学习笔记
01
我们总说，人首先要学会爱自己，那什么是爱自己？
大部分人都没思考过，也可能思考过，但是没具体执行过，具体来讲就是两个点，第一，如何让我们的身体更健康？第二，如何让我们的生活更舒服？通俗一点来理解，就是把自己的身体当自己的孩子去对待，让它不舒服的事咱不干。另外就是足够自私，什么姿势舒服用什么姿势，喜欢什么人接触什么人，不喜欢什么人坚决不让靠近，这两件事在人生的优先级里永远是第一位的。
02
运动型爱好有个意料之外的好处，就是让人把目光聚焦回自己身上。
人一旦入门了某个运动型爱好，都会逐渐开始关注自己做得如何，钻研怎样才能做得更好。跑步的人想提高配速，健身的人想蹲更大重量，游泳的人想精进自己的泳姿，攀岩的人想爬得更稳，打羽毛球的人想多杀几个球。
这种关注让人真正明白，这条赛道上，唯有自己一人。左顾右盼看别人没有意义，别人的目光对我来说也没有意义。我只需要看着自己，这个月比上个月走得更远一些，即可。
其实人生也是一样啊。
03
为什么我们看不到优秀人的生活？
因为他们对我们是物理绝缘的，他们不允许我们窥探，从不加好友开始.
例如一个局长，什么样的人他不加？
没有正式工作的，不轻易加。
没有正式企业的，不轻易加。
还有一点，没有家庭背景的不轻易加。这个家庭背景不是那个背景，更多是根的意思，例如我父母，我家人们都在县城事业单位，那么我就属于放心单位，这种人不至于做出太离谱的事。
04
最宝贵的东西是活力，是做一个人想做的事情＋不为种种失望所“挫败”的意志＋能量＋胃口。亚里士多德说得对：幸福不是瞄准的目标；幸福是瞄准的活动的副产品。
——苏珊·桑格塔《重生》
05
朋友圈是很值得做的，但是有个前提，不要轻易的效仿，效仿很容易不伦不类，就是一定要遵循自己的性格，自己是什么性格，就做什么性格的朋友圈。
不管是什么风格，一定要贩卖两点。
第一，您是有实力的，人们只愿意跟强者做朋友。
第二，您是值得信赖的。要从几个点去展示自己。每天健身打卡。每天学习分享。有爱，有智慧。
06
「我一直固执地相信，每天做一件事，并不为什么，就是持续不断地做，也无所谓结果，这本身就是意义。“坚持”这个词貌似贯穿了我的人生，可它所串联的绝不是一个励志的故事，我只是以我唯一会的方式，一路磕磕绊绊，碰巧还算顺利地走到了今天。我不是刻意坚持，我只是不知道该如何放弃。也许我是个冷静但执着、理性又浪漫的理想主义者吧，我总是不死心。」
——鲁豫
07
很多老人抱怨儿女不孝，特别是儿子，一般成家后很少顾及父母。
其实是因为儿子本身也是弱者，为了应付社会和小家庭，基本使尽了全部力气。
何况他还有子女，有余力时，一般会更对子女付出心力。
如果儿子比较幸运的在四十岁左右就“成功”了，有了足以覆盖小家庭的资金或关系，那么大多会泽及父母。
一般人就不要想了，四十岁正是比较忙碌繁杂的时期，基本上是顾不上父母的。
无论是在国内，还是国外，爱，是往下一代传的。
这是人性，我们也要理解这一点，因为我们也有做爷爷奶奶的一天的。
08
我看身边年轻人的花钱方式，会格外的心疼，想劝，钱不该这么消费，收入应该一分为三，一部分满足基本的生存，一部分用于上进，一部分用于购买生产资料，生产资料可以不断的为我们钱生钱，而且时间越长，这个复利效应越明显。
——贤哥滚雪球
09
张雪峰说
穷人家的孩子走向社会成熟，至少要晚十年，22岁以前，头脑基本属于懵逼状态。
因为父母给予的教育经验太少，既没有赚钱能力，又不懂人情世故。
一个遇到事就歇斯底里情绪化的妈，一个是不能提供高平台的爸，他们只是为了管孩子不用太操心，孩子就被逼成一个内向顺从的个性。
尤其是内向缺乏安全感的孩子，进入社会的前三年，基本是浑浑噩噩的生活。
智商、情商和心理素质样样不行，父母教的那一套在社会上根本行不通只能靠自己摸爬滚打，经历大小事多了，吃过亏，才能得到一点点可怜的人生经验，那种心酸只有自己。
10
《怎么抵抗观念病毒》
例子3：星巴克宗教
星巴克咖啡店相当于在一个教堂越来越少、越来越冷落的时代的一个替代性的教堂。
那些人走进星巴克，是带着某种敬拜和朝圣的状态，同时还有某种排他性的状态，也就是说你不进来这个咖啡店是你的不幸，那些进到那个里的人都觉得自己是一种蒙召的感觉，具有一种选民意识，就是他是被遴选的，被召唤的那样一种状态。
品牌追求病毒式营销，将观念病毒植入到人们的头脑当中，以实现品牌的三个功能，市场能见度、价格不敏感度和用户忠诚度。
这样做无可厚非，因为有市场在随时做调控。
林肯
你可以在所有的时候蒙骗一部分人，你可以在某一段时间蒙骗所有的人，但是你不能在所有的时间蒙骗所有的人。
例子4：企业的“内品牌”
内品牌是指企业对于内部员工的这种感召力。
很多公司对他们的员工也在实行一种病毒式的营销和病毒式的品牌传播，它所达到的效果其实跟市场品牌是一样的，让员工进入一个狭窄的、单一的思维通道，对公司、对雇主产生一种完全排他性的认可。
我们连续几天都是在谈寄生虫、谈病毒，谈一种无形控制，目的其实只有一个，就是让这个东西在我们的头脑当中挂一个号。
艾滋病毒之所以可怕，是因为它把人体的整个免疫系统摧毁，让你的免疫系统丧失功能，对它丧失识别能力，更不用说抵抗能力。
病毒并不可怕，最可怕的是对病毒失去识别和抵御的能力和愿望。
当我们意识到我们的周围观念病毒满天飞的时候，我们就有一种起码的清醒，有了一种起码的反思能力。
当我在干一件事情，当我在想一个问题的时候，干这个事和想这个问题的那个人真的是我吗？
-全文完-
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