今天上午是第三次去宋庆龄幼儿园参加中医推拿课程，上一次已经是1个月前的事，再就是两个月前一次。最开始的第一次，我带着孩子可能因为迟到，孩子就是不进去，状态不太好，最后就在幼儿园里去玩车子了。第二次我们夫妻俩带着他，跟小区小伙伴一起去，情绪很稳定，倒是小伙伴坐不住跑出去了。孩自在妈妈怀里完整地听完了所有课程，最后还在幼儿园玩了一下儿童游乐设施。今天小伙伴没抢上课，我独自一人就尝试骑着电动车带他，四公里的路程走了20多分钟，总体上骑得不太快，时间也刚刚好，在9点26分到了宋庆龄幼儿园。这一次在头5分钟也是闹着要走，最后直接跑着在教室走着听，不停地转移他的注意力，后面情绪稳定了，还是愿意跟老师学习手法，特别是揉腹，看到一个个同学躺在地上，争先恐后，希望老师帮忙揉揉，他也想去做个模特，让老师演示一下。最后老师针对今天教的4个手法，逐一对每个人进行确认，看是否做得正确。这一时间段，孩子还是特别听话，配合着我做每一个推拿，最后也如愿得到老师青睐，成了给大家做坐式揉腹的模特，给同学上打个样。今天收获很丰盛，来的家长也很多，大家都踊跃提问，别人家孩子遇到的问题，我们也顺带地学习了一下啊。后来下课了，给孩子换完尿不湿，他自己洗完手，又带小孩去幼儿园后面的儿童游乐区玩了半小时，总体上孩子很满意，最后选择走田野小路抄近路快速回到家。为了让自己不要忘记前后两次课总共9个手法，今天进行一次详细记录，以备自己忘记再来看看。老师说所有动作建议饭后半小时再做，其中揉腹饭后一小时，无论何地何时都可以做，一天建议做一组100个或者更多，一周可以每天做，也可以2-4次，看大家的时间安排。以上具体手法如果不清楚，可以看看网上视频实操一下。1.建议晚上睡前一小时喝奶，六点半前吃晚饭，不好吃太晚。2.流鼻血血热，可以喝绿豆汤或者银耳莲子汤等降火。3.不要吃冷喝凉的，冰激凌、冷藏牛奶、冰镇西瓜、冰镇饮料不要喝，甚至禁止喝，常年保温杯喝温的。最后，感恩老师的持续公益付出，诚心附上老师的介绍和宣传页上的一些文字。靳瑾老师是海派儿科推拿第二代学术传承人，师从于海派儿科推拿创始人金义成教授，海派儿科推拿论坛特邀授课专家，国家二级心理咨询师、国家一级公共营养师、家庭教育指导师、宋庆龄早期儿童研究中心专家委员、妈妈爱儿推堂堂主。
新老师专注于小儿推拿调理课教学、产后康复和儿童健康调理18年，累计教学时长10000+小时，受益家庭超过十万家，受众多妈妈不吝赞誉。
新老师专注于：体弱多病 ◆ 易生病 ◆ 过敏 ◆ 易感冒 ◆ 过敏性鼻炎 ◆ 腺样体肥大 ◆ 鼻炎 ◆ 打呼噜 ◆ 口呼吸
擅长于：体弱多病 ◆ 消化不良 ◆ 易感冒 ◆ 易腹泻 ◆ 瘦小 ◆ 挑食偏食 ◆ 遗尿 ◆ 急躁易怒 ◆ 入睡困难
靳老师的心里话:
我是海派儿科推拿专家，也是两个孩子的妈妈，大女儿14岁，小女儿11岁，不同于传统的儿科专家，14年前，我和绝大多数家长一样，是从一个零基础的新手妈妈开始。因看着孩子出生时急病痛苦，无意中了解到了小儿推拿，多年来亲身体验到了小儿推拿在帮助孩子调养健康上的诸多神奇功效，更体会到了女儿们通过妈妈的推拿，那份满满的被爱的享受和喜悦，我下定决心，要好好学习研究小儿推拿，传播给更多的家庭，让更多的孩子在父母的爱的推拿下健康快乐地成长。
于是从2013年开始，我到全国各地遍访名家，系统学习，不断精进。
在2016年创立“妈妈爱儿推学堂”，在中福会幼儿园、中芯国际幼儿园、冰厂田幼儿园、万科双语学校、上海交通大学、上海财经大学、杨浦区政府等机关单位开展上千场公益讲座，被上海市妇联评为海上人家公益妈妈代表，也是杨浦区妇联首批“最美家庭”主理人。
从小朋友常见的感冒、咳嗽、发热、夜咳、便秘、腹泻、扁桃体炎，到小朋友不爱吃饭、脾气大不易沟通、入睡困难、过敏体质、经常肚子疼等情况，都有很多效果惊人的案例。截止到2025年，我帮助的家长们已经超过上万人，很多家长学员朋友们，一张贫瘠床从焦虑无助到快乐自信，孩子健康的同时，家长们也都更健康更快乐了!
今天为您精心准备4个穴位手法，都是精心挑选的，不要小看这4个手法，只要用起来，都会有很好的效果。
随着孩子年龄的增长，我的关注点从健康，逐渐扩展到学习和情绪，也成为国家二级心理咨询师。多年来无数案例中，我发现给孩子推拿，对于孩子的学习力也有很好的帮助，良好亲子关系的积累，让我的女儿们在青春期时也都是很容吗沟通的，有爱心懂感恩的好孩子。
十多年专注于小儿推拿，各种各样的案例太多太多，感谢和喜悦太多太多，今天您拿到这张育儿宝典，请好好珍藏，每个穴位手法都学起来，每天给宝贝推拿一个穴位，相信未来孩子的成长路上会更健康平坦，更多喜悦和欢乐!
靳老师育儿宝典
3-6岁是孩子身体发育的黄金期, 也是挑战期, 如何帮助宝贝们健康快乐的适应幼儿园新生活, 如何帮助宝贝们为小学阶段打好身体基础, 是父母们的首要功课!易生病 鼻炎 面黄肌瘦 不爱吃饭 感冒过敏 便秘 吃的进 拉得出 睡的好 不生病 咳嗽 肚子疼 发烧湿疹 个子矮小 腹泻 入睡困难如果您的宝贝正被以上某个问题困扰, 那么新老师这份宝典, 一定可以帮助您解除困扰, 请好好珍藏哦!
为什么要了解小儿推拿?
小儿推拿是建立在祖国医学整体观念的基础上，以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导，运用各种手法刺激穴位，使经络通畅、气血流通，以达到调整脏腑功能、治病保健目的的一种方法。
小儿推拿，是在中医基本理论指导下，根据小儿的生理病理特点，在其体表特定的穴位或部位施以手法，用来防病治病或助长益智的一种外治疗法，疗效奇特，无副作用，是一种无痛苦、减少用药、缩短病程的预防保健绿色治疗方法。新手爸妈学习一些简单的小儿推拿知识，让孩子远离疾病，远离针药，也能帮助孩子尽快恢复健康，更能有效增强体质，这是增进亲子关系的不二法宝。
海派儿科推拿创始人介绍
金义成，海派儿科推拿创始人，上海市名中医，上海市中医药大学附属岳阳医院终身教授、主任医师，上海中医药研究院专家委员会委员、上海中医药大学老教授协会副会长、中国传统医学手法研究会副理事长、世界中医药学会联合会小儿推拿专业委员会顾问、中国中医药研究促进会小儿推拿外治分会名誉会长、中国针灸学会小儿推拿专业委员会学术顾问。
10个月宝宝每天需要喝多少奶粉？
