我把新买的壶铃放在客厅最显眼的地方，这样看到就可以练。少啰嗦，无论啥运动开始练就好，哪怕只做一个俯卧撑，微运动习惯会慢慢养成。生命在于运动，身体越练越轻松，无论工作日还是假期，我都不停歇，照样练起来，把锻炼视作吃饭、睡觉必需品一样，身体变硬朗了，心情好了，啥事都不算事儿。今天运动打卡第363天：拍打一组，八部金刚功三套。
运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。以下的学习笔记是我从微博、微信、书籍、付费社群里精挑细选的，感觉很有道理我才分享，至少有打动我的点儿，也希望为你提供一些情绪价值。巴菲特：不是我有多厉害，而是被投资的企业厉害。让伟大的公司为自己打工，我每天跳踢踏舞、睡大觉。
我要怎么变得富有？
查理芒格：我不知道怎么让你变富有，但是我知道，怎么让你变贫穷。追求贫穷的人，要尽量遵循下面的法则：
第1条：不要专注你正在做的事情，你最好是坚持，在每时每刻都一心多用，并保持这个习惯。
你就能完美做到一事无成。
第2条：尽可能只从自己的经验中，积累知识，避免从其他人那里吸取经验教训；
别人踏过的坑，你都可以试试，最好全部踩一遍；
第3条：当你的人生遭遇严重的失败时，你就必须马上意志消沉，从此一蹶不振。
你要相信一步错，步步错。
努力追求贫穷，做到以上3条，贫穷，就为时不远了。
火运里最大的富养方式就 “藏”，藏而不露是一种强人智慧。
越有钱的人越懂得藏，不报喜不报忧，永远保持自己神秘，即将财富达标的你，要把这 “锦衣夜行” 四个字牢记心中，让你财富越来越持续。
4、
曾仕强说：“不要认命，一定要造命，你的命运就是你的意志所创造出来的，人生的价值就在造命。
但是不要勉强，千万记住不要勉强，不要过分，一过分害了自己也害了家人，更害了朋友，过分的结果就是害人害己。”
年轻人最好是每个月有工资收入+利息收入。
别相信那些会花钱才会赚钱的毒鸡汤，钱是省下来的，很多人除了工资，真的赚不到别的钱。
人生最重要的三件事：读书、运动和赚钱。
如何才能够拥有高质量的生活？
主要需要三样东西：强大的内心，健康的身体，以及一定的经济实力。
内心太过于柔弱，一点鸡毛蒜皮就会让你天塌地陷。身体太过于弱小，一点疾病就会让你苦不堪。口袋里没有钱，任何事情都无力承担。
人生最重要的事，通过读书修炼内心，通过运动强健身体，通过赚钱培养底气。
7、
人一旦远离低频关系，财就开始稳，气血就开始回，脸都会慢慢变贵。
很多福不是求来的，是清场之后自己回来的，心光不借他人火，自照乾坤步步明。
8、
一定多接触高能量的东西。多接触漂亮的人，你会不好意思邋遢；多接触有上进心的人，你会不好意思懒散；多接触懂得赚钱的人，你会发现有钱人比你更加努力。
你接近什么样的人，你就会走上什么样的路，你需要增长自己的能量，不断吸取营养，使自己快速成长起来。
9、
道家最重要的智慧之一，就是告诫我们，人一定要保持自然的状态，不要过度的用智，不要不停的动念，不要心生烦恼，不要耗散心神，你越自然你就越接近道。你越有智慧，你就越有灵性，大部分的时候，人的思维情绪、欲望、念头，它是一堆思维的垃圾，它在局限的束缚着你。
所以老子才说心不死，则道不生，为道日损，损之又损，以至无情，其实无情的人最懂情。
道家追求致虚极，守静笃状态看似无情，其实跳出了个人的私欲和执念，以更客观，更通透的视角看这个世界情感的本质和规律，就如同天地不仁，以万物为刍狗因无偏爱，而更懂情感的全貌。
作者简介：
我是俊哥，一名文字爱好者，喜欢写随笔、分享知识，欢迎关注。图片来自网络，如侵权联系删除。
