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学习笔记,赚钱很关键的两个点

  • 2026-05-01 09:47:16
学习笔记,赚钱很关键的两个点
1、学习，最重要的就是拜师，这也是人与人学习差距的核心所在，你总觉得自己能悟出来，你悟出来的大概率也是错的，因为别人早就错过了。
2、我发现每个优秀的博主，都是高精力。
一方面，的确是，天生优势。
一方面，是合理分配。
很多人不是精力低，而是分不清轻重缓急，把每件事都当正事，没有主次，而我们则不同，我们做事是有优先级的，譬如我，每天肯定要先保证文章写完，这是饭碗，健身要搞完，这相当于吃降压药降糖药降脂药。
至于打球，例如有朋友来了或者别的事耽误了，那是可以放弃的，核心是主线任务不能松，就是再忙再累，工作的优先级肯定是最重要的。
你见过我断更吗？
所以，那些因为这因为那而导致今天不能更新的人，都该一票否决，因为他不合格。
3、四高的万恶之源是胰岛素抵抗。
无论是普通人还是健身人还是生酮人，都该佩戴一段时间的动态血糖仪，你会对自己的身体有全新的了解，原来，我身体已经糟糕到这个地步了。
糖尿病为什么让人觉得不可怕？
因为名字太好听了。
换个更准确的名字你就害怕了，慢性多器官衰竭症。
高血压、高血脂、高尿酸，包括血管上的板块，都是因为高碳水饮食导致的胰岛素抵抗。
高血糖说明什么？
你全身所有器官都浸泡在高糖里。
高血压说明什么？
你全身器官的末端毛细血管都受着高压冲击。
40岁左右，该控制到什么水准？
血糖稳定在5.0以下。
血压稳定在115以下。
认知决定健康。
4、我吃了碳水血糖也很难升起来，因为我是高油脂饮食。
油脂会压制胰岛素分泌。
小红书上有个保姆写的随笔，可以看看她的观察，有钱人多是蛋白质+脂肪为主，碳水为辅，而普通人的饮食呢？
正好是反的。
全是高碳饮食。
和尚吃素，健康吗？
多是胰岛素抵抗。
昨天我还转发过一个数据：泰国的和尚肥胖问题非常严重，大约一半的和尚都有严重的肥胖问题，10%左右的人有糖尿病问题，23%的人有高血压。斯里兰卡的和尚糖尿病发病率更加恐怖，40000个和尚里，有20000多糖尿病患者，一半左右的和尚都患有糖尿病。
5、生死的联系可以每天做一次，把醒来当成生，把睡当成死。
每天早上醒来，想一想自己的存在，把自己当新生儿。
每天晚上睡去，假定就是死去了，死去不过就是如此吧。
相信这样练习的话，到死亡来临时，会觉得很自然，一点也不惊恐。
6、我们都是把早上醒来当一天的开始，她不是，她认为睡觉是一天的开始，那么就会入睡的比较早，例如晚上九点多了，她认为应该开启新的一天了，于是呼呼睡觉了。
她总是批评我，嫌我对孩子有掌控欲，我就觉得好委屈，你看我对孩子们是要求最低的，几乎到了不管不问的地步，即便如此，在她眼里依然不合格，可能是因为我说对孩子们有期待吧？
她认为不该有期待，不该有约束。
7、现在不管做什么生意，真的都需要找人推广，最好是能把流量转嫁到老板身上。
人人都需要做IP，赚钱很关键的两个点，一是知名度，二是信誉度，大家熟悉你又信任你，你产品或服务在线，那么赚钱不是顺手的事吗？
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