学习笔记
01
保持能量最好的方式就是不与任何人纠缠，哪怕是让你恨到咬牙切齿的人。
因为当你讨厌一个人或者厌烦一些事的时候，你就注定是要向下纠缠，于果根本就纠缠不清。
因为你只要一动念，不管你有没有说出口，或者有没有做什么，它都在影响着你的生命状态。
02
青年是幸福的，因为他们能看到美。这种能力一旦失去，毫无慰藉的老年就开始了，衰落和不幸就开始了。谁保持发现美的能力，谁就不会变老。
——卡夫卡
03
我发现身边那些真正命好的人都有一个惊人的共性
就是对99%的事都无所谓.
今天被人骂了，转头就忘；
朋友背叛了，无所谓，换下一个；
伴侣出轨了，正好，赶紧脱手一个烂人。
他们不是没脾气，也不是傻。
而是能量太宝贵了，懒得浪费在这些破事上。
内心有一种超强的豁达感，只聚焦少数几件真正重要的事，比如自己开不开心，钱赚没赚到。
这种人不管当下多难，过个三五年，一定是往上走的。
因为他们从不内耗。
04
你的抑郁，不是你的错，也不是你的软弱。
这是你的身体和大脑，在替你向这个疯狂的世界抗议。
当一个系统不仅要求你996，还要求你感恩戴德；当一种文化不仅剥削你的剩余价值，还要求你情绪稳定；当一个社会把所有的结构性矛盾都转嫁给个人的努力不足时。
不要去模仿老一辈的坚韧。那种坚韧是把灵魂阉割掉换来的铁布衫。我们要的不是在那层铁布衫里窒息，我们要的是作为一个有血有肉的人，真实地活着。哪怕是痛着活。
如果你感觉撑不住了，去就医，去吃药，去休息。这不丢人。
05
如果你觉得那里有个什么东西让你害怕，你就大胆走过去看一眼，然后你就不害怕了。
不管你怕任何东西，最简单方法就是，过去看看它，你会发现，也就那么回事。
只要站起来，就会发现其实水很浅。
06
当你的修为越来越高时
就会开始真正理解周围的每一个人
没有好坏，没有对错...
只是他们处在不同的能量频率中
显化出不同的状态
做了不同的选择
有了不同的语言和行为
明白到了这一点
你就会生出真正的爱和慈悲
也就会允许、接纳
包容、善待、以及真诚
07
李安在杂志访谈中说，人生的每一个决定都很重要，做决定本身会考验和决定你是怎样的人，所以不要小看它，也不要以成功失败的功利角度来看，要往里面看。
人生不只由瞬间结果构成，还有做决定前的犹疑恍惚，尘埃落定后的承担回望。要在自我暴露与雕琢中保持对自我的忠诚与珍视，大到生活方式，小到晚餐内容，每个决定都是一种确证和重塑，我认出了此刻的自己，触摸到所需的形状，并且给了它。
08
非常通透的一段话：
“只有开手动挡车的人才知道，一路走来都是离合，档次不对，加再多的油都没用，放错了档，一不小心就熄火了。”
就像人生，急不得也慢不得。离合是取舍，松太快易慌神，捏太紧难前行；档位是节奏，该升档时别恋旧，该降档时别硬撑。
成年人的驾驶守则，从来不是猛踩油门求快，而是懂适配、能控节奏，稳稳当当做自己的驾驶员
09
接触过一些层次高的人，跟他们不熟，或者不影响他们利益时，他们表现的都是很有教养，很礼貌，让人如沐春风。
而当涉及到他们切身利益时，他们就会露出他们狠的一面。事情一结束，他们又会露出他们标志性友好的一面。
友好，也是一种保护色，就像森林里的老虎，平时看起来病怏怏的，一旦捕猎，就会一口封喉。
而底层很多人，就像农村里天天叫的土狗，让人烦。
10
《小心，本能是大自然的阴谋》
本能的作用
本能让生物能面对场景能快速做出反应，这是他们生存下来的一个关键因素。
1.人类生存，依赖于感官这种简单的报警系统
嗅觉:觉得难闻，不用懂得化学，也不会继续闻
视觉：看到某些动物感到害怕，不用探明究竟，也会远离它
味觉：觉得难吃，不用懂得成分，也不会继续吃
2.动植物生长，遵循经济和简单原则
植物：
大的花，通常不怎么香。它在视觉的吸引上有优势的时候，就不用嗅觉来吸引昆虫。
小的花，颜色暗淡的话，它一定会很香，它要用这种嗅觉上的优势来吸引昆虫给它授粉。
动物：
长角的动物，它不是食肉动物。
因为如果牙齿足够锋利的话，你就不需要角，就能捕杀猎物。
-全文完-
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