古典舞身韵私教课(学习笔记02):“横移”(带眼神+呼吸)

#古典舞身韵第2节：横移

复盘身韵“横移”课堂要领：
1.用肋骨主动移动，肩膀水平、骨盆稳定。
2.下巴方向跟手部相反。
3.呼吸切换自然：
（1）横移前先轻轻提气，横移是跟“沉”一样在放松状态做；
（2）横移动作结束前有个“盘腕”，稍微带个呼吸。
4.这个动作不难，难在眼神！
（1）眼神不能飘，左动作过程基本看着前方镜面的自己；
（2）慢速左右横移：眼神切换要自然，目光温柔坚定。下巴向右边，眼看前方，然后低眉不低头（害羞状），移动到左边再抬眼看前方。
（3）快速左右横移：一直看前方，或后两个可以直接看左右下。

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