【读书笔记】《学前儿童健康学习与发展核心经验》7 情绪管理能力
- 2026-05-15 10:23:17
【读书笔记】《学前儿童健康学习与发展核心经验》7 情绪管理能力《学前儿童健康学习与发展核心经验》是华师大团队出版的核心经验系列书籍之一，由柳倩、周念丽、张晔老师主编。本书结合《指南》健康领域目标，从身体控制和平衡能力、身体移动能力、器械（具）操控能力、生活自理能力、安全和自我保护能力、情绪管理能力等六大核心经验，详细介绍了儿童健康领域核心经验的发展。本书共七章，第一章为绪论，后六章为核心经验阐释。（分7篇推出） 【读书笔记】《学前儿童健康学习与发展核心经验》（主编柳倩、周念丽、张晔）1 【读书笔记】《学前儿童健康学习与发展核心经验》2 身体控制和平衡能力 【读书笔记】《学前儿童健康学习与发展核心经验》3 身体移动能力 【读书笔记】《学前儿童健康学习与发展核心经验》4 器械（具）操控能力 【读书笔记】《学前儿童健康学习与发展核心经验》5 生活自理能力 【读书笔记】《学前儿童健康学习与发展核心经验》6 安全和自我保护能力 
第七章 情绪管理能力 一、情绪概念解释 情绪是个体对外界刺激的主观的有意识的体验和感受，具有心理和生理反应的特征。情绪是人们生活中一种常见的心理现象和社会现象。 二、情绪的分类 按个体与社会的维度划分，可分为基本情绪和社会情绪，基本情绪即喜怒哀乐，社会情绪包含自尊、自信、自卑、安全感、信任感、爱、恨、嫉妒等。 按积极与消极的维度分，可分为积极和消极情绪两个维度，积极情绪包括愉快、兴趣、期望等，消极情绪包括愤怒、焦虑、羞耻、悲伤等。 
三、情绪的核心经验 包括情绪安定、保持愉快情绪、恰当表达情绪、调节情绪四个核心经验。 感受：不仅对孩子来说，需要学会表达和调节情绪，对于成人来说也是如此，做一个情绪稳定、内心强大的人，才能坦然面对人生的各种。 一、学前儿童情绪发展特点 （一）共性特点 三易：易变化、易外露、易冲动 易变化：幼儿期的情绪非常不稳定，容易变化，具体表现为两种对立的情绪在短时间内互相转换。如：破涕为笑。 易外露：幼儿的情绪发展是从完全表露在外、丝毫不加控制和掩饰到逐渐了解一些初步的行为规范，知道有些情绪是要加以克制的。 易冲动：幼儿的内在抑制能力还处于较低水平，控制力较弱，因此当外界事物和情境刺激儿童时，易出现爆发性，常从情绪的一端迅速发展到情绪的另一端。如：得不到玩具就大哭大闹。 （二）情绪发展的性别特点 有研究表明：总体来说，女孩比男孩的情绪发展表现出更可控制、更丰富和更委婉。 （三）情绪发展的气质特点 幼儿的气质是指体现在幼儿心理活动和行动上的强度、速度、灵活性与指向性等恒定的心理动力特征。有研究指出：幼儿的气质关系到幼儿的情绪表达模式和情绪行为，而且其间的影响关系是非常密切的。 二、学前儿童情绪调控能力的发展 （一）情绪调控在幼儿心理发展中的影响 情绪调控既是过程又是结果，幼儿通过它来监控、评估和改变自身的情绪反应以达到预定目的。有研究表明：调节能力高的幼儿其社会技能发展水平也较高，问题行为的出现也较少。 （二）幼儿的情绪调控特点 情绪调控是幼儿情绪发展的高级阶段。有研究表明，2岁幼儿开始有能力控制自己的情绪，随着年龄的增长，他们能更多地利用认知策略以建设性的方式调节自己的情绪。 （三）幼儿情绪调控策略的发展 幼儿从2岁起开始学习控制自己的情绪。幼儿的情绪调控能力随社会认知能力的提高而发展。 三、影响情绪发展的因素 （一）影响一般情绪发展的因素 可分为处于微观系统中的家庭和幼儿园，处于宏观系统的文化和传媒。比如：教师、家长的情绪会影响儿童的情绪，如果老师每天微笑、充满爱意，孩子们也会将笑容写在脸上，自信满满。宏观系统中，我们还要关注传媒的影响，比如：电视暴力、游戏暴力、电视广告，可能让幼儿过度担心并模仿。 （二）影响情绪调控的因素 幼儿在情绪调控中所表现出来的个体差异，除了某种生物学原因之外，还应该有家庭因素和环境因素的原因。 1. 父母自身的情绪表现。研究表明，能帮助孩子妥善处理负面情绪的父母，其子女的同理心、适应社会能力较强。 2. 家庭成员之间的关系。研究表明：家庭之间的不和、争执，会导致孩子紧张、焦虑。 3. 父母的教养方式。采用高关怀教养方式下的儿童，情绪稳定性优于低关怀教养方式下的儿童。 4. 父母对情绪的反应。父母对幼儿的情绪反应方式如果是积极的，孩子的情绪能力也会较强。 5. 父母与幼儿关于情绪的交流。父母与幼儿进行口头谈话可以促进情绪调控。 
一、优化人文环境 优化人文环境主要聚焦于家庭和幼儿园，即亲子关系的优化和师幼互动的优化。 （一）家庭中亲子关系的优化：营造和谐的家庭氛围；充分的亲情陪伴（每天至少30分钟的亲子时间）；经常有亲子游戏。 （二）幼儿园师幼互动的优化：满足幼儿爱的需要；给幼儿以鼓励的眼光；给予幼儿及时的帮助；引导幼儿正确交往。 二、合理运用各种媒材 绘本、音乐、美术、心理剧、手偶、指偶以及木偶剧都可以成为促进幼儿情绪能力发展的有效媒材。比如：情绪主题的绘本也是行之有效的媒材，因其温馨的画面、抚慰人心的语言、形象生动的角色特点，易于为幼儿所接受。比如：可以《我不害怕》《勇气》《当我有爱的时候》《生气汤》等绘本为载体，开展情绪认知、表达、调控活动。 
拓展知识 安全感 人本主义心理学家马斯洛认为，安全感是决定心理健康最重要的因素之一，甚至可以被看作是心理健康的同义词，是心理学最重要的概念之一。社会文化精神分析的代表霍尼认为儿童在早期有两种基本的需要：安全的需要和满足的需要。这两种需要的满足完全依赖于父母，当父母不能满足儿童这两种需要时，儿童就会产生焦虑。 安全感是心理健康的基础，有安全感的幼儿才能有自信和自尊，才能与他人建立起信任的人际关系，积极挖掘自身的潜能。而缺乏安全感的幼儿更多地感到孤独和被拒绝，对他人通常持有不信任、嫉妒、傲慢甚至敌视的态度，行为上也更容易出现逃避、退缩、攻击性行为，较难建立起良好的人际关系。 感受：阿德勒“幸福的童年治愈一生，不幸童年用一生治愈”这句话是有一定道理的，童年期的安全感和满足感，对儿童来说是非常重要的。在爱与安全的氛围里长大的孩子，更易形成积极、自信的人生态度，走向幸福的人生。 
END 想快速了解健康领域核心经验，可阅读【读书笔记】《学前儿童健康学习与发展核心经验》表格版（作者柳倩等） 
第一节 学前儿童情绪管理能力概述
第二节学前儿童情绪管理能力的发展
第三节 促进学前儿童情绪管理能力发展的教育策略
一名幼儿园教师的
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