1，在你最艰难的时候，别老想着太远的将来，只要鼓励自己过好今天就好。很多时候，你不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里那一关。事压不垮人，但情绪会压垮人，身体再累都能扛住，但心累会让人崩溃。生活有太多的猝不及防，有些东西，根本不配占有你的情绪。
2，不让对方付出，这不叫善良；免费送给对方，这也不叫大方。不管这个人是你的亲戚、朋友，还是同学，不要碍于情面，一定要谨记价值交换原则。在这个世界上，只有利益和价值相互交换，关系才能长久维持。这不是自私自利，而是让彼此关系保持清醒的平衡。
3，快乐分享错了人，就成了炫耀；难过分享错了人，就成了笑话；秘密分享错了人，就成了把柄。保护自己的最佳方式，就是从不高估自己在别人心中的分量。及时止损，别希望，别期望，别盼望，别指望，就不会有失望。靠别人，只会受制于人；靠自己，才能活成自己。人生下半场，凡事向内求取，少一点期待，少一点依赖，让自己活得有底气一点。
4，饿时馒头贵，饱时玫瑰香。人们总是在追问，我们一生中什么最重要？这世界上永远没有统一答案，千人千问，千人千答。你视若珍宝的东西，别人却嗤之以鼻；你弃之如敝屣的东西，别人却小心收藏。其实，这个世界上根本没有最重要的东西，只有你最需要的东西
5，人生最重要的一天，并不是功成名就、衣锦还乡的那天，而是你意识到，遥远的救世主永远都不会来到你面前，也没有任何人能够拯救你，但你依然能从那种悲惨、绝望、无力中产生对人生挑战的勇气的那一天。所有强大的背后，都是在长时间压力下和自己死磕、向死而生的生命历程。如果你现在正在经历这种痛苦和压力，不破不立，心不死则道不生，昨日之深渊，今日之浅淡。
6，坚持早起，但第二天起不来，就放弃了；坚持读书，但刚读了几页就忍不住看手机，就放弃了......自律最难的地方，在于它没办法一蹴而就。大多数时刻，你需要反复和自己做斗争。如果你管住了自己，就可以拥有更多的自由；如果你管不好自己，就只能被现实左右。
7，不要害怕走错路，也不要害怕遇到错的人。人生本就是一场不断试错的过程，只有经历过，才会明白什么是对的，什么是值得珍惜的。每一次失望，每一个错过，都是为了教会你成长。你所经历的一切，终究会让你成为更好的自己
8，烦躁的时候少说话，不要做任何决定，安静的待会。成年人的烦恼，和谁说好像都不合适，想开，看开，放开，不为难自已，不盲目较劲，尽力了，就够了。
9，世上最好的养生，就六个字：少言，少欲，少虑。少言——话多耗气，争辩伤神，守住口德就是守住元气；少欲——贪心是病，知足是药，不求大富大贵，只要衣食无忧，不比豪宅名车，但求身心自在；少思——过度思虑是精神的内耗，改变不了的事别多想，未发生的难别多虑，专注当下最养心。嘴巴闭一闭，言少则祸少；欲望减一减，欲少则忧少；心事清一清，思少则神全。少即是多，静即是养，淡即是福。
10，永远不要自我贬低。不要说自己身体不好，不要说自己能力不行，不要说自己智商不行，不要说自己长得不好看。因为你说的多了，你的潜意识真的会相信。你怎么看你自己，别人就会怎么看你。在这个现实的社会，别人不会因为你的自我贬低而安慰你、同情你，反而可能会欺负你、孤立你。
