我把新买的壶铃放在客厅最显眼的地方，这样看到就可以练。少啰嗦，无论啥运动开始练就好，哪怕只做一个俯卧撑，微运动习惯会慢慢养成。生命在于运动，身体越练越轻松，无论工作日还是假期，我都不停歇，照样练起来，把锻炼视作吃饭、睡觉必需品一样，身体变硬朗了，心情好了，啥事都不算事儿。今天运动打卡第379天：拍打一组，八部金刚功三套，壶铃一组。
运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。以下的学习笔记是我从微博、微信、书籍、付费社群里精挑细选的，感觉很有道理我才分享，至少有打动我的点儿，也希望为你提供一些情绪价值。所谓有趣的灵魂，实际上就是这个人的信息密度和知识层面，都远高于你，并愿意俯下身去听你说那些：毫无营养的废话和你交流，提出一些你没有听过的观点，颠覆了你短浅的想象力及三观。
我要怎么变得富有？
查理芒格：我不知道怎么让你变富有，但是我知道，怎么让你变贫穷。追求贫穷的人，要尽量遵循下面的法则：
第1条：不要专注你正在做的事情，你最好是坚持，在每时每刻都一心多用，并保持这个习惯。
你就能完美做到一事无成。
第2条：尽可能只从自己的经验中，积累知识，避免从其他人那里吸取经验教训；
别人踏过的坑，你都可以试试，最好全部踩一遍；
第3条：当你的人生遭遇严重的失败时，你就必须马上意志消沉，从此一蹶不振。
你要相信一步错，步步错。
努力追求贫穷，做到以上3条，贫穷，就为时不远了。
价值投资顶级的极简心法。
钱不花在消耗品、奢侈品、情绪消费、虚浮社交上；刀刃只用到一处：能持续产生现金流的生产资料。
现金是死水，消费是折旧；伟大企业股权才是能躺赚分红、复利滚存、抗通胀、穿越周期的顶级生产资料。
有钱不乱消费、不买奢侈品不买豪华汽车、不乱投资创业；只做一件事：闲钱沉淀、收藏伟大公司股权，拿住吃分红、等估值、复利再投。
本质就两条：
1. 只把资本配置在自带现金流的优质生产资料；
2. 余生只做一件事：收藏伟大企业股权，让资产替自己打工。
4、
大部分人的一生，都是被荷尔蒙驱动，被下半身牵着上半身走：一时情欲上头，乱了分寸、打乱节奏，本该沉淀自己的黄金时光，全都耗在无谓的情情爱爱、冲动纠葛里。你因为下半身，误了多少事？
大部分人都是打工挣钱，下班吃喝玩乐，宵夜啤酒，重油重盐，高糖高碳水，最后一身慢性病，也攒不下什么钱，一辈子也就这样浑浑噩噩。
我不希望我的粉丝是这种人，人活着总得有点追求，我希望你是那种耐得住寂寞，抵得住诱惑的状态，持续学习真理，远离歪理，稳扎稳打，一点点让生活变得更好的人。
这样才是贤哥的一个合格粉丝。
从知道佛菩萨金身里面，放的是有权有势有钱人的生辰八字之后，我就再也不去拜了。
有的跪拜的垫子里面，也有别人的生辰八字，或者有的寺庙后面，大佛背后的房间也是别人的先人牌位。
7、
想不被社会淘汰，做事要顺人性，成长要反人性，长期坚持熵减，才能不断拉开差距。
绝大多数人，三四十岁后死去的不是肉身，而是认知；此后漫长的人生，不过是身体在重复昨天。
8、
普通关系一般不会绝交的，只有好的关系才会。
我开始相信所有关系，都是阶段性的。一个人对你失去了魅力或者信任，你们的关系就再也回不来了。关系不能降级，只能直接分开，因为曾经付出的真心，不可能坦然的退回普通朋友。
9、
老生常谈的问题终于赢来了它的正解。
很经典的问题：如果有一天你平步青云变得很有实力了，而曾经羞辱、伤害过你的人现在过得很惨淡，你是会依然睚眦必报，还是既往不咎？
成大事者不恋过往，若是今生不见，过去的便过去罢，若是你又出现在我的面前，那只能说，你命中该有此劫。
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我是俊哥，一名文字爱好者，喜欢写随笔、分享知识，欢迎关注。图片来自网络，如侵权联系删除。
