案例一
身体主要不适：
女，42岁。
1)胃不适，常常会有胃空，胃躁，胃胀，胃痛，(左侧端明显)，饿了就得吃点东西，否则胃会更不适，有时喝水也会加重胃部的不适，平时特别容易打嗝，口气重。自己艾灸中脘穴改善不明显。2)2022年年底新冠后胸闷，胸堵，头晕，打嗝的状态特别重，去年三伏灸后改善了不少，但身体状态差一点时还是会较明显，云门，中府处闷堵痛较明显
3)人容易疲劳，抗压能力差，容易紧张，恐慌，经期前情绪特别容易低落，肚子易胀气，小腹痛。
4)大便常常稀软，溏腻，黏马桶
5)怕冷，抵抗力差，容易感冒，
6)感觉上身容易的气容易郁积下不去，整个人都会比较浮躁紧张，容易头晕头痛。7)睡眠质量较差，梦多，像过电影一样，早上起来感觉很疲惫身体有无法启动的感觉，吃了早饭，动动后会好一些。
这个案例舌象是重点：
舌象表现为部分剥苔，舌苔是胃阴所化生，胃阴不足时，舌苔生成不足，就容易出现剥胎，同时，舌苔看起来有点浮，给人感觉轻轻一抠就掉下来，这也是胃阴不足，舌苔失于濡养的表现。表现为常常会有胃空，胃燥，胃胀，胃痛，饿了就得吃东西，否则胃会更加不适。胃阴不足的人也容易胃气不降，还有可能感觉头晕头痛。
然而，纯粹的胃阴不足，喝水补充津液应该会缓解不适，但患者喝水后胃部不适反而加重，结合其他症状：胸闷以及大便溏腻，粘马桶，人容易疲惫等症状，说明患者体内湿完全清除。 而且这种湿热残留不补充胃阴是很难清除的。
诊断为胃阴不足兼湿热残留。调理以补养胃阴为主兼以调畅气机，首选阴面穴位，选择华盖穴，可以宣开上焦气机，辅助胃气下降；选择中脘穴可以直接补养胃阴。
胃阴不足，患者饮食调理的核心是饿之前少量吃，实行少食多餐，关键在于感到饥饿之前就提前少量的进食，而且遵循“胃以喜为补”的原则，也就是吃完后感觉肚子舒服，暖暖的就可以。胃阴的滋养主要来源于水谷精微，需要通过食物来缓慢补充，所以这个饮食方式甚至比艾灸还要来得重要一些。
