那箱十几年没翻开的资料,教会我真正的学习

当内在被填满，外在自然脱落

今天中午在阳台上坐着晒太阳，突然眼角扫过手旁的一个大纸箱。

那里是我专门精挑细选出来，十几年学习成长的各种资料，是我视若珍宝，屡次割舍不下的一些存在。

它们见证了我一路走来的喜怒哀乐，陪伴我度过一次次的情绪起伏，一点点把我送到了今天，我对它们有着深厚的感情。

每一次打扫房间做断舍离时，始终是挑挑拣拣，拿起来又放下，一放就是很多年。

今天突然有一种感觉，我似乎可以放下它们了。

感谢它们陪伴了我这么多年，感谢它们用无形的力量支持着我走到了今天，它们早已融化进了我的血液里。我的身体无时无刻不在运用它们，体验着它们带给我的点点滴滴。

当我的内在没有足够填满曾经的空缺时，我就会舍不得放手，总想用这些外在的物品填满它们。当内在的这些需要一点点被看见、被和解，内在的心理垃圾清理的差不多时，对这些外在的东西就不再有执念，可以自然脱落了。

我看到了，我真正执着的并不是这些物品本身。

它们跟随了我很多年，我甚至都没有翻阅过一次。但它们的存在本身让我感觉我还实实在在地拥有它们，随时随地可以使用它们。这一份对它们的掌控感，让我多了更多的安全感和自信心。

我一次次断不下的是对它的执念——我需要它们给我提供更多的安全感。

学习的真正模样

这让我看到了一个个画面：过往每次参加各种学习，我总是奋笔疾书，不停地做着笔记，生怕漏掉关键的信息。这十几年学校学习的习惯让我不自觉地把它当成学习的最好路径。似乎这实实在在的笔记，就是学习的最好收获。

却不知在那个场景中，整个人的体验和感受才是最真实的收获，才是属于自己的东西。这种无形的收获，随时随地跟随着自己，一次次去累积、唤醒沉睡的自己。

我对学习开始有了新的感受，它无形无相，随时随地。只要带着一颗觉察的心，学习无处不在。

我感觉内心一下子敞开了很多，不再纠结于一事一物，一时一地了。学习本来就是相伴终身的事，不是一下子的事，不急不缓，跟随自己的节奏，随心而动足矣。

我看到生活中其他方面的人、事、物也都是这样，看到自己执着于它们的真正原因，自己去给到自己，不以物喜，不以己悲，无挂碍的日子就会到来。

清理外在的纸箱很容易，清理内在的执念却很难。

如果你在生活中也有很多“想做却不敢”、“想要却不敢要”的时刻，别一个人硬扛着。

我是[轻舞飞扬海风闲]，一个专注于内心成长与疗愈的写作者。

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