01
朋友不是固定的，是流动的，你换了一个大运，你身边的朋友几乎都会换一个遍，甚至和亲人关系都会由深变淡、由浅变深。
看开些，人各有志，有的人走着走着志向不一样了，有能力的朋友能带你进步给你资源，灵活讨喜的朋友给你情绪价值，陪你吃喝玩乐，其他的、辜负你的人，那不是朋友，那都是浮云。
能量场不一样了就会散，你碍于情面留下来就是互相尴尬。
02
一个人的阅历是否丰富，他的交流状态就能体现。
你跟他交流起来，沟通顺畅，对答如流，对于生僻的领域，能深入浅出的给你讲明白。
如果你是某个领域的小白，对方不能通过简单的交流，让你简单理解他的这个擅长领域。
根本原因，要么是对方装X故弄玄虚，要么就是对方本来水平就不行。
信心比一切都值钱，内驱才是动力源。
03
认真想一想，日常生活中最容易引起你情绪波动、经常导致你由此产生怀疑和比较的事情是什么？
想明白了，无论这件事情对你来说有多么上瘾、多么习惯成自然，你也要坚决地改掉这个习惯、屏蔽这个事情——这就是关于“自救”，最重要的一步。
04
人的气运一到，你的面貌，身材，行为举止，脾气性格，思维认知，都在慢慢往好的地方去变化。
都朝着你想要的方向在转变。
时间久了，你会发现自己发生了翻天覆地的变化。
这就说明你即将乘风破浪，呼啸直上九万里。
05
未来一定要多接触正能量，多接触喜欢你的人，怎么让自己开心怎么来。
只要你的情绪积极稳定，什么都能迎刃而解。
屏蔽一切负能量，屏蔽一切内耗自己的声音和圈子，不听不看不接触，它们就泄耗不了你的能量。
06
你是谁取决于你吃的什么，既包括具体的食物又包括精神食粮，在真正高层次群体看来，我们日常的饮食是不入眼的。
过年的时候，大家都在晒年夜饭。你看看中国家庭的年夜饭。桌子、椅子、盘子以及具体的菜，能达到美感的，没有几家……多是农村模式。
不分餐、油乎乎、黑乎乎，离健康饮食还有很远的距离。
什么群体已经实现了这种接轨？健身群体！尤其是会做饭的健身群体，很多人不理解，为什么三分练七分吃，为什么要戒糖戒盐？为什么要进行抗炎饮食。
你的身材核心是吃出来的。
07
人生不断地升级，才能够维持住青年心态。
也就是不断的自我成长，不断的做出成绩，不断的专注自己的特长，工作，事业，或者兴趣爱好。
能够在自己的领域内不断进步的人，就会始终保持着一个高昂的精神状态，精气神明显比同龄人，甚至比真正的青年人，要好很多很多。
人生足以让你安身立命的根本，归根结底，还是要有所特长，有所领域，不断突破，不断进步和自我成长。
08
文化规训是把人往“你需要成为什么样子”来规训，而自我理解是让人去看到“我本来是什么样子”。
这二者也许不是对立关系，但没有基础的自我理解，就直接上高强度的规训，这样子的人生是会很辛苦。
这种辛苦可能类似是一种穿着不合脚的高跟鞋走高空钢丝的紧绷感，每一步都要咬紧牙关去适应和平衡很多说不清的东西。
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