过度关注他人，只会消耗自己的时间和精力，高能量的人专注于自身成长和目标，绝不会把注意力分散在外界。
你关注谁，能量就流向谁。将心力回收，专注自己，才是最高效的选择。
2. 你从错误中撤出的速度很重要。
比如你买了一只股票发现是垃圾，你去了一个公司发现老板只承诺不兑现，找了个对象发现对方吃喝嫖赌抽。
这种情况下，你老是想着回本，想着别人良心发现或改邪归正，都是脑子不清醒。因为沉没成本不是成本，已经投入的钱或时间，已经是泡影了。继续投入，就是肉包子打狗。
你应该做到是，接受损失，把错误的事情或人加入黑名单，然后向前看。
3. “发现错了马上改，无论多大的代价都是最小的代价”
4. 去做，就像纳瓦尔说的:你不需要导师你需要行动。"真正的本事,没人能教给你。”
5. 成年人最稀缺的能力，一是专注力，二是觉察力。前者决定一个人做事的能力，后者决定一个人做人的能力。
6. 不要为了人际关系而苦恼，更不用在意别人怎么看你。你的经济，决定了你的话语权，什么关系都一样；钱是熨斗，可以熨平生活的一切褶皱；根本不用花太多时间去处理生活关系两性关系亲戚关系，你赚钱的最终目的是可以自由远离让你焦虑的一切关系。
7. 真正的成熟，不是学会按压自己的情绪。而是懂得如何将自己的感受用恰当的语言和方式表达出来。即使在非常生气的情况下，仍然能合理有效地表达自己的情绪。
8. 什么是实力呢？实力就是解决事情的能力和银行卡的数字。
9. 我是一个学习机器。要学着经常这样想自己，这样自我定义。然后你就会对自己更有信心，更喜欢学习新东西。
这个是不需要意志力的，因为你有了“我是学习机器”这种身份认同以后，学习只是你的附带属性。
10. 大脑是很好哄的。科学上来说，每次你对你的大脑说「我不擅长这个」的时候，大脑就会关机，把自己封闭起来；而如果你说的是「我在做一件新的事情」，它就会想，光凭现在的经验还不够，我们要想出办法来！然后它就会开发出新的脑区来学习这件事。你对自己的说话方式会真实地塑造你。
92年小猴子一枚。走在自我成长的道路上，每天都在升级打怪；
