1.如果你能真正理解日复一日的力量，你就会发现，不再想试图改变谁了。不管是人，还是事，现在的状态都是日复一日积累起来的，这只是积累的结果，不是积累的原因，你想要改变这个结果，得坐着时光机穿越到过去，从他开始积累那一刻去改变，咋可能呢。
他自己不愿意在这个惯性里走出来，你试图去改变，反而会把自己搭进去，何苦。
2.文字是抽象的概念，只代表文字本身，不代表其他，你要有自己的判断。
比如，我敲出一段“我是一个守信的人”。这仅仅是一段文字，不代表我这个人是守信的人。
不要看别人的标签和概念，他说了什么、写了什么，要看他的行动，他做了什么、时间和钱用在哪。
3.尊重别人的信仰，别人信什么不信什么是他的自由，非得指着别人的信仰说那东西是虚的，他信这个就是脑子有问题，有些越界。
每个人都有自己的人生课题要做，尊重他人命运。
4.怯魅的最好方法，是成为自己的“理想型”。喜欢猛的，你就疯狂健身跑步，每天瑜伽普拉提控食欲；
喜欢帅的，你就精心捯饬自己，每天护肤面膜拍黄瓜，去学穿搭买买买。
喜欢年长型多金的，你就疯狂去学赚钱本事，研究市场策略、金融领域去提升认知做生意。
鱼找鱼虾找虾，乌龟找王八，你是谁，你才能吸引谁，这就是吸引力法则。
5.心态可以年轻，但思维框架需要更新。真正的成长，就是主动跳出旧日思维，正视自己成年人的身份。认清当下的身份与责任，扛起属于自己的人生担子，才算真正活明白了自我。
6.一生死的练习可以每天做一次，把醒来当成生，把睡去当成死。每天早上醒来，想一想自己的存在，把自己当作新生儿；每天晚上睡去，假定就是死去了，死去不过就是如此吧。相信这样练习的话，到死亡来临时会觉得很自然，一点也不惊恐。 所以，每天都是死去活来。
7. 成长很重要的一个方法，就是展示自己。✅️
然后接受别人的评价，讨厌甚至谩骂，然后变得更坚强，同时因为展示更多导致机会更多然后得到更多。
8.尊重每一只青蛙和它的井，最好的养生，就是不要和任何人走得太近。
9.永远不要在谈话中，自贬。这是一种极为严重的破窗效应，记住永远不要和别人一起欺负自己。
10.人际关系里真不要去刻意讨好，那种打起交道来如履薄冰的关系也不长久。
11.合伙创业，最怕的从来不是能力不匹配、资源不对等，而是认知不在一个层次。能力不够可以补，资源不足可以凑，但认知差，是合伙路上最大的坑。
你说先活下来，他说要搞格局；你说低成本试错，他说要重金砸排场；你说回款第一，他说面子重要；你看长远风险，他看眼前舒服。明明公司走在创业生死线上，两个人却像活在两个世界。
认知不同，沟通成本会无限放大。一件事讲三遍听不懂，一个决策拉扯五天没结果，明明很小的执行问题，最后都会变成立场矛盾、信任裂痕。
真正长久的合伙人，不需要能力完全互补，但一定要认知同频。对生意的理解、对风险的敬畏、对利益的看法、对节奏的把握，基本要在一条线上。话能说到一块，事才能干到一块。
很多合伙散伙，不是项目不行，不是亏钱，而是一开始就认知错配，稍微遇到点风浪，立刻各想各的、各顾各的。所以，找合伙人：①先同频，再合伙；认知不同，再熟也别硬凑②能力是加分项，认知才是基础项③谈钱要直白，谈认知更要直白④ 认知差无法磨合，只能筛选；
12.有些人很喜欢说自己小时候多穷多苦，自己没有关系，自己脸皮薄等等。实际上，这些东西并不会对你产生大的羁绊。你经常这样想这样说，才是问题的根源。
人最大的资本其实是自己。你精神强大，又能不断的想办法，你就会越过越好。
13.得承认——100个朋友，99个都不会帮你。
你以为的朋友，可能只是熟人。你以为是退路的关系，可能压根就没路。
你有没有在深夜翻过通讯录？几百个名字，你从上划到下，又从下划到上，却不知道这通电话能打给谁。你有事的时候，第一个想到的是朋友。可你真正开口的时候，才发现能接住你的人，少得可怜。
这不是你人缘差，是这世上大多数关系，本就如此。
14.对待真正的笨人，用流程和方法就好了，真正的聪明人你可以对他以诚相待。最难搞的是自以为聪明的笨人。你用流程和方法对待他，他觉得你不真诚，你真诚起来他又扛不住。
15.宗萨仁波切说过:每个孩子来到世间，都自带他的口粮和因果。他的未来，绝非你浅薄的经验所能规划。你的过度操心，本质是我执。
16.男人深爱一个人，最明显的表现其实是两个字：克制。
年轻时候总觉得，喜欢一个人就要轰轰烈烈，不管不顾地去爱。后来才明白，那叫冲动，不叫爱。真正的爱，是收得住、忍得了、扛得起。
年少时的喜欢像火，烫自己也伤别人；成年人的爱情像水，温温的，慢慢的，知道什么该做，什么不该做。
所谓的真爱，不是一时上头说“我爱你”，而是从决定爱你的那一刻起，就没打算半路放手。为了你，他愿意管住自己，不是为了装，是因为舍不得你难过。
第一，克制脾气，给你温柔。一个男人要是真把你放心上，哪怕再生气，也不会冲你发火，更不会说难听的话。气头上能忍住，事后还愿意低头哄你——不是因为没脾气，是因为怕失去你。
有句话挺对的：爱不爱一个人，别看他心情好的时候对你多好，要看他气头上的时候，能不能为你压住火。
第二，克制跟异性的接触，给你安全感。新鲜感不是换新人，是和旧人一起做新事。变心是本能，忠诚是选择。
真正爱你的男人，会主动跟其他异性保持距离。不是因为你要求，而是他自己觉得应该这样。他给你的，是那种“不用猜、不用怕”的安心。
永远有人更好，但眼下就是最好。没有一辈子的浪漫，但可以有一辈子的陪伴。
第三，克制占有欲，给你自由。听过一个男人说过特别清醒的话：“我不会以爱为名绑住你。你可以做你想做的事，只是希望你做之前，会想到我，也会为了我拒绝一些人和事。”
感情里最舒服的状态就是：我爱你，但我还是我，你也还是你。一个真正爱你的人，不会把你圈在身边。他会给你空间，给你信任，陪你走下去，而不是管住你。
说到底，爱不是抓住，是捧住。不是冲动，是克制。
17.专注的本质是：大量的拒绝，大量的筛选，不断地聚焦，不断地沉浸，从而建立起“一次只做一件事”的心流状态，在心无旁骛的过程中提升自己，与此同时，对无效社交祛魅。
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