上一课说了心这一课说肺。中医讲肺，有句老话叫“肺为相傅之官”。什么意思呢？就是肺在身体里当的是宰相。心是皇帝，肺就是皇帝手下那个最管事的宰相。
宰相干什么活？他管的事可多了。咱们一样一样说。
先说第一件事，管呼吸。这个谁都明白。
你一吸气，气从鼻子进去，经过气管，最后到了肺。肺再把气分配到全身。你一呼气，废气再从肺里出来，从鼻子出去。一呼一吸，就这么简单。
但是中医看这件事，比这个深一层。中医认为，肺管的这个“气”，不光是呼吸的那个空气，还包括你全身的“气”。什么叫全身的气？就是你的力气、你的精神、你身体运转需要的那个能量。
你看一个人，说话声音大，底气足，那就是肺气足。一个人说话有气无力，说两句就喘，那就是肺气虚。所以中医说“肺主气”，主就是主管的意思。肺主管你全身的气。
再说第二件事，管皮毛。
这话乍一听有点怪。肺长在胸口里头，怎么管上皮肤和汗毛了？（科学研究，我们的皮肤也可以呼吸）
道理是这样的。中医认为，肺有一个功能，叫“宣发”。什么叫宣发？就是把气血和津液往外送，送到你的皮肤表面，去滋养你的皮肤和汗毛。
所以你皮肤好不好，跟肺有直接关系。肺的功能好，气血能送到皮肤上，你的皮肤就有光泽，毛孔也细致。肺的功能不好，气血送不到，皮肤就干，或者出油，或者长痘，什么毛病都来了。
还有一个事儿跟这个有关，就是出汗。咱们上一课说汗是心管的，这话对，但不全对。出汗这件事，心和肺都管。心管的是汗出不出，肺管的是汗从哪儿出。肺把津液送到皮肤下面，心再让它变成汗排出来。这两个配合着干活。
所以你看，一个人不出汗，或者出汗不正常，不光要调心，有时候还要调肺。
再说第三件事，管水道。
中医有个说法，叫“肺为水之上源”。这话有点文，咱们掰开说。
你身体里的水，从喝进去到排出来，走一条路。喝进去的水，先到胃，再到脾，脾把它运到全身。到了全身之后，水要往下走，走到膀胱，变成尿排出去。但是这个水往下走的过程中，肺在上面管着。肺像一个盖子，盖子一打开，水就往下走。盖子关着，水就下不去。
所以肺的功能要是出问题，水就排不出去，留在身体里，变成水肿，变成痰。你看有些人，感冒之后咳嗽，咳出来一堆白痰，那就是肺里的水没排出去，变成了痰。
这个叫“通调水道”。调是调节的意思，水道就是水路。肺负责把身体里的水路调节顺畅。
肺和身体其他地方也有联系。中医看病，看肺主要看两个地方：一个是鼻子，一个是皮肤。
先说鼻子。
肺和鼻子是通的。你吸气，气从鼻子进，经过气管到肺。鼻子是肺的门口。所以肺有病，第一个反应在鼻子上。你感冒了，第一个症状是什么？流鼻涕，鼻子堵。那就是肺被邪气堵住了，气出不来，变成鼻涕往外流。
所以中医说“肺开窍于鼻”。鼻子是肺在外面开的窗户。窗户出问题，那就是屋里头出事了。
再说皮肤。
刚才说了，肺主皮毛。皮毛就是皮肤和汗毛。肺好不好，看皮肤就知道。一个人皮肤光滑，有光泽，那是肺好。一个人皮肤干，粗糙，或者长东西，那就是肺有问题。
有些皮肤病，中医不从皮肤治，从肺治，就是这个道理。肺的问题解决了，气血能送到皮肤上了，皮肤病自然就好了。
最后说一件跟肺有关的常见事，感冒。
咱们平时说的感冒，在中医看来，很多时候是肺受了邪。
什么邪？主要是风和寒。你出门吹了风，着了凉，鼻子开始堵，流清鼻涕，嗓子痒，想咳嗽。这就是风邪和寒邪从鼻子进来了，打到了肺。肺的正气跟邪气打起来了，你就会有这些症状。
这个时候怎么办？中医的办法是帮肺一把，把邪气赶出去。用一些发散的药，比如生姜、葱白，煮点水喝，让身体出点汗，毛孔一开，邪气就从毛孔出去了。这就是治感冒最简单的道理。
你看，这事儿不复杂吧？你不用背什么方子，只要明白肺是干什么的，邪气是从哪儿来的，你就知道该怎么对付它了。所谓大道至简也。
把今天说的拢一拢。
肺在你身体里干三件事。第一件，管呼吸，管全身的气。第二件，管皮毛，把气血送到皮肤上。第三件，管水道，让身体里的水该往下走就往下走。
它好不好，看两个地方就知道。一个是鼻子，一个是皮肤。
它最怕的是风邪和寒邪，一受凉就容易感冒。
你把这些摸透了，以后遇到事儿就能自己琢磨。
比如你朋友跟你说：“这两天鼻子堵，流清鼻涕，嗓子痒，想咳嗽。”
你就可以跟他说：“你这是肺受了风寒了。回去切几片生姜，煮点葱白水喝，发发汗，把邪气赶出去就好了。”
你这话一说，既简单又明白，比说什么“风寒束肺”、“肺气不宣”强多了。这就是把中医用活了。
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