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📚 这里有一份整理好的中医学习资料，包含倪海厦先生讲解的《针灸大成》《黄帝内经》《神农本草经》《伤寒论》《金匮要略》五部经典内容，方便大家系统学习中医基础。
🥬 同时还有日常养生用的食疗方，比如不同场景的果蔬汁配方、汤剂与粉剂参考，都是日常可以对照了解的内容。
🎥 另外也整理了马王堆导引术的视频资料，适合作为日常活动身体的参考。

这些资料都是公益分享，不做任何营销，也没有额外要求，只是希望能把这些内容传递给更多对中医感兴趣、重视日常健康的朋友。
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