我把新买的壶铃放在客厅最显眼的地方,这样看到就可以练。少啰嗦,无论啥运动开始练就好,哪怕只做一个俯卧撑,微运动习惯会慢慢养成。生命在于运动,身体越练越轻松,无论工作日还是假期,我都不停歇,照样练起来,把锻炼视作吃饭、睡觉必需品一样,身体变硬朗了,心情好了,啥事都不算事儿。今天运动打卡第361天:拍打一组,八部金刚功五套,散步两公里。
运动的好处除了强身之外,更是使一个人精神保持清新的最佳途径。以下的学习笔记是我从微博、微信、书籍、付费社群里精挑细选的,感觉很有道理我才分享,至少有打动我的点儿,也希望为你提供一些情绪价值。如果你身为父母,一辈子都没抓住过什么机遇,也没赚过钱,你最应该做的事情,就是在孩子面前少提建议,它一定错的。
因为在你那个时代,你都没混出个名堂,就别想掺乎下一代的事情了,少打压孩子,少控制孩子,最重要。
人微言轻,就是说你没有钱,没有权力,没有地位的时候,你说的话就不重要,别人也不会重视你说了什么。
那,人在年轻的时候,都是没钱、没权、没地位的,但是呢,你必须要一样东西,就是才华。
才华从哪里来?如果没有人带你,那你就只能靠自己买书看、买课听,以及在社会上工作,阅历人生的酸甜苦辣,提升专业技能,揣摩人性和人心,经常反思总结。
反思总结什么?关于事情,就是如果这件事情是对的,让你重新做,你如何做得更好?哪些事情是错的,应该停下来,坚决不能做?关于人,就是你在待人接物上,在揣摩人心需求上,有没有什么错误的地方,以后如何避免?
知识、经验、技能,就是这么一天天累积起来的,当累积到一定地步的时候,你就会开始有更多的钱,更大的权力,更高的地位,更高质量的关系,你说的话也就越来越有分量。
当你内心足够稳定时,外界的干扰往往很难影响你。
很多时候,其实是一种心理层面的较量:有人试图通过制造焦虑、慌乱或急躁,来影响你的判断,让你在不理性的状态下做出选择,从而落入对方的节奏。
相反,如果你能保持冷静和清醒,不被情绪牵着走,那么对方的策略和手段往往就难以奏效。在与人交往时,也不必刻意去参与低质量的纠缠。把时间和精力放在更重要、更有价值的事情上,会更有利于自身成长与提升。
真正的重点不是 “对抗谁”,而是守住自己的节奏和判断力,不被外界轻易带偏。
4、
人是靠气顶着的,气是靠愿生的,当你明白这句话,就离通透不远了。
财富,地位,美貌,身材虽都可以支撑,但所有的支撑都不如心气,一切唯心造,就是心之显化。
人的一生想要变强,需练就两项本领:一是说话让人心动,二是做事让人感动,修炼口才就是提升自己的气场和磁场,表达力是这个时代最大的红利。
人生最重要的三件事:读书、运动和赚钱。
如何才能够拥有高质量的生活?
主要需要三样东西:强大的内心,健康的身体,以及一定的经济实力。
内心太过于柔弱,一点鸡毛蒜皮就会让你天塌地陷。身体太过于弱小,一点疾病就会让你苦不堪。口袋里没有钱,任何事情都无力承担。
人生最重要的事,通过读书修炼内心,通过运动强健身体,通过赚钱培养底气。
7、
多靠近这种人,深恶勾心斗角,自律不合群,心理承受能力强大。守得住孤独,耐得住寂寞,善于思考,低调行事,情商、智商都非常高。
身藏超强的判断力,一眼就能洞穿你的内心敏锐,观察你一眼。马上就能看出你的花招,如怀绝技于身的孤狼。总能凭一己之力 力挽狂澜。
独来独往的人,大部分都是好人。这类人从不扎堆,也不搬弄是非。虽然表面看上去有点不近人情,有点凉薄,但是修养极佳,一旦相处融洽,产生共振,就长长久久。
8、
简单,专注,聚焦,持续——富人思维。
复杂,分散,等不起,熬不住——穷鬼思维。
增加客户,是日积月累的过程。
所有开挂的人生,都是在你看不见的地方一路努力,厚积薄发。
十日捞金九日空,一日捞回九日功。
创业的死亡谷,每个人都会经历,只要你一直拼命,一直熬,一直熬,熬到突破临界点,你就成了。
9、
花了好几年才领悟到,最高效的、做好一件事情的方式,是边做边学,而不是边学边做,是用以致学,而不是学以致用。
黄峥说“大部分知识是没有用的,要遇到问题再解决问题”。你真想做好一件事情,正常人都是先看书看课,找人聊天,到网上查资料,通过这样的方式吸收知识,
然后脑子里设想了很多做法,很多困难、麻烦,甚至把美好的结果都想好了,
最后等到做的时候,完全不是一回事,你想的大部分困难、麻烦,都没有遇到,你设想的顺利,也没遇到。
边做边学才是最高效的学习方式,你一定要给自己设置一个时间段,在这个时间范围内,你高密度地读书,上课,找人咨询,查资料,
然后立马就要开始投身进去,低成本地、粗糙地开始做具体的工作,半桶水也行。在做事当中发现问题,解决问题,这样你的知识能够立马得到应用,转化成经验和能力。
很多问题都是在实践的过程当中,才会遇到,那时候你精准地遇到了问题,精准地解决问题,优化,改进,你的进步会非常快。
而你如果长时间学习,看了很多书课程,你一直在想啊想,最后就拖延了,不了了之了,你就不想干了。
作者简介:
我是俊哥,一名文字爱好者,喜欢写随笔、分享知识,欢迎关注。图片来自网络,如侵权联系删除。