《态度》学习笔记6

别让电子游戏偷走孩子的成长，户外与坚持才是最好的滋养

吴军老师曾提醒家长，与其让孩子沉迷电子游戏，不如多给予他们户外玩耍的时间。这一观点，恰恰戳中了当下很多家庭的育儿痛点——在电子设备普及的今天，如何引导孩子摆脱游戏诱惑，找到更有价值的成长方式，成为我们不得不思考的课题。

户外游戏的核心价值，在于其蕴含的规则与技巧。不同于电子游戏的即时反馈，户外游戏的精髓的是在既定规则内，想尽办法争取胜利，每一次技巧的练习，不仅能让孩子更好地享受游戏本身，更是他们未来适应社会、掌握做事原则的预演。仔细想来，我们所处的社会，很多商业活动乃至日常事务，本质上都是在规则框架内最大化自身价值，这种能力的培养，从户外游戏中就能悄然开启。

但不得不承认，电子游戏对孩子的诱惑力远超户外活动。户外玩耍需要花费大量时间和体力，才能收获一点点成就感与快感，这种多巴胺的分泌是缓慢而持久的；而电子游戏带来的快感，却来得迅速又强烈，指尖轻点就能获得即时满足，很容易让孩子陷入“即时反馈”的依赖中。长此以往，孩子会逐渐失去对需要长期投入才能看到回报的事情的兴趣，变得浮躁、急功近利，甚至对学习、运动等成长中必需的事情失去耐心。

有人曾说，让底层人民沉迷游戏，能让社会保持安定。但吴军老师的观点令人警醒：如果靠游戏稳定社会，就如同指望瘾君子维持社会安宁，这根本不成立。一个真正安全、有活力的社会，应该是每个个体都拥有蓬勃向上的精神，都对未来充满期待，愿意为更好的明天努力奋斗。而沉迷电子游戏，只会消磨人的斗志，让人在虚拟的快感中迷失自我，最终阻碍个人与社会的进步。

既然电子游戏的诱惑力如此之大，我们该如何引导孩子摆脱依赖？关键在于帮助孩子建立长远的人生目标，让他们在追求目标的过程中，获得持续的成就感与动力。同时，多让孩子做一些有回报、能积累成就感的事情：比如坚持运动，既能锻炼体魄，消耗热量后还能安心享受美食，这份实实在在的回报，远比游戏虚拟的奖励更有意义；比如努力学习，每一点进步、每一次好成绩，都是能力的提升，都是在为未来的自己积蓄力量。

作为家长，我也在践行这样的教育理念。我家孩子也十分喜欢电子游戏，为了引导他合理安排时间，我给她制定了明确的规则：周末每天只能玩半小时游戏。但在过年期间，面对亲戚家孩子的陪伴，他没能守住约定，大年初三那天整整玩了两个小时，对此我确实有些不满意。现在开学了，还是按约定控制了手机使用时间和游戏时长，不让他再陷入无节制的虚拟快乐中。

我始终认为，孩子的成长需要长远的目标引领，更需要长期的坚持沉淀。因此，我要求他坚持练习自由泳，每天进行体育锻炼，在这些需要长期坚持的事情中，我会为他设置一些阶段性的小奖励，让他在坚持的过程中，不断获得确定性的回报，慢慢体会到“长期投入终有收获”的道理。

电子游戏本身并非洪水猛兽，但过度沉迷必然会偷走孩子的成长时光。与其让孩子在虚拟世界中追逐短暂的快感，不如带他们走进户外，在规则与挑战中学会成长；不如引导他们树立目标，在长期坚持中收获成就感。愿每一个孩子都能摆脱电子游戏的束缚，在真实的生活中，培养蓬勃向上的力量，奔赴属于自己的美好未来。