少啰嗦,开始练就好,哪怕只做一个俯卧撑,微运动习惯就慢慢养成了。生命在于运动,身体越练越轻松,无论工作日还是假期,我都不停歇,照样练起来,把锻炼视作吃饭、睡觉必需品一样,身体变硬朗了,心情好了,啥事都不算事儿。运动的好处除了强身之外,更是使一个人精神保持清新的最佳途径。以下的学习笔记是我从微博、微信、书籍、付费社群里精挑细选的,感觉很有道理我才分享,至少有打动我的点儿,也希望为你提供一些情绪价值。查理.芒格醍醐灌顶的几句话:
1、贫穷的本质它不是懒惰,⽽是⽆效的努⼒和错误决策的必然结果。
2、如果你不敢下重注,就说明你还没有看懂,认知浅薄才是我们最⼤的成本。
3、反过来想,总是反过来想,⽤逆向思维来想问题,先弄清楚⾃⼰会死在哪⾥,然后永远都不去那⾥。
4、从别人的悲惨经历中学习,而不是自己的。(多研究别人的失败,免得自己重蹈覆辙。)
5、溺⽔者,往往是⽔性最好的,知道⾃⼰⽆知,⽐展示聪明更能救你的命。
6、与强者为伍,摆脱低⽔平的挣扎,你的成⻓速度取决于你和谁同⾏。
一个顶级能力 “心定”。心定的人自带一种稳的能量,这种能量能吸引贵人,带来机会,减少内耗。
财富的本质是能量,它从来不会追心浮气躁的人,要相信老天会给你最好最适合的,专注于自己成长,财富越会流向心静神稳的你。
时间是把杀猪刀。
很多人在买入前,都声称自己有耐心,但真当买入后,立刻就会露馅,只要三个月不涨就会开始骂街。
三个月算什么?
真正的投资者必须要有三年不开张的心理准备。
很多散户都买入过优秀的企业,但就是在闪电时刻到来前放弃了,然后就没有然后了。
契诃夫式悲剧的核心是“日常化的精神溃败”,它没有传统悲剧的惊天冲突,而是用平淡琐碎的生活细节,展现普通人被平庸、麻木和无望的现实慢慢吞噬的过程。
人物往往怀揣着模糊的希望——比如改变现状的念头、对远方的向往,却因为自身的怯懦、环境的禁锢,或是对生活惯性的屈服,最终在日复一日的消磨中,让希望彻底破灭,陷入“想逃却逃不掉”的精神困境。
现在有一种害人方式,就是有预谋的搞你心态,不断用恶意攻击你、消耗你、纠缠你。影响你的情绪,让你敏感、让你崩溃,让你时刻保持紧绷的状态,情绪失去稳定。
别小看这种恶意,对人的精神伤害非常大,就算再自信从容的人,不断搞心态,都会陷入自我怀疑、自我否定。
最近才体会到,可以耐心地等待正确的时机,也是一种天赋。
人有一个很重要的功课就是 “熬”,不需要什么天赋和慧根,就是熬着。任何困难都有期限,艰难的时刻都会过去,如果遇到无法解决的问题,就耐心地把它熬过去。
人对问题的解决方式,不是试图找到答案,而是背负到可以卸除的那一天。
7、
最近特别喜欢的一段话:
永远要牢记对方丑陋的一面,不要因为几句好话就心软。好的一面可能是装的,但坏的一面绝对是真的。
他敢反复地伤害你,就是因为他太了解你。他抓住了你的软肋,因为他知道,欺负你和哄你,都不需要付出成本和代价,他会给你讲一堆大道理,把错都归结于你,毫不在意你的情绪。
你不是忘不了他,你只是忘不了,曾经为了这段关系认真的自己。
8、
感觉好就是状态好
状态好就是能量好
能量好就是运气好
状态就是最好的风水
人不能一直坐在命运里哭泣,不要长期沉溺于被动受害的情绪中。
太认同这个观点了,人真的不能一直让自己处于那个痛苦的状态中,不管有没有人拉你一把,都要学会先自己拉自己一把。
作者简介:
我是俊哥,一名文字爱好者,喜欢写随笔、分享知识,欢迎关注。图片来自网络,如侵权联系删除。