文中学习内容来自老师的分享和网络，如有侵权可以删除。1.人的一辈子需要找到两个点，初级一点的叫心流，英语单词叫Mental Flow，当你干一件事，能全身心到忘记时间的流逝，如你的写作就是心流，我也有我的心流，高级一点的则是使命与激情。2."急"是一种强大的负能量，某种程度上甚至是一种"病"。急性子的人就像被拧得太紧的发条，总想立刻获得完美结果。一旦不如意，就会陷入沮丧、焦虑甚至自我怀疑。这种急躁状态不仅无助于成长，反而会导致更多错误发生，负面情绪还会影响周围的人。越想抓紧，反而越容易失去——对人、对事、对财富都是如此。水的智慧值得学习：它顺势而流，却能无坚不摧。流水不争先，争的是滔滔不绝。学会慢慢来其实是一种稀有而重要的能力。在小事上不要急于求成，在大事上不要仓促决定。欲速则不达。3.把今天当最后一天去生活，同时呢，又要以自己会永生的态度去工作去学习。4.潮汕商人吴镇明的讲话，有两个点跟咱山东明显不同，一是男儿应该以四海为家，二是一定要做生意，当老板。5.绝不为任何价值观束缚包括各类主义，都不为所动，合法合规过自己最爽的人生。老了才叶落归根，这个根也不一定是自己家乡，心安处是故乡，不被原住民族束缚，不被原生家庭束缚，这才是大格局。6.你面前有一个杯子，你喝水，它就是水杯；你抽烟，它就是烟灰缸；你插花，它就是花瓶；杯子本身，其实它什么也不是，这叫空性；你用它来干什么，它就是什么，这叫妙用。你非要坚持，它一定就是杯子，这叫住相。为此，你不惜和别人争论抬杠，这叫我执。结果，你抬杠有了情绪和谩骂，这叫烦恼。最后，你对这个人产生了反感，这叫偏见。然后，也就明白了，这个世界，其实没有别人，只有你自己。你在时，世界就跟着存在，你走后，世界就跟着消失。那些别人，那些纠缠，那些执着，那些控制，不过都是你内心，跟自己起的各种纠缠。于是，你就又明白了那句话：本来无一物，何处惹尘埃。本真=空性？
佛家出的这句：本来无一物，何处惹尘埃。
道家出什么对？
大道无形，道法自然。
7.算命能改命吗？
只能微调，算命的目的是了解本性、顺应天道、辅助修行，简单的理解，就是水逆的时候，少折腾，大运来了呢？高歌猛进，专业说法叫顺运水。
很多人是搞反了，逆势的时候使劲折腾，这东西就跟掉进沼泽里一样，越挣扎越容易深陷。
8.有两个小细节，我觉得很有意思。
A，说我哥太紧了，身体紧，身体紧进而心理紧，总感觉时刻绷着，仿佛随时准备战斗，她跟我哥讲，越是放松结果往往越好，你要相信世界有浮力，放松，就能被托举……
这就如同去理发店洗头，顾客怕洗头的黄毛被自己的头压着手，于是使劲往上抬，让头悬空，结果就是俩人都累，若是顾客反过来呢？就那么大大方方的放松躺着，小哥反而轻松。
B，说我哥家里虽然井然有序，但是杂物太多，只进不出。
道姑觉得，越是穷人的家里，乱七八糟的东西越多，什么都往家里弄，哪怕是日常买菜的塑料袋都要攒着，什么都攒着，冰箱里的东西能追溯到公元前……
这是穷命。
怎么改呢？
每周一小扔，每月一大扔，每年一调整。
9.我们这个年龄的爱，就两个主题。
一，爱自己。
二，得到很多人的爱。
这么说吧，灵魂再默契的两个中年人突然生活在一起，也会发现，有着太多不可调和的生活习惯，饮食结构、作息规律、特殊癖好，40岁不是20岁，20岁大家都刚走入社会，刚开始接受社会的磨合，彼此也是一种磨合，而40岁呢？都在各自的方向上磨合了这么多年，已经完全是两个品种了。
10.人生最重要的道理，就是做长远来看正确的事情。违背了这个基本原则，基本上都是瞎忙，甚至需要自食其果。
11.如果审美有高低，那么“极简”一定在金字塔上面。
12.若说2025年的年度总结，有什么人生建议可以分享给大家。
那就是提前30年用定投的方式去治未病。
A，用健身+合理的饮食+科学的检测去定投健康。
B，用年轻时的收入来购入全球最优质的高增长资产，退休时取出，如段永平所言，定投标普500。不过我买的是纳指ETF，一回事。
我刚才问了AI一个问题：30年前买入1万元的标普500，今天是多少钱？都用RMB计算。
AI答复：1万元人民币初始投资最终价值约20.36万元人民币，总回报约 22.88倍，年化复合回报约10.93%。
C，用自媒体去定投自己的影响力与威信，越老越值钱。你要知道，大部分工作的巅峰期也就是40岁，然后抛物线就开始下行了。
这是一个影响力时代。
13.能改变我们命运的，底层逻辑是我们自己的上进，最核心的逻辑是有人愿意给我们一个上升的机会。
你放心，没有白送的礼。
问人问题，先给红包，去人家家里，带点随手礼，永远出不了错，跟朋友一起出去玩耍，积极买水，一瓶水才多少钱？
跟好朋友交往，一定要多思考，我能为他们创造什么价值？
而不是，我能从他们身上得到什么？
14.靠时代红利暴富的时候过去了，这几年乃至未来数年，省吃俭用才能安安稳稳，我一直主张不冒进，不是我没了胆魄，是我深知守业（守财）更需要眼界和能力，守得住就几代人平安，守不住晚年凄凉，后代各奔东西。
15.“感受生活，反抗，自由，尽可能地感受，这就是生活，尽可能地生活。”
/ 加缪《西西弗神话》
16.防守的根本是什么？
排查因果。
核心是排查因。
不靠谱的人，坚决是说NO。
不靠谱的项目，砍。
不靠谱的朋友，优化。
时刻让自己生活在一个乌龟壳里。
17.一个曾在Oracle工作的小姐姐，她分享了一个观点非常好，如何使用程序化思维优化我们的大脑模型，一共四个关键词，我现在只能想起三个，第一个是自动化，凡是重复三次以上的事，自己又不愿意干的，一律交给工具。第二个是代理化，把与自己有关的事一分为二，思考类的留给自己，非思考类的全部交给代理，自己只抓核心的不可替代的。第三个是所有问题框架化，先梳理框架后执行，小到参加这么一次读书会，也要认真的做框架。
我说，以前我写过，一个阶层有一个阶层的美德，工薪阶层的贤妻良母在更高一层里就属于缺点，你不出去闯荡，不去追求美好的人生，你天天跟保姆抢功，你居心何在？根源是层次越高，代理化越普遍。
18.人类所有的善意，90% 以上都是给外表的，大量的心理学和社会学数据都会支持这个论断。
90%的人都是一般人，差距就在拾掇上，健健身，学习一下穿搭，搞好卫生，都不丑。
一个人长相可以是天生的，但是身材是可以训练的，穿搭是可以培养的，好的身材+合理的穿搭，可以让自己更有魅力，人人都喜欢，咱完全可以变的更好，为什么不呢？
19.每一个看似很小的步骤，一次只能带来一个改变，但积少成多就能产生质变。
20.所谓不被环境吞噬，从来不是要和环境硬碰硬，而是要给自己建一个“内在锚点”，无论外界如何纷扰，都能拽着自己回到“我是谁、我要去哪”的轨道上。
愿你既能勇敢对抗生活的风雨，也能温柔关照自己的内心，在纷纷扰扰的环境里，始终能守住属于自己的节奏和方向。
