伴侣的话到底是指责,还是帮助,往往取决于你的理解。例如伴侣指出你某天某句话很伤人:你如果理解为指责,那么你会反驳,你会否认,你会回怼。但你如果理解为帮助,那么你会反省,你会进步,你会感恩。其实,公司的上司批评你,很多时候也是同理。要学会把别人批评你的话理解为帮助、而不是指责。