我把新买的壶铃放在客厅最显眼的地方,这样看到就可以练。少啰嗦,无论啥运动开始练就好,哪怕只做一个俯卧撑,微运动习惯会慢慢养成。生命在于运动,身体越练越轻松,无论工作日还是假期,我都不停歇,照样练起来,把锻炼视作吃饭、睡觉必需品一样,身体变硬朗了,心情好了,啥事都不算事儿。今天运动打卡第275天:八部金刚功五套,壶铃若干组,跳绳1000个。
运动的好处除了强身之外,更是使一个人精神保持清新的最佳途径。以下的学习笔记是我从微博、微信、书籍、付费社群里精挑细选的,感觉很有道理我才分享,至少有打动我的点儿,也希望为你提供一些情绪价值。大部分普通人在 35 岁前,是非常痛苦的。真正把自己困在底层的不是恶劣的环境,也不是比别人差,而是认知的差距。
我们以为人和人之间的差距是车子、房子、票子,其实都不是,把自己困在原地的,就是思维,就是认知,你只有不断提高自己认知、学习才能走出困境。
千万不要试图去强留任何一段关系,哪怕你非常的在意,也不要这样做,人与人之间的缘分,就像一场单程旅行,有人上车就有人下车,天下没有不散的宴席。
——曾仕强
你一定要狠下心来努力,努力变成一个很厉害的人,没有必要让其他人知道你的计划。
厉害到有一天,你可以随时的离开那些令你不舒服的圈子和人,让他们统统对你羡慕不已。
你要用选择和努力去惊艳时光,而非用抱怨和等待去荒废时光。
最近很喜欢的一段话,告别的都是过去,要来的都是惊喜。
你生来应为高山,而非草芥。
真心劝年轻人多存钱,别做月光族。当下大环境不易,趁年轻能存十万八万最好,没条件三万五万、哪怕一两万也成,总比没存款强。
别信网上“钱是挣出来的不是省出来的”毒鸡汤,普通打工人月薪本就有限,当下处处要花钱,扣掉开销所剩无几,想攒钱就得精简开支、好好省钱。
如何打破迷茫,找到自己想要做的事情?
人生一定要及早地发现,自己对什么感兴趣,喜欢什么,然后学习它,谈论它,练习它,交往与它相关的人才,把这招变精通。
如此,才不会中年危机,才不会30多岁,还一无所长。
赚钱生存能力强,是因为你至少有一个绝招,这一招一出手就没人能超越你,它是靠几年、十几年的积累啊!
所以必须要及早地发现,你感兴趣、喜欢什么,然后精练一技。精通一个,再进入下一个。
不要觉得自己聪明、有才、全能,同时练几招,一点杀伤力都没有,青春就荒废了。
你一定会对很多事情,感兴趣,都想学一学、练一练,但是要降伏你的心魔,不能被干扰,必须专注、聚焦,最有感觉的那一个练,积累那一个、深挖那一个,别贪心,专注、聚焦一个点。
一个人,要么你一直帮他,要么你永远不帮他。
你帮着帮着,不帮了,他会骂你、记恨你、把你拉黑。
懂感恩的人,太少了;爱占便宜、爱索取、还理所当然的人,太多了。
7、
试图改变一个本来就不行的人,完全是浪费时间,浪费钱,消耗心神,甚至会阻碍自己的发展机会。
你不应该把不行的人,强行推到上升的路上,而应该在上升的路上,遇到合适的人。
当你越来越强的时候,你身边的人要么不希望你比他好太多,阻碍你改变,要么他们会用他们的错误思维,来干扰你的正确判断,导致你做出错误的选择,一直陷在原有的阶层。
8、
这个世界上最可怕的不是鬼神,而是上一秒慈眉善目,下一秒六亲不认。
9、
强者永远不在乎自尊和情绪,他们只关注事情本身,只关注如何把事情做好。
弱者整天内耗,哎呀,谁又针对我了?谁又在说我坏话啦?老板今天又骂我了,我好难过哦。
弱者永远沉浸在自己的自尊和情绪当中,所以他们永远没有办法真正的成长。
想要成为强者,你一定要学会关注自身,忘掉情绪。哪怕别人对你劈头盖脸骂了一通,你也要从别人骂你的话中提取对你有用的信息,帮助自己更好的成长,然后干出结果,甩他脸上。
作者简介:
我是俊哥,一名文字爱好者,喜欢写随笔、分享知识,欢迎关注。图片来自网络,如侵权联系删除。