中医学习笔记 | 春天脚冷怎么办?

今年很多人反馈怕冷，特别脚凉比往年加重。是因为今年是丙午年，水运太过，又会倒春寒。一直到春分会好一点。

今年心脑血管问题，生殖泌尿系统，腰腿关节问题都会比往年多一点。

自我养生可以用晒太阳、站桩、快慢走、生姜花椒 （足浴宝）泡脚，喝姜汤（ 姜寒茶）、适量动运、艾灸命门、三阴交、阴陵泉、承山穴等等等方法改善！

芳疗方法推荐使用【藏】复方精油，每天晚上搓脚底，早上搓八髎，直到春分，再换用【生】复方精油养肝。