01
无效社交是指没有任何意义和收获，并且浪费时间的社交叫无效社交。
其实生活中，有些社交还是要参加的，但没有必要把时间浪费在吃吃喝喝这种没有成长的事情上面，该社交的就去，不想浪费时间，觉得没有必要的就不去。
除此之外，独处不一定都是好处，长期独处你的社交圈子就会越来越小，不见得是一件好事情，所以该社交的时候就去社交，谁知道现在没有什么帮助的人，以后会不会有呢？都不一定。
该独处的时候就独处，让自己能够保持清醒，知道自己是个什么状态，好及时调整。
02
信息越来越多，人却越来越没智慧。
因为总有人觉得某人说的有道理，然后固执己见。因为信息只有三大类，好的，中庸，坏的。你总感觉自己对，因为网上有人跟你一样想。
所以有些平台的算法是很可怕的，你喜欢什么就给你推什么，而不是推科学的，常识的。
聪明的越聪明，傻的越傻，都是自己的选择。
03
儿子怎么培养呢？有以下要求：
1. 学会谦卑。男人跟女人不一样，女人要学会自信，男人必须学会谦卑。女人学会自信，不妄自菲薄，就赢了80%了。男人学会谦卑，不去跟人争辩或者逞强斗狠，就已经赢了80%。
2. 多跟年龄大的人交往。不要总跟同龄的毛头小子交往。尤其出了社会，多认识一些中年人。把成功的中老年人当你的顾问团。有事儿问问他们。闭嘴多听建议。
3. 每天复盘自己干了什么，哪些干得好，哪些犯错了。成功不靠什么秘诀，主要靠比别人多算一步 。
4. 男人的口才是很重要的，但是口才不是油滑，而是多读书之后的修辞高雅。从小锻炼口头修辞，不论中文英文都要锻炼。男人仪表好确实重要，但是仪表可以迅速改。修辞要是牙碜，一辈子改不了。
5. 每天都要运动，把精力耗光了，热爱运动。
6. 结婚找个聪明点的老婆。高矮胖瘦贫富都不重要。娶蠢人，谁痛苦谁知道。
7. 父母不是老妈子，是你的“教练”。我们给你的是人生策略，这场比赛还得你自己去打。
04
不要说狠话，不要说气话。
不是为了别人，也不是什么素质层面考虑，完全是为了自己的利益。
因为狠话气话，本质上都是恐惧驱动的。
老是说狠话气话，其实是被恐惧控制了，我们应该做的，是反思自己具体在恐惧什么，这样才能不断减少恐惧，不断成长。
其次，气话狠话很容易激化矛盾，包括成为别人的把柄，最后变得很被动，甚至有理变成没理。
彬彬有礼面带微笑，不等于你不可以绵里藏针，心如钢铁。
切记，只有主动权在你手里时，才有资格谈肚量。
05
躺平摆烂没问题，奋斗内卷也没问题，问题在于，你能不能拎得清，能不能想明白，自己想要的，究竟是什么。
不能一边躺平，一边羡慕别人消费自由，不能一边内卷，一边羡慕别人岁月静好。
如果你能自洽，怎么样的生活都是好的。
不能自洽，既要又要，就会活在内耗和纠结里。
06
记住一句话：所有不合理，都是有陷阱。
有句话说：好果不榨汁，好肉不做馅，好男不神秘。
这就是选对象的标准：不神秘。
就一点都不神秘，看去就和矿泉水一样，平和，简单。
这就是真真正正的好对象，没什么比这个再好的了。
但凡这个人的行为要你使劲琢磨，那你不用猜了，他肯定有陷阱。
看不透的或者故作神秘的都是有陷阱，那种忽冷忽热，欲擒故纵的，一般都有大雷。
渣男是最会情绪拉扯的，但没办法，绝大多数恋爱经验不足的女生就吃这套。
要知道，越简单的人越真诚，不用琢磨，他的底色就是那样，好人一个。
07
生活的真相就是，你担心的事情，99% 都不会发生；
已经发生的事情，99%都没有你想象的那么严重；
以前觉得很严重的事情，99% 都在你能够承受的范围之内。
08
有些人经常陷入回忆性的羞耻感中。
比如想起某次主动被拒，比如想起某次表现自己结果被嘲笑。实际上，这些行为本身并不能让你有羞耻感，你其实是因为掉入了旧环境的价值观。也就是说，如果你在另外一个环境，你主动被拒，或没有表现好，会被认为是敢尝试有能力。所以，有时候要学会反过来审视一些环境，环境本身常常也是有问题的。
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