登衡山看日出作歌
清 · 黄景仁
我行问俗几驻旆， 有时解带还探奇。 援萝跻磴挟风雨， 小龛大龛随所之。
天风飒飒吹衣冷， 万壑千崖足幽屏。 夜宿上方钟磬寂， 起看海日生东溟。
初疑金轮涌海底， 复讶火珠悬玉绳。 须臾光射万峰顶， 群阴尽扫如奔鲸。
俯视下界烟云合， 但见白气浮空冥。 身如飞鸟出尘外， 心与太虚同窅冥。
丈夫贵有四方志， 安能郁郁久困此山中？ 却忆平生好游癖， 每到绝境忘疲癃。
愿携谢朓惊人句， 来对祝融高处吟。 他年傥遂探奇愿，
更上昆仑第一岑。
一、文字信息摘录
1.
能靠自己从原生家庭的烂泥潭里爬出来的人，都是狠角色。
家里没给过支持，甚至不停拖后腿一一观念落后、情绪负面、不断否定。普通人早被拖垮了，认命了。但他们硬是憋着一口气，把那些负面影响一点点从自己身上撕下来，像蜕层皮。这个过程没有救世主，全是自己摸黑趟出来的路。他们最后活成的样子，和原生家庭已经没半点关系。
这种彻底翻盘的能力，是生活给他们的最硬底牌。
2.
不得不承认一个现实，人生大多问题，本质都是经济问题。生活中各种开销，各种社会关系的利益交换，尤其婚姻家庭中夫妻感情更需要靠金钱来维系。
当你把所有钱梭哈买房，甚至还有一屁股债，在其他方面的开销变成穷人，就会失去更多选择。
赚钱很难那就省着花，让自己的人生有更多可能，而不是匆匆忙忙。
3.
人和人交往还是少说话，克制表达欲。平静温和就行，不自卑也别炫耀。别为了获得共鸣，讲起过往没完没了。无意间表现的品质被对方发现才更招人喜欢，胜过千言万语！一默抵千言，一诚抵千金。
4.
只和同样高主体性的人建立深度连接,这样可以自然把你的战略选择权加很多倍，而且可以吸引更多高主体性的人加入连接。
判断某人是否高主体性，很简单几个过滤标准：他给你带来能量而不是消耗，他遇到挫折可以不断总结教训卷土重来，他遇到困难和限制不是消极接受而是不断想办法解决或绕过去。
5.
真的只要你父母不生大病，不痴呆，不瘫痪，孩子是个身体和心理都正常的人，夫妻都有个健康的身体，能相伴走到生命的尽头，有钱不多，但是足够花！这就是天大的福气了！2026了，对自己说一句“平安喜乐”
6.
人千万不要动不动就觉得自己委屈可怜，要发自内心的，坚定的，反复告诉自己“我超厉害，我的潜力无比强大，我什么都不缺，谁都无法真正伤害到我。”
积极心理暗示是一股强大的能量磁场，放下执念，好好感受当下的每一刻，多用正念发声，用积极的正能量暗示，养好自己的生命力，你的人生一定是圆满的。
7.
第一条路：升级大脑，当包工头。别跟AI比手速、比记性，你比不过。要比谁更会提问、谁更懂业务、谁更洞察人性。未来最值钱的是会指挥AI干活的人。你不用会写代码，但你要知道怎么让AI写出你要的代码。第二条路：回归肉身，做手艺人。AI再强，目前还没手没脚。所有需要真实肉体在场、亲手触碰、处理复杂人际人情的事情，就是你的护城河。比如陪客户、搞关系、做精细手艺活、亲自护理陪伴。在机器人满街跑之前，这些事就是你的安全区。
8.
不要兴高采烈的谈论别人的痛苦。
比如某个人得了绝症，你谈的兴高采烈。
某个人破产了，你谈的兴高采烈。
某个人死了，你谈的兴高采烈。
某个人被封了，你谈的兴高采烈。
这种兴高采烈，本质上是一种自卑心态。
就是别人倒霉了，显得自己活的比别人强，产生了优越感。
9.
要学会“切割”。
与“事”切割，与“人”切割。
谁让你平静，就和谁在一起；谁激发你的“恶”，就远离谁。
很多时候，人之所以焦虑抑郁，往往是因为屁股坐错了位置。
我们要跟能让我们平静的人在一起。
因为，与谁同行，比要去的远方更重要。
学会过滤圈子，卸下不必要的牵绊，才能守住内心的澄澈。
往后余生，和滋养你的人相伴，与舒心的事相拥，脚步才能更坚定地奔赴属于自己的山海。
10.
人到中年最大的觉醒，就是突然对很多东西祛魅了。
有个经常互动的小伙伴对跟我倾诉，他以前总觉得“人脉”是个好东西，削尖脑袋去混各种圈子，以为认识的人多路就宽。后来才发现，你没价值的时候，认识谁都没用，那些酒桌上称兄道弟的，转头就可能忘了你是谁。最后耗费心神，实际没点卵用。
再就是人际关系，不管父母夫妻还是亲戚朋友，掏心掏肺后才懂，人性这东西经不起细想，越琢磨越寒心，只能慢慢把期待降低一点。
还有工作和领导，年轻时觉得公司高大上，领导深不可测，后来才看透，这世界就是个草台班子，大部分人都水得离谱。
总结就是中年人最好减少向外追逐，踏实过好自己的小日子，比啥都强。
二、图片信息摘录
三、美图摘录
10个月宝宝每天需要喝多少奶粉？
