃不下去。
只有糖，使劲拼命放糖，糖刺激人脑产生的多巴胺，能解除人体对油、盐、辣过量的警报，于是你就吃进去了，摄入过量，还觉得很好吃。
所以控糖首要的就是戒外卖。
但这是个做不到的事情，外卖已经进入到所有人的生活中，太便捷了，太便宜了，根本无法抵御。
怎么办？
那就要看点什么外卖了。
外卖食物首选大型连锁餐饮的标准化食物。
为什么？因为连锁餐饮的食物必须保证全国味道统一，其油盐糖的量就必须是恒定的，基本一致。不会出现一般饭店厨师一勺子一勺子的放糖。
我推荐几个外卖可以常点的食物。
1，西贝儿童餐。健身达人都可以吃，算是外面健康饮食的天花板。西贝的儿童餐是严格按照儿童饮食标准配比的调料，无论油盐糖都是比较低的，非常健康。
2，罗森的全麦金枪鱼三明治，牛肉三明治。非常健康，热量足够。
3，肯德基或麦当劳的牛肉汉堡，肯德基最好点kpro轻食的牛肉堡，低糖且非常健康。
4，吉野家的老式吉味双拼饭不错，注意米饭只吃三分之一，蔬菜都吃掉。
5，永和豆浆的食品一般不错，和零糖豆浆，搭配适量的粗粮配餐。
还有些连锁餐饮，只要是全国连锁的一般都相对比较好，注意控制量就行。
搭配的饮品可以选脱脂牛奶，零糖豆浆，矿泉水，椰子水，无糖可乐，无糖茶。
切记所有含糖的一概不吃。
有人说了，糖分是必要的啊。
是的，你放心，你根本做不到一点糖不摄入，你平时吃的水果早已经经过多年的筛选，剩下的都是含糖量极高的品种。你想想你去买水果的时候第一句话问啥？
“甜不甜啊”。
你看是不是？含糖度低的水果在育种时其实绝大部分都被淘汰掉了。
还有那些零食，含糖量都很高。
你家里的酱油含糖，鸡精含糖，辣酱含糖，而且都是高糖。如果不是特别注意，一般人基本不会买不含糖的食物，市场大部分都淘汰了。
何况你正常吃的食物中糖分摄入已足够，即使控糖餐。
先说这些。
吃餐厅想控糖就是天方夜谭了
大多数人反应太快，说话也快，动怒更快。
而真正的力量，是说话谨慎，发怒缓慢。
当你能控制自己的言语，就能掌控局势。
任何人都可能冲动，也都可能失去冷静。
但有自律的人，会先思考再开口，多倾听少说话，即便在紧张的情况下，也能保持内心平静。
这不是软弱，而是最深的力量。
太真实了，越是穷人的家里，乱七八糟的东西越多。
每个房间的墙上钉上各种小架子，摆放着重复的东西。
厨房里各种装塑料袋的袋子，抹布越来越多。不同样式的用不上的盆碗筷刀，摆放在不常用的架子上。
抽屉里装满了说明书、过期的药、早年的各种账单收据。每个有缝的地方都塞满了东西。
冰箱冷冻层里有不确定是哪年的冻货。
衣柜里不穿的衣服越来越多，买了更多装衣服的箱子。
不用的或者半作废的各种小电器电子产品堆在一个区域。
被褥越积越多，有些是多年前旧楼拆迁分发的，有的早已泛黄发霉，依然收在床下。
床头柜抽屉里塞满了用不上的充电线、旧手机、电池、备用钥匙、从来没配过的眼镜片。
洗发水、牙膏样品、宾馆一次性牙刷堆成一篮，舍不得扔，等待“出门旅行”用。
讲话尽可能达到这三个目的：
让别人高兴；
传递价值；
带来利益。
如果达不到，于脆就保持沉默，独自思考。
绝大多数985，在大单位的职场发展并不好。
985整体的成材率并不高，和二本子差不多。发展比较好的211。以前我没多考虑，现在基本想明白了。原因，
一，聪明是混大单位的缺点。985聪明，在考大学的时候是优点，但在职场是缺点。聪明人喜欢显摆，这就麻烦了。因为大单位的目标并不是让你个人出风头显摆，而是需要一群踏实可靠的劳动力。大单位的业务其实根本不需要985，技校就可以。二十年前，大单位有非常多的技校，中专，高中生。一切正常。
聪明人，容易做一些出人意料的事情。这些事情，如果副总高兴，可能是加分项（概率不高），如果副总不高兴，那就麻烦了。
二，身体差。读书特别好的娃，身体往往不太强壮，一些艰苦岗位，熬到40岁，他就熬不下去了。
三，好面子。好面子的另一个说法，就是杠精。你说月亮是圆的，他就说不一定。你说支票日期要正确填写，他说没关系，见票即付。遇到这种杠精，你烦不烦？
四，没有合作精神。他想当然的认为，别人会占便宜，不愿意帮助别人。他就没朋友了。
五，性格差。985是受不了委屈的。一言不合，跳起来对骂。老子还怕你？
当然，985里也有一些成功的娃，我仔细观察过，一般是村干布的娃，小头头的娃，既聪明又会来事。
211成材率比较高。一方面他也还算聪明，另一方面，有985压着，他也相对谦虚。这就是大单位要的。
大专子，踏实，但是稍微复杂一点的事情，他就慌了，也不好混。985是太聪明，你根本不知道他明天会不会给副总整个大麻烦出来。
小结，所有的大单位都有严格流程，不需要聪明，你老老实实当差，就行了。
我家从来不鸡娃。
读书不是靠鸡的。你把娃打一顿就好了？不可能的。从小到大，我们见过太多的打娃家长，没用的。
读书是靠自驱力。读书是探索知识的海洋。娃必须要有强烈的动力，才能往前走。
家长是提供方法。如果你家娃是喜欢读书，那你的任务是提供方法。当然，99.99%的娃是不喜欢听你唠叨的。
实在不行就兜底。如果娃不愿意读书怎么办？
富裕家长，给娃买一些好东西，纺子车子金子谷票，就当储蓄罐了。例如多搞一套漂亮小区的房，一个月一万块钱的租金，也够了。
普通家庭，花样就多一点了。
一是婚姻。如果娃长得好看，那就想想办法，找个好人家，倒插门。
二是人情世故。这个世界，并不需要太多的技术员，要的是人情世故。
三是学个小技术。男修车，女护士，大专毕业开药店。开药店不是目的，目的是给老丈人丈母娘送药上门。如果丈母娘是单身，我去送。再给她舒服舒服。包在我身上。
真正地位高、体面的职业，都有一个共同点：能筛选打交道的人，而不是被人筛选。
一个你根本不想与他产生交集、平时八竿子打不着的人，就能堂而皇之地占用你大量时间、情绪、耐心，坐在你对面，唾沫横飞、抱怨、发泄、重复、不讲重点，甚至无理取闹。
而你：必须听，必须耐心，必须控制情绪，必须解释，不能赶人，不能翻脸。情绪被消耗，自尊被磨平，连“不想理谁”的自由都没有。
不想理谁就不理谁，也是一种资本呢
多经营自己，多展示自己，少经营关系。
因为经营自己展示自己，就是在寻找志同道合的人，这样相处起来就是顺流而下。
如果你只知道经营关系，但如果价值观不同，或别人不认可你的价值，基本上属于浪费时间。
就个人来说，不需要追求和而不同，价值观不一样根本不需要成为朋友。
当你对别人很有价值，即使你不懂人情世故，别人也会觉得你顶呱呱，愿意迁就你；如果你对别人有一点点价值，你不懂人情世故，那么大多数人也不会当一回事，而是跟你谈价值、谈合作；当你对别人一点价值都没有，哪怕你很懂人情世故，别人也不过是跟你客气一下，眼里其实根本没你这个人；越底层的人越喜欢谈人情世故，优秀的人只谈价值
穷人变富的第一个障碍就是面子，人靠衣装，佛靠金装，都是忽悠傻子的，只有骗子才注重展示面，而高手早已洞察了事物本质，芒格、巴菲特的车子房子老掉牙不换，他们并没有面子焦虑，网上动不动就豪车、豪宅、奢侈品的都是骗子，可悲的是很多草根省吃俭用买奢侈品以为自己提升了阶层，这简直就是天大的笑话。
富人的基因里永远不会无节制消费，他们还会通过煎熬岁月，磨炼自己的黑色生命力，也就是生存竞争力。
穷人的基因里欲望大于实力，各种消费贷还不完，根本拿不住钱，一年赚个50万还能沉住气不吃喝嫖赌飘上天的人算是有点富人基因，能做到延迟满足感的人，都是人中之龙，绝大多数人只能活在动物本能阶段，不会进化。
垃圾的人放纵自己，高级的人克制自己，放纵会失去更多，克制会得到更多，穷根不断穷不断，富因不除穷不久。
建立“我最伟大”的人生哲学。
第一，这个世界就是一个草台班子，所有人本质上都是普通人，你把自己看的最伟大并不很脱离现实。
第二，你把自己看得最伟大，你会越来越不在乎别人的看法，你会活的很轻松。
28–32岁左右，很多女性会出现一次明显的“心智升级”。就是突然开窍了，思维方式、情绪处理、人生判断会更稳更理性。
因为前额叶是大脑里发育最晚的区域，它主要负责例如自我控制、长期规划、风险判断、情绪调节。
一般来说，女生大概25岁左右前额叶才基本成熟，男生更晚一点，大概28岁左右。
但即使结构成熟，也还需要几年的“磨合期”。
所以很多人到了接近30岁，才会突然有一种恍然大悟的感觉。
因为在这之前，你大概率已经经历过一些事情：
可能谈过几段感情，也难免在职场里受过挫折；
不得不面对人际关系的复杂，也开始感受到现实生活里的各种压力和选择。
这些经历慢慢叠加起来，人就会开始变得清醒。
这个阶段再去做很多决定，不管是情感生活，还是工作方向、人生规划，判断往往都会更理性一些。
不太容易被甜言蜜语哄着走，也不太会因为一时的情绪就做出很大的决定。
所以就像上一条微博讲的：
不要在二十出头，还很冲动很青涩的时候，就急着给自己贴上人生标签。
很多事情，其实是要等到你慢慢长大一点，才会真正看明白。
三十几岁其实才是女人的黄金年纪。
从3月1日开始，法国正式对欧盟外小包裹每件收税2欧。结果……万万想不到。
原本从中国飞巴黎的货机，都飞去荷兰，比利时，然后走陆路进法国…
戴高乐机场减少了约1/3的客机货流。就连就业机会都急剧减少了…
这个结果就和意大利之前经历的差不多。意大利原本在圣诞假期之前匆匆定下要从1月1日开始对小包裹收2欧，但因为过于匆忙，海关和一些货运公司的系统还需要调整，最后也是在3月才正式施行。
然而，1月份的订单数量已经减少了。很多小包裹不走意大利的空港进入欧盟，而是转向荷兰和比利时。税未至，意大利原本的物流货运公司已经业务锐减。
根据意大利海关的数据，1月1日到20日从欧盟进入意大利的小包裹数量，比去年同期下降了36%。
意大利之前说，就这一个新税项，今年带来超过1.22亿欧元的收入，2027年和2028年带来2.45亿欧元收入。
如同一位供应商对我说的：其实所谓的商品本身的成本在整个跨境流程中是最不值得一提的一环，仓储、物流、资质合规这每一环都是产品费用的好几十倍，能玩转仓储和物流以及库存周转这个环节的，那就是最后的赢家了。
打地鼠的游戏，升级了！
我认为每个家庭里都必须有一个定海神针类型的人，就是任何危机面前，狂风暴雨都巍然不动，情绪稳定积极。
现在这个时代节奏太快，瞬息万变，自媒体煽风点火，夸张叙事吸引眼球，“定”这个字的含金量还在上升。
在佛家和道家的核心思想里，都有“静生定，定生慧”。
这是一个极其值得修炼的特质，当下能够给孩子一个隔离焦虑，松弛的童年，长远看孩子们耳濡目染，掌握这个特质，在未来人生中以不变应万变。
多经营自己，多展示自己，少经营关系。
因为经营自己展示自己，就是在寻找志同道合的人，这样相处起来就是顺流而下。
如果你只知道经营关系，但如果价值观不同，或别人不认可你的价值，基本上属于浪费时间。
就个人来说，不需要追求和而不同，价值观不一样根本不需要成为朋友。
10个月宝宝每天需要喝多少奶粉？
