一、歌谣
曲池拱手取，屈肘骨边求。
善治肘中痛，偏风手不收，
挽弓开不得，筋缓莫梳头，
喉闭促欲死，发热更无休，
遍身风癣癞，针着实时瘳。
针五分，灸三壮
二、定位
曲池拱手取，屈肘骨边求。
这句歌谣是告诉我们曲池穴的精准定位。即:弯曲手肘成90度，拱手于胸前，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线的中点处寻找凹陷，即为曲池穴。
三、功能与主治
1、经络所过，主治所及
中医认为合穴为气血入里之所，专治六腑、里证、久病，主打降腑气、清里热、和脏腑、利关节，因此有“合主六腑，六腑之病，取之合。”
曲池穴作为手阳明大肠的合穴，也有着行气活血，通经活络的作用，亦有着清泻血分热，祛风止痒的作用。
因此它不仅可以治疗手阳明大肠经相关的毛病，也可以治疗与大肠相表里的肺相关的毛病，比如秋季咳嗽。又因肺主皮毛，所以它也可以治疗皮肤病相关的问题。
歌谣里“挽弓开不得，筋缓莫梳头，喉闭促欲死”即为大肠经相关的毛病，主要指肩周炎，手臂屈伸不利，扁桃体炎，咽炎，以及急性化脓性扁桃体炎引起的吞咽不利，甚至儿童腺样体肥大引起呼吸困难，还有成人的甲状腺结节，腮腺炎等。曲池穴善于清泻热毒，对于因肺胃热盛或者外感风热引起的咽喉疼痛，有良好的泄热止痛的效果。
“遍身风癣癞，针着实时瘳”是它对皮肤病疗效的描写，一扎曲池就好了的意思。因此它可以治疗荨麻疹，风疹，湿疹，神经性皮炎，皮肤见风痒，甚至对麻风病也有一定的作用。
2、腧穴所在，主治所在
因为曲池穴在手肘上，所以它可以治疗手肘关节及其周围软组织疼痛的毛病，如:肘关节疼痛，网球肘，即“善治肘中痛”
。“偏风手不收”指它可以治疗中风偏瘫所引起的手臂的萎痹屈伸不利。
3、特殊功能
退热
中医认为:荥主身热，合主六腑，所以治疗发热第一个找荥穴，第二个找合穴。阳明大肠经，叫六经实热总清阳明。
曲池穴作为阳明经的合穴，是公认的一个退热的一个要穴。无论是感冒引起的发热，还是其他原因所导致的持续高热，反复发热，针刺曲池，都可以起到疏风解表，清热泻火的作用，起到退热的效果。即歌谣里的“发热更无休”
对于治疗躁狂症和小儿多动症也有比较明显的作用。患者平时可以多拍曲池跟足三里！
四、曲池穴体现的中医核心思想
曲池一穴，浓缩了经络脏腑对应、阳明清热、治风和血、整体统一五大核心中医思想。
一、曲池穴作为手阳明大肠经的合穴，不单治手臂局部病，还能清腑热、治疗相表里的大肠和肺的毛病，体现了中医里经络脏腑对应和一体，循经治本的整体观，也体现中医里合穴治内、经合脏腑思想。
二、阳明清热。
阳明经为多气多血之经，气血最盛。
曲池穴位居阳明经要害，气血汇聚，泄热之力极强，体现：热郁则泄、以通为清的泻火理法，以及“气热、血热同源共治”的中医理念。
三、曲池穴位在肘部（四肢远端中段），却能调全身，既体现了中医十二经脉环周无端、四肢为脏腑之标的思想，也反映了整体统一的理念！
四、祛风先治阳明，治风先治血思想
“阳明为周身风邪之门户”，风邪易袭阳经、客于阳明。
曲池穴可以祛风、散表、和血，一切风疹、瘙痒、癞癣、游走性痹痛，皆可取之。
体现中医经典理念：治风先治血，血行风自灭，阳明多血，凉血和血即可熄风止痒。
五、与药方的对应关系
1、咽喉炎——银翘散
2、退热——小柴胡汤，麻杏石甘汤，生石膏
3、止痒——炙甘草，（湿毒清胶囊），四妙散，止痒六味（注:威灵甘草石菖蒲，苦参胡麻何首乌，药末二钱酒一两，浑身瘙痒一时除。）
六、日常操作
1. 按揉法
拇指指腹按于曲池穴，顺时针按揉，力度由轻到重，以酸胀麻为度。
每次3～5分钟，每日1～2次。
2. 点压法
指尖用力深压，一压一松，停留3秒松开，反复20～30次。
适用：手臂酸痛、上火、牙痛、皮肤瘙痒。
3. 掐揉法
适合风热感冒、高热、咽喉肿痛，短时重掐，泄热效果更强。
4.艾灸
悬灸:艾条距离穴位2～3cm，局部温热不烫为宜。时长：10～15分钟。
可调和气血、散寒除湿、缓解上肢麻木、调理肠胃虚寒。
隔姜灸:将鲜姜片先姜切成0~3厘米厚的薄片，用针刺的针扎了几个孔，把艾柱放姜片上放在曲池穴，当患者感到局部灼烫的时候，可稍稍移动姜片或者更换艾柱，一般在这地方烧3~7壮，烧一次再点一下再烧一次，烧3~7壮。对于寒凝经络所导致的周必冷痛麻木不仁以及风寒感冒初期效果。
⚠️ 热性皮肤病、红肿湿疹、实热发烧禁止艾灸，只按不灸。
5. 针法
直刺 0.8～1.5寸。
